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藝術收藏家姚謙／描繪光亮的人：帶來正能量的創作者「Raoul Dufy 杜菲」
藝術收藏家姚謙／描繪光亮的人：帶來正能量的創作者「Raoul Dufy 杜菲」
也許是補償心理，疫情解封一過，今年幾乎都在不停地飛行中，這一個月更是旅行之月，去了美國東岸、又去了日本關西，藉旅行之名也跳出侷限了三年的可逛藝術框框，旅行中更多時間是在美術館或博物館裡度過。當然這也許過了中年的焦慮，強烈地覺得自己所知不夠而生命已進入倒數，在博物館、美術館的時光，是對平日在家中文字虛擬閱讀的對照和所知的落實，去接觸到真實的世界、真實的物件並閱讀這些物件後所含的意義。
杜菲是我閱讀的藝術家裡面，最能帶給我愉悅正能量的一位創作者。圖∕姚謙提供
算是久旱逢雨，近一個月美東與關西博物館與美術館的頻繁出入，閱讀過的藝術品多得數不清；無論是「費城博物館」、「大都會博物館」、「正倉院」或「美秀博物館」等，都看得很過癮！然而擔心不足的我發現，這個月中，上海有一位，也許大家較不關注，但在我心中是排名很前面的藝術家「Raoul Dufy 杜菲」的展正在「西岸美術館」展出。杜菲是我閱讀的藝術家裡面，最能帶給我愉悅正能量的一位創作者，然而在藝術買賣市場，他的價位總是居於不高不低的潛流中，也從來都成不了網紅、明星去蹭熱度的流量名單；也許因爲他的作品多且市場地流動頻繁，也從沒有所謂過高的天價。但是我想，最重要的原因可能是因爲，他的作品表象看起來簡單易懂，沒有留太多空間給藝評或名流們說道，在他較順遂的人生裡也沒有太多傳奇故事可供傳播；因此，在許多藝術媒體的傳播裡，常常會被遺漏掉。
我認識他則是因爲早年閱讀臺灣藝術家廖繼春的創作描述裡提到，杜菲對他很大的啓發，特別是廖先生待在法國那一段時間，因爲仔細地觀賞了杜菲的作品，而有了對他在創作上天翻地覆的啓發與改變。關於繪畫，就是顏色與線條之總和；杜菲把這兩個元素拆離再並構，這也造成後來廖繼春依此線索的推進，而形成了的抽象繪畫。
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然而最讓我喜歡杜菲作品的原因，可能是他的生活感與愉悅這兩個氣質吧；他熱愛生活、喜歡音樂、喜歡旅遊、喜歡人羣、喜歡科學、喜歡運動、喜歡朋友等等，都反映在他的畫作中處處可看見。如果再去深究，發覺他許多線條如同文字書寫，在斑斕鮮明的色塊中穿梭；而線條所描述的常常都來自於文學閱讀或樂譜符號，如此自在愉悅，身在其中。
因此在許多關於杜菲傳記的文章閱讀中，可看到他之所以有這樣獨樹一格的創作法，其實跟他年輕時的努力，廣向前輩創作者討教和思考，勇於蛻變有關；他應該是除了畢卡索以外，最願意嘗試新方法創作的藝術作者，也是最願意開闊與世界建立關係之人；他從印象派中的光影色塊，到塞尚的構圖哲學，或者接近於野獸畫派的自由書寫等，人生中豐富的創作也自在求變。同時他也不覺得藝術是高高在上的姿態，藝術也可以轉成生活成工具，其實大半生也爲商業美術設計服務。但是迴歸到創作上，還是可以看到其孜孜不倦和廣大敘述探索；特別是在巴黎「當代博物館」那件寬六十公尺、長十公尺高的「電氣精靈」。讓我在畫作前看得讚歎不已，看他如何把電力發生從希臘哲人一路畫到當時電器點燃世界的歡騰，從論說者到科學家都在這巨大畫幅之中。
也許這作品太大根本不能出國流動展覽，且沒有像畢卡索等藝術家得到更多被海外現身機會，而他一生中大都小幅、宜家賞閱的作品，頻繁在各展覽與拍賣會中陪襯而出，鮮爲主角。多年來我依他創作論述陸陸續續收藏了幾張不同時期與內容作品，包括關於音樂、關於旅遊、關於塞尚給他的啓發嘗試轉變的作品。
這次「西岸」的展出也順着這些脈絡，其實還挺想看這個展覽的，畢竟藝術是心靈的良藥，而杜菲則是一位借藝術去看世界光亮面最高級的創作者，是描繪光亮的人。特別在多災多難的當下顯得格外真誠。
外國人批臺北是「ugly city」！ 網同感曝1重點：無法反駁
外國人批臺北是「ugly city」！ 網同感曝1重點：無法反駁
臺北在2016年時曾被評選爲「全球最醜城市之一」。圖／本報資料照
臺北作爲六都之首，不僅經濟發展名列前茅，生活機能也相當完善，觀光景點衆多更是吸引外國旅客到此參訪。不過日前一名網友分享，一位美國教授來臺參加會議，途中卻開口表示臺北是座醜城市，讓原PO直呼「要怎麼反駁？」
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原PO在PTT上發文，他表示朋友跟他分享，日前有位來臺參加會議的美國教授，當時這位教授評價「Taipei is an ugly city.（臺北是座醜陋城市）」，原PO也提到，前陣子與朋友走在臺北街頭，原先入眼的是美麗的臺北郵局和北門，不過轉個彎後卻突然「跑出一棟很醜房子，上面還有一棟新蓋很突出的大樓」，很不協調。
事實上，臺北在2016年時曾被評選爲「全球最醜城市之一」，當時前市長柯文哲便推動市容改善，然而成效不彰，到了現任市長蔣萬安上任後，持續推動相關政策，卻依舊難以服衆，對此，議員何孟樺直批，臺北市的舊建築多，而市民、觀光客對臺北市容的「老、醜」很有感，因此她也要求蔣萬安應持續精進城市美學。
而在貼文發佈後，網友點出重點，「無法反駁，臺灣人蓋建築沒有總體性」、「一個街道每個建築物都不同風格，維持還很差」、「新大樓就只是新而已，各蓋各的毫無整體性」、「臺灣厲害的地方就在於，就算一整區都蓋新大樓，整體看起來還是醜」、「真的醜啊，以市區來說臺中市容都好看多了」。
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臺北作爲六都之首，不僅經濟發展名列前茅，生活機能也相當完善，觀光景點衆多更是吸引外國旅客到此參訪。圖/ingimage
臺北在2016年時曾被評選爲「全球最醜城市之一」。記者陳正興／攝影
減齡的衣Q穿搭學 內外都自信
你是否有過這樣的疑問，同樣都是50歲的人，爲什麼有的人沒有年紀感，有些人卻顯老態？擁有8年以上穿搭教學經驗、並在各大知名企業內訓的穿搭諮詢師劉爲麟說，關鍵在一個人是否足夠在意與覺察自己，而多數時候，心理因素比年紀或身材更影響一個人的外在狀態。
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劉爲麟說，人過了中年後，身材不像年輕時苗條，有的人這時會有自我放棄的心理。例如，總是穿過度寬鬆的衣服，或因爲下半身肥胖，就用寬褲遮遮掩掩，導致「穿搭土石流」。她建議像這樣的案例，最需要的是「重新認識自己」，再次掌握自己的身型，然後從小幅度調整穿搭開始，一點一滴慢慢改變。
穿搭諮詢師劉爲麟。圖／劉爲麟提供
她分享，曾有50多歲的媽媽原本很不重視穿着，但因爲穿搭課開啓改變，身邊親友稱讚她後建立了自信，更加重視自己；如今這位媽媽不只健身、也研究心靈課程，從外到內轉變，生活也更快樂自信。
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想穿得減齡是否有秘訣？劉爲麟說，可從四個元素：顏色、材質、身型比例及髮型着手，而很多中高齡朋友常常忽略「髮型」是最容易有「年代感」的元素。透過調整發型，也可以讓人看起來減齡。
想了解更多穿搭學與實戰方法嗎？穿搭諮詢師劉爲麟與《橘世代》合作，以「不顯老、不顯胖的超實用穿搭術」爲主題，推出3堂系列課，爲中年後常見的穿搭問題提出解方。
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繼承裘德洛外貌 16歲正妹女兒拍雜誌
裘德洛的女兒Iris Law成爲Teen Vogue雜誌九月號的專題人物。圖／摘自instagram
這幾年時尚圈流行一種人—星二代及超模二代，像是強尼戴普的女兒莉莉蘿絲戴普和辛蒂克勞馥的女兒凱亞葛柏，擁有姣好的外貌和受到父母的名氣影響，很快就成爲這個時代具代表性的名人二代時尚指標。
不過在瞬息萬變的流行舞臺上，新的星二代總像是一夕間就突然長大似的，就這樣出現在大衆面前成爲焦點。裘德洛的女兒Iris Law，正是最新一波受到關注的代表之一。
裘德洛與第一任妻子薩迪弗羅斯特育有3名子女，20歲的老大Rafferty繼承老爸的帥氣和痞味，早已踏入時尚圈，走過秀也拍過廣告。
Iris是二女兒，今年16歲，是畫家又是攝影師，曾在2015年底爲內衣品牌擔任廣告模特兒，也在Miu Miu 2017早春型錄中露臉，展現酷勁十足的態度。
近日她一躍成爲Teen Vogue雜誌九月號的專題人物，大聊自己受母親影響培養的穿搭品味，「我好喜歡看媽媽跟我一樣年紀時的舊照片，看她怎麼打扮、化妝，我很享受研究她的造型創意。」在雜誌中穿上Coach的印花洋裝，Iris展現和以往拍攝的廣告完全不同的樸質美感。
除了Rafferty和Iris之外，他們還有一位14歲的小弟，之後會不會跟哥哥姊姊一樣都踏入時尚圈？同樣令人期待。
其實還有許多名人二代「兄弟姊妹檔」闖時尚圈，像是貝克漢家的老大老二布魯克林及羅密歐，Gigi與Bella、Anwar組成的Hadid家族，西恩潘的兒女哈伯與狄倫，還有蘿西杭亭頓與弟弟陶比等等。
就像臺灣的歐陽姊妹所遭遇的，這些手足新秀往往被外界冠上「靠爸」、「靠媽」甚至「靠姊」一族，要承受不少壓力。
有名人家人或許是原罪又是助力，如何面對龐大的質疑聲浪並在逆境中證明自己，無疑是他們闖蕩時尚圈最先要修完的課題。
裘德洛兒子Rafferty Lawb入鏡珠寶廣告。圖／達志影像
婦女節寵愛自己 粉嫩居家小物添幸福
三月是女孩專屬的日子，辛苦之餘也要寵愛自己，通路業者搶攻婦女節商機，推出一系列粉嫩的居家生活小物，隨時隨地被甜蜜的溫暖，緊緊包圍。
婦女節是閨密、母女寵愛自己的好時機。圖／臺隆手創館提供
HOLA特力和樂建議好心情的培養從顏色開始，可挑選粉色系用品，最簡便的方式從更換客廳或臥室內的抱枕開始，也能點綴些許花瓣圖樣，好比HOLA韻粉抱枕，暈染的粉色花樣展現法式浪漫；卡琳陶瓷裝飾盒，不僅具收納功能，陶瓷材質的花瓣雕飾，也帶出柔美質感。
卡琳陶瓷裝飾盒，售價450元。圖／HOLA特力和樂提供
生活工場與無印良品不約而同將重點放在香氛，營造浪漫氛圍，不僅讓家有質感，更襯托出個人品味。像是生活工場推出玫瑰系列擴香商品，包括玫瑰羅曼史擴香竹、擴香花、空間香氛噴霧等，讓居家生活滿溢迷人的粉紅氣息，放鬆也能被療愈。無印良品則有芬香迷你蠟燭，綜合3種草本植物，包括尤加利、迷迭香、薰衣草，讓居家空間變得舒適盈人，是一種不貴卻高雅的頂級享受。
芬香迷你蠟燭12個，售價190元。圖／無印良品提供
生活工場推出玫瑰系列的香氛商品。圖／生活工場提供
臺隆手創館推出相當受女性歡迎且熱銷的獨家粉色小物，好比獨賣香水瓶造型衣物除塵滾輪，側面附有鏡子，出門可隨時打理自我門面；戀戀櫻花空氣淨化超音波水氧機，搭配精油結合芳療與水療的效果，釋放含氧香氛，維持環境清新與空間保溼，肌膚無時無刻水嫩動人。
香水瓶造型衣物除塵滾輪，售價550元。圖／臺隆手創館提供
偶爾動手爲自己做一道專屬料理，誠品推出麗克特格子三明治機櫻花粉限定款，只需3分鐘就能烤出壓有可愛菱格紋的三明治；VERMICULAR琺瑯鑄鐵鍋珍珠粉色，外型時尚，採用世界首創珍珠加工，精密切割厚度3mm的鑄鐵，使用三層琺瑯塗料，可產生遠紅外線，不破壞食材，享受不變質的美味。
》居家換春裝 印花、多彩「粉」浪漫
真爱台湾 即刻形动》山羌爱跑步！台东高中拿出领导力往前冲冲冲
麗克特格子三明治機櫻花粉限定款，售價1380元。圖／誠品提供
美食的俘虜（美食獵人TORIKO、爲食獵人）【劇場版】 美食神的超食寶 島袋光年
把雷射當科技畫筆 這手錶機芯倒著看、更精彩！
手錶方寸之間的毫米空間，常成爲古代工匠的巧手技藝展現，例如運用琺瑯、彩漆，以抽象或具象的圖案示人，因而將山水、紋樣、景緻盡收眼廉。而現在，來自德國的格拉蘇蒂（Glashütte Original）找到了新的「畫作」形式。
透過正反機芯爲畫布、雷射鵰刻爲科技畫筆，PanoInverse Limited Edition偏心機芯倒置腕錶的Calibre 66-12手動上鍊機械機芯赫然重現了一幅具有3D立體視感的俯瞰圖：井然有序的建築捷比鱗次，搭配上機芯的寶石套筒、建築上的廣告文案、K金套筒、藍鋼螺絲與波紋打磨修飾、呈現出理性、工業風格的城市理想國。
之所以選擇城市街景有其原因：正因爲城市輪廓象徵了人類文明、技術與現代化的願景，一如德國身爲全世界最重要工業國家在高級汽車、自動化生產的自我嚴謹要求、最終帶來了關於美好生活的極致享受。
42毫米鉑金錶殼內運用的Calibre 66-12手動上鍊機芯，同時還是一枚「倒置」機芯：動力儲存、雙鵝頸微調裝置、遊絲擺輪等原本安放於機芯背面的元素被逆轉爲正面顯示，同時包含五方位調校（Adjusted to Five Positions）、使用31顆人工寶石（Thirty-One Jewels）等機芯特色字樣，也悄然化爲建築上的廣告看板、唯妙唯肖。
錶款具備偏心式時間、小秒針、41小時動力儲存顯示，全球限量50只，價格店洽。
PanoInverse Limited Edition偏心機芯倒置腕錶，Calibre 66-12手動上鍊機械機芯、42毫米、鉑金、時間顯示、動力儲存顯示、全球限量50只，157萬5,000元。圖／Glashütte Original提供
拉蘇蒂（Glashütte Original）透過正反機芯爲畫布、雷射鵰刻爲科技畫筆，呈現出理性、工業風格的城市理想國。圖／Glashütte Original提供
機芯雷射鵰刻之所以選擇城市街景，因爲城市輪廓象徵了人類文明、技術與現代化的願景，以及美好生活的想像。圖／Glashütte Original提供
大膽將機芯外顯的PanoInverse Limited Edition偏心機芯倒置腕錶，可在正面欣賞品牌經典的德式工藝如K金套筒、雙鵝頸微調裝置。圖／Glashütte Original提供（合成圖）
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原本是影后用來躲狗仔的包 BV如何將Jodie Bag改造成新世代必備時尚單品？
原本是影后用來躲狗仔的包 BV如何將Jodie Bag改造成新世代必備時尚單品？
以編織包款聞名的Bottega Veneta（簡稱BV），在前任創意總監Daniel Lee帶來革新設計理念後，可說是成爲這幾年最受到年輕人歡迎的時尚品牌，每每推出的新產品都兼具人氣、買氣，尤其以包款最爲火熱。其中一款自2020年誕生的Jodie Bag，就是代表品項之一，而這款包的名字還有一個很有趣的由來。
Jodie Bag靈感來自奧斯卡影后茱蒂佛斯特。圖／Bottega Veneta提供
從古至今，時尚品牌旗下傳奇包款幾乎都是以經典女性名人命名，從Jodie Bag的名字就能猜到應該也是同樣的道理。其實這款包的靈感來自奧斯卡影后茱蒂佛斯特（Jodie Foster），她曾被拍到一張躲避狗仔鏡頭的照片，當時用來遮着臉的就是BV的一款黑色編織包，該包款以品牌標誌性的Intrecciato編織工法制成，辨識度相當高。
2020年，BV就以茱蒂佛斯特的包爲基礎，推出外觀類似的嶄新的包款，並加入扭結設計，更以Jodie命名，同樣運用標誌性的Intrecciato編織工法打造而成，隨後還曾推出巨型的流浪包風格款式。同年底，BV爲Jodie家族加入了尺寸更小巧的Mini Jodie，更曾被全球時尚預測平臺Lyst評爲最值得購入、具有保值性的手袋之一，也是IG熱門洗版包之一。
小巧的Mini Jodie，更曾被全球時尚預測平臺Lyst評爲最值得購入、具有保值性的手袋之一，也是IG熱門洗版包之一。圖／Bottega Veneta提供
本季BV選用特殊材質搭配精緻工藝，打造了鏡面般的金屬漆亮皮革、手工縫製的鉚釘及水鑽裝飾款Mini Jodie，更爲經典皮革編織款加入了煉帶，提升使用的便利性，而亮眼的材質和配色，也再度展現出屬於BV的那種前衛、多樣化藝術風格。
Jodie Bag受到名人們喜愛。圖／Bottega Veneta提供
本季BV選用特殊材質搭配精緻工藝，打造了鏡面般的金屬漆亮皮革、手工縫製的鉚釘及水鑽裝飾款Mini Jodie，更爲經典皮革編織款加入了煉帶，提升使用的便利性。圖／Bottega Veneta提供
亮眼的材質和配色，也再度展現出屬於BV的那種前衛、多樣化藝術風格。圖／Bottega Veneta提供
對觀眾有責任 莎柔絲羅南只演「聰明女人」
許多好萊塢明星在爆紅後，挑劇本與角色的機會也跟着排山倒海而來，有的人會靠着選角替自己打破花瓶印象，也有人選擇與以往類似的角色演出口碑。而女星莎柔絲羅南（Saoirse Ronan）的原則是——扮演「聰明的女人」。
圖／達志影像
童星出身的莎柔絲羅南，精湛的演技在許多影迷心中留下深刻印象，最近她在百老匯新劇《激情年代 The Crucible》裡扮演反派女角「Abigail」，她向 TIME 雜誌透露，「扮演一個聰明的女人對我來說很重要，因爲我認爲在藝術中，你有責任向觀衆展演出真實生活的樣貌。現在傾向於朝性別平等主義發展，這是很大的轉變，無論男女都能看到螢幕上的女性堅強、複雜的模樣。」
機動戰士高達00（Mobile Suit Gundam 00、機動戰士鋼彈00、機動戰士敢達00） 第1季 矢立肇、富野由悠季
圖／達志影像
「不是我有大頭症，但我並非笨蛋，所以我不想在螢幕上扮演笨蛋，那真的很無聊。」莎柔絲羅南表示，她在新劇飾演的「Abigail」通常是一種暗黑、性感的形象，但她把這個角色想成是一個聰明早熟的17 歲女孩。
圖／擷自justjared.com
圖／擷自justjared.com
圖／擷自justjared.com
母愛爆發！貓主子「把狗當親生寶寶」狂舔20分鐘 牠無奈眼神死
母愛爆發！貓主子「把狗當親生寶寶」狂舔20分鐘 牠無奈眼神死
記者楊喬詅／採訪報導
擋不住的母愛！桃園一名飼主今年8月暫時接手照顧了一隻可愛的幼犬「土豆」，原本她並不打算養狗，沒想到自家貓咪「小小」卻對幼犬超熱情，甚至把牠當成自己的小孩疼愛，每天替寶寶洗頭，舔了整整20分鐘。飼主見狀也捨不得拆散牠們，最後乾脆收編小狗成全這對可愛的母子。
▲汪：媽媽頭洗太久了啦…。（圖／飼主小小媽媽提供）
飼主小小媽媽接受《ETtoday寵物雲》訪問時表示，小小原本自己幫忙中途的流浪貓，當時牠除了懷孕，身上還有許多跳蚤，所幸後來仍順利生下5只小寶寶，「小貓都送養之後，我們就把小小也留下來養了，因爲牠跟我們家的原生貓都處得很好。」
▲小小生下5只可愛的貓寶寶。（圖／飼主小小媽媽提供）
小小媽媽也分享，自從家裡15歲的狗狗過世後，本來沒有打算再養，只是暫時先幫朋友照顧土豆幾天，但小小從一開始看到狗，就一直去幫忙照顧，第一天就幫牠舔毛、催尿、清耳朵，所以家人最後還是決定把狗狗留下來自己養。
▲小小天生母愛氾濫，和其他貓咪也都相處得很好。（圖／飼主小小媽媽提供）
她笑說，小小這3個月都很幫忙照顧土豆，「每次我們大人很累的時候，就把土豆推給小小照顧，小小也幾乎天天幫土豆舔毛，或是跟土豆抱在一起睡覺。」所幸小小母性很強，對每隻貓都很溫柔，土豆也跟小孩一樣想要媽媽照顧，牠們就一拍即合，感情非常甜蜜。
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▲土豆也非常依賴小小的照顧。（圖／飼主小小媽媽提供）
媽媽將影片分享至臉書貓咪社團後，小小幫土豆瘋狂洗頭的模樣笑翻許多網友，大家紛紛留言表示，「貓式窒息的愛」、「狗：夠了夠了，太多了，愛過頭了」、「狗狗被舔到生無可戀」、「好可愛喔」、「貓舔到欲罷不能，狗被舔到想求救了」。
▲土豆被舔出電棒卷造型。（圖／飼主小小媽媽提供）
日本美妝店@cosme宣佈在臺灣結束營業 全臺4店明年2月陸續收攤
日本美妝店@cosme宣佈在臺灣結束營業 全臺4店明年2月陸續收攤
來自日本的美妝店@cosme Store，今天12月16日在官方網站、臉書宣佈，因應「因海外策略營運調整」，將要結束營業，全臺4間店將從2月起陸續結束營業，消息一出，網友紛紛留言「什麼！纔剛認識這個品牌」、「好可惜」。
來自日本的美妝店@cosme，宣佈結束臺灣實體店面經營。圖／摘自@cosme臉書
@cosme在日本是最具知名度與權威性的化妝品口碑網站，後來開設實體的專門店，在2017年5月進軍臺灣，首店開在微風臺北車站，同年6月在微風信義開設第二間店，之後也在微風南京、臺中勤美開設兩間分店。
根據官方臉書PO出的消息，@cosme Store提醒會員要儘快用掉相關點數，2020年1月31日是微風南京／微風信義最後營業日，2020年3月8日爲勤美誠品結束營業，最後結束的微風臺北車站，最後營業日爲3月15日。
@cosme在日本具有強大的影響力，其每年公佈的美妝大賞，幾乎是所有品牌的兵家必爭之地，只要入選，就代表能夠熱賣，在臺灣@cosme除了有實體店面外，也經營urcosme網路美妝評論平臺，據悉urcosme將會持續經營，但實體門市將會全部結束營業。
來自日本的美妝店@cosme，宣佈結束臺灣實體店面經營。圖／摘自@cosme臉書
來自日本的美妝店@cosme，宣佈結束臺灣實體店面經營。圖／摘自@cosme臉書
來自日本的美妝店@cosme，宣佈結束臺灣實體店面經營。圖／摘自@cosme臉書
獨眼奶貓收容所遇重傷汪「天天黏TT吃飯睡覺」 堅持要一起被領養：不想再分開
全聯門市福袋開獎了！3臺百萬電動名車幸運獎號看這邊
大年初一有搶到全聯兔年福袋的民衆趕快來對獎！今年實體門市首度祭出3臺夢幻電動名車大獎，分別是市價381萬的「Porsche Taycan」、市價約230萬的「TESLA MODEL Y Long Range」，以及市價215萬的「Mercedes-Benz EQA 250」共3臺，總價值挑戰歷年最高額近826萬，超狂大獎讓不少民衆大年初一一早就到全臺各門市排隊，購買300元「福利熊兔年生肖福袋」、700元「萬國通路13吋手提箱」、4,200元的「萬國通路24吋細鋁框行李箱」試手氣，單店最快10分鐘賣光。
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稍早全聯於官方LINE帳號直播開獎活動，總共吸引超過46萬人觀看，一同見證幸運號碼誕生的過程，而3頭獎得獎號碼分別爲Porsche Taycan「021140」，且僅花了700元購買萬國通路13吋手提箱，就幸運中獎，另外，TESLA MODEL Y Long Range的得獎號碼爲「094272」、Mercedes-Benz EQA 250的得獎號碼爲「033033」。
全聯表示，今年開出的中獎號碼下午3點於官方粉絲團公佈，下午6點後也可於全聯官網查詢，消費者只要拿出福袋內附的抽獎券即可對獎。對中的得獎者別忘了於2月10日前，填寫完整領獎申請書，並提供抽獎券正本及檢附相關資料，寄回領獎小組。
全聯於1月30日下午1點於官方LINE帳號直播開獎活動，總共吸引超過46萬人觀看。圖／全聯福利中心提供
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全聯兔年福袋開獎，恭喜所有幸運得獎者。圖／全聯福利中心提供
全聯實體福袋特別獎幸運號碼由全聯行銷部協理劉鴻徵（左）開出。圖／全聯福利中心提供
无敌仙厨 小说
擅長捉弄的高木同學（擅長捉弄人的高木同學、Teasing Master Takagi-san） 第1季
鏃ユ湰瀛歌�呭垎鏋愪笁鑵崇潱鏀寔鐜囪定鍕� 8鏈堝緦鍚勬湁娑堥暦
昆明一市民反映孩子被劃分到8公里外上小學！官方回覆：相對就近
昆明一市民反映孩子被劃分到8公里外上小學！官方回覆：相對就近
對於網友在人民網“地方領導留言板”反映“子女被劃分到8公里外上小學”的留言，昆明經濟技術開發區社會事務局11月30日作了回覆。
該網友表示——
昆明經濟技術開發區社會事務局回覆表示——
春城晚報-開屏新聞記者 張勇 實習生 查雯莉
一審 楊茜
責任編輯 羅秋旭
責任校對 易科彥
主編 何曉宇
終審 編委 李榮
王心凌披絕美婚紗「驚人代言費」曝光！業內人士爆小紅書業配價 1則狂飆134萬
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王心凌以《浪姐3》再度翻紅。 圖／擷自微博/王心凌
「甜心教主」王心凌自從參加陸綜《乘風破浪》(乘風破浪的姐姐3)後，以《愛你》掀起回憶殺，再度翻紅成爲炙手可熱的人物，不只在節目中的表現受到關注，流量與人氣也讓她成爲各大品牌爭相邀請的熱門人選。
像該節目贊助商便找來王心凌拍攝宣傳片，透過兩款不同的造型放大她獨有的甜美清新氣質，其中一套是Masion Wester襯衫連身裙，短裙修飾身材比例的同時，還能展現美腿，胸前鏤空的設計，以及領口、袖子的花邊造型，則添加了浪漫風情。
王心凌穿Masion Wester襯衫連身裙。 圖／擷自微博
另一款白紗長裙則出自Muse Marry，婚紗款的造型唯美又極具溫柔女人的魅力，搭配宣傳海報的花園背景設計，她宛如花海中的精靈，純淨靈動。
王心凌穿Muse Marry。 圖／擷自微博
事實上，王心凌這次翻紅後身價也跟着提升，大陸媒體《搜狐娛樂》指出，一名廣告業務從業人員透露，過去王心凌一個季度的代言費用大約是人民幣100萬(約新臺幣449萬)，如今已經漲到300萬左右(約新臺幣1348萬)。
另外也有業內人士表示，近期接到許多與王心凌有關的商務工作單，內容舉凡3C產品、民生用品、護膚品等各類品項都有，此外還有直播、業配合作等，一名負責小紅書的廣告推廣業務也指出，王心凌目前小紅書的合作推廣費用一則約30萬人民幣，也就是摺合新臺幣134萬左右，而《浪姐3》中同樣受到青睞的，業內人士透露還有朱潔靜、阿雅以及中國奧運選手徐夢桃等。
艾瑪華森曬馬份「偽男友」視角美照 你們真的不考慮在一起？
《哈利波特》系列完結多年，但許多演員們戲外依舊保持好感情，讓粉絲們看得開心。近日艾瑪華森（Emma Watson）曬出「馬份」湯姆費頓（Tom Felton）幫她拍得照片，像極了「男友視角」，讓粉絲狂敲碗叫他們在一起。
艾瑪華森在Instagram上傳一張她坐在駕駛坐的黑白照。她穿着花背心，反戴棒球帽，對着鏡頭甜笑，一派休閒自在。這張照片的掌鏡人正是湯姆費頓，艾瑪華森還表示：「朋友就是能捕捉到最好的一面。」
圖／擷自instagram
艾瑪華森和湯姆費頓多次強調他們只是朋友，粉絲每回還是要他們在一起，倒不是沒有原因。因爲先前兩人曾在社羣媒體上分享出遊、玩滑板的照片、影片，看得出兩人關係真的很好。另外，粉絲們一定曉得，艾瑪華森曾說過她10歲到12歲時暗戀過湯姆費頓。儘管大家都知道小孩子喜歡來喜歡去很正常，不過因爲這對CP太討喜，也難怪粉絲老是要把他們送作堆。
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圖／擷自instagram
圖／達志影像
最魔幻的眷村新貌！2020桃園文創博覽會「走桃花」月底開幕，展區規劃與視覺設計重點揭露
最魔幻的眷村新貌！2020桃園文創博覽會「走桃花」月底開幕，展區規劃與視覺設計重點揭露
正在進場施工階段的2020桃園文創博覽會「走桃花」，已然盡顯空間的魔幻魅力。 圖／格式設計展策提供
上半年各類型活動均因疫情嚴重停擺，在防疫政策明確與國人高度自律下，臺灣得以逆風而行，迎來了藝文展覽徹底爆發的第四季。先是新竹以2020臺灣設計展彙集巨量人潮，點燃地方與設計加乘後的引信，本月底籌備已久的2020桃園文創博覽會將接力上陣。桃園市政府文化局委由「格式設計展策」規劃執行，企圖心可見一斑。格式團隊2017年成功翻轉檯灣文博會連年傳統風貌，於各界甚至海外均取得廣泛好評；隔年在新竹承辦玻璃設計藝術節，主題「光動 Light Driving」則玩出中型展覽空間全新高度。在文化與商業等多重領域裡靈巧遊走的他們，本次參與桃園這座城市的方式自是令人無比期待。
一場文化桃花的盛開展演
本次展覽坐落於富含歷史記憶的眷村「馬祖新村」，以「走桃花」作爲活動名稱與宣傳主調。走，有閩南語「跑」的意涵，引申爲地方城市透過文博會的舉辦向前邁進的動能意象，是動詞，同時也擁有參與祭典或節慶的語境。桃花本身花朵豐腴，色彩豔麗，象徵着桃園內部的地方能量透過設計創意的牽引擾動，於此焉開花結果。
台股出現「拉積盤」別擔心 「中砂、美律、聯合」齊創高 接下來看好誰？
人稱金句王的自由工作者阿潼與格式合作打造多組重塑桃園印象的視覺海報，爲地方性觀光文宣創造了獨到趣味。 圖／格式設計展策提供
從地方輪廓或城市行銷的體質來探討，無論本地或外地民衆，對桃園地區的整體面貌相對模糊，僅停留在名產、老街、機場等符號式的零星印象。此次文博會試圖透過「編輯地方」的採集精神，從挖掘桃園自身底蘊與價值的「走桃花」文化展區、運用設計能量結合桃園產業進行創新實驗的「結桃子」議題展區，到結合展售消費與在地故事的「大桃林」體驗展區，在眷村空間中打造一個嶄新的桃花林，散發觀者料想不到的地方活力與光彩，從「自然山林」、「人文記憶」、「產業創新」、「文化轉譯」等視角重新編整地方的土壤底蘊，走桃花！打造一場文化桃花的盛開展演。
在文化與商業等多重領域裡靈巧遊走的「格式設計」團隊，本次參與桃園這座城市的方式令人無比期待。 圖／格式設計展策提供
在地魅力多元綻放，各界專業工作者編輯建構
活動並未因爲場地限制犧牲了內容的豐富性，如前述以「走桃花」、「結桃子」、「大桃林」三組名稱作爲關鍵分類，讓文化、議題與體驗並陳。內容諸如以「復興三尖」之一的那結山攀登作爲引子，從土壤、樹葉、森林、山峰一層層自社會中走向一棵樹再走向山，讓身體重回創造性的視野；採集各族羣父母親對孩子吟唱的搖籃曲或童謠，梳理象徵桃園長久以來多元文化融合之下的生活樣貌；擷取漂浮於人心、記憶、文化與生存的透明記憶，透過思緒的重量、生態的質地、場域的溫度、世代的風味，以文字、影像附着在充滿空氣的材質中等多元編輯手法。
深入復興山林部落進行田野勘查，追溯探究狩獵、漁獵、野菜採集到農耕文化等，經由原民飲食文化的展策鋪陳梳理，最終實際打破食物印象的界線，創作出屬於當代的新原民料理，重塑桃園原民新魅力，發現！最野桃原味！ 圖／格式設計展策提供
不落俗套的「桃花」視覺，開在眷村裡的朵朵驚喜
「桃之夭夭、灼灼其華、有蕡其實、其葉蓁蓁」，本次桃園文博會以代表當地的市花「桃花」意象作爲視覺上的主軸核心元素，並納入了整體展覽之識別色彩計劃與未來展會視覺系統的延伸應用。主色調彰顯了眷村較爲豐厚歷史感的墨綠背景質感，輔以具有自由形變特徵的數位枝幹符碼，最終開出桃色的花朵，綻放出桃園地方特色的魅力光彩，呼應本屆桃園文博會主題的文化動能。
本次視覺主色調彰顯了眷村較爲豐厚歷史感的墨綠背景質感，輔以具有自由形變特徵的數位枝幹符碼，最終開出桃色的花朵，綻放出桃園地方特色的魅力光彩。 圖／格式設計展策提供
主視覺因應各展區調性與分野進行發展，分別制定「走桃花」、「結桃子」、「大桃林」的主要色系，三張具有展區識別功能的海報可再次連結成一完整畫面。 圖／格式設計展策提供
而因應各展區調性與分野，從主視覺進行發展，分別制定「走桃花」、「結桃子」、「大桃林」的主要色系，三張具有展區識別功能的海報可再次連結成一完整畫面，針對議題區域的視覺海報則運用其內容代表性的主題視覺元素與符碼相應搭配，結成系列性的視覺印象，展覽視覺與穿透性的空間設計佈局相咬合，透過真實織品與立體網屏相互輝映。
將桃園在地的特有中級山自然風貌納入教育的一環，帶領桃園八德大忠國小師生一同走訪「復興三尖」中的那結山，深入探索60小時。將山當作一所學校，提出山林教育作爲教案的可能。 圖／格式設計展策提供
展覽資訊
2020桃園文創博覽會 走桃花 RUNNING TAOYUAN
瑞銀看旺半導體 按讚五台廠 喊買智原、聯詠、南亞科、京元電、南茂
時間：10/31（六）-11/8（日），每日9:00-18:00
地點：馬祖新村眷村文創園區（桃園市中壢區龍吉二街155號）
貝嫂的酷臉看這張就懂原因 還把西裝穿得好柔好瀟灑
貝嫂的酷臉看這張就懂原因 還把西裝穿得好柔好瀟灑
90后村长 小说
設計師維多利亞貝克漢（Victoria Beckham）日前在38婦女節分享小時候被母親抱着的嫩照感謝媽咪，小貝嫂皺眉的表情引來粉絲直呼「太萌了！」，這張難得曝光的照片也證明原來她從小到大一直都愛擺酷臉。而在最新的外出捕獲照中，這位設計師穿起自創品牌新裝，一身柔美又俐落的裝扮，爲時尚迷們帶來美好的視覺享受。
圖／達志影像
維多利亞貝克漢小時候和母親的親子照。圖／擷自instagram
維多利亞貝克漢穿了一套自己設計的西裝褲裝，洋溢春日氣息、深淺不一的淡紫色調，以及未扎的襯衫衣襬，使嚴肅的中性西裝充滿柔美愜意的氛圍，讓穿的人走起路來十分瀟灑又氣派。
圖／達志影像
圖／擷自victoriabeckham.com
貝嫂沒有選擇配褲裝時常見的白、黑色高跟鞋，反而特地挑了一樣粉粉嫩嫩的藍綠色搭配，將整身淡紫色襯托地更加鮮豔明亮，這雙鞋也受到國外網友稱讚。
圖／擷自instagram
38婦女節當天，貝嫂還上傳了和女兒哈潑貝克漢溫馨同框畫面，呼應和媽媽的回憶照，粉絲們除了大讚兩人可愛，也送上了婦女節快樂的祝福。
圖／擷自instagram
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Onitsuka Tiger鬼塚虎攜手500趴 找到你的專屬穿搭時尚！
Onitsuka Tiger鬼塚虎攜手500趴 找到你的專屬穿搭時尚！
被譽爲臺灣最具質感和潮流性的戶外派對「500趴」由年輕媒體《500輯》定期在歲末年終舉辦，今年邁入第四屆，爲所有注重品味的人帶來一份特別的禮物。活動着眼於個人內在成長和充實，希望讓參與者能以全新角度看待日常生活，一同「翻轉日常．質感共創」，透過密集企劃帶來美好且豐富的活動體驗。
Onitsuka Tiger鬼冢虎不論鞋履、服飾、配件等皆以精湛工藝打造，以出衆的品質著稱。圖／Onitsuka Tiger鬼冢虎提供
來自日本的時尚品牌「Onitsuka Tiger鬼冢虎」今年首度加入「500趴」，期待藉此讓消費者更認識品牌，探索其服飾、鞋履、配件等優質商品。無論輕鬆休閒、商務正式，Onitsuka Tiger鬼冢虎皆能滿足各式風格穿搭，並與消費者攜手共創美好未來。
來自日本的時尚品牌「Onitsuka Tiger鬼冢虎」今年首度加入「500趴」，期待藉此讓消費者更認識品牌。圖／Onitsuka Tiger鬼冢虎提供
Onitsuka Tiger鬼冢虎不論鞋履、服飾、配件等皆以精湛工藝打造，以出衆的品質著稱。圖／Onitsuka Tiger鬼冢虎提供
早於運動品牌ACICS之前，創辦人鬼冢喜八郎先生就在1949年打造了Onitsuka Tiger致力於推展時尚及休閒風格並行設計，巧妙結合復古與創新，延續經典輪廓和精神傳承。而且爲傳遞日本職人精神Onitsuka Tiger不論鞋履、服飾、配件等皆以精緻工藝來製作，在商品細節上考究，以頂級品質著稱。
Onitsuka Tiger鬼冢虎不論鞋履、服飾、配件等皆以精湛工藝打造，以出衆的品質著稱。圖／Onitsuka Tiger鬼冢虎提供
Onitsuka Tiger鬼冢虎不論鞋履、服飾、配件等皆以精湛工藝打造，以出衆的品質著稱。圖／Onitsuka Tiger鬼冢虎提供
如同此次Onitsuka Tiger於「500趴」呈現的視覺裝置，就是以經典MEXICO 66系列鞋款爲主，名稱中的「66」代表推出年份，最初是爲1968年墨西哥奧運會的日本代表團設計的運動鞋，因此得名「MEXICO 66」。同時因爲雋永設計、穿着舒適度和招牌條紋使這款鞋受到運動鞋收藏家、潮流人士的追捧，半個多世紀以來一直受到世界各地人們的喜愛。特別是顏色豐富的MEXICO 66，能夠搭配各種造型，無論平常喜愛哪種風格，每個人都可以找到適合自己的款式。
而且Onitsuka Tiger有感於臺灣市場多元且成熟，於是在2022年進駐臺北101打造品牌首間旗艦店，呈現最完整的時裝與鞋履配件。
來自日本的時尚品牌「Onitsuka Tiger鬼冢虎」今年首度加入「500趴」，期待藉此讓消費者更認識品牌。 圖／Onitsuka Tiger鬼冢虎提供 陳昭妤
Onitsuka Tiger鬼塚虎攜手500趴 找到你的專屬穿搭時尚！
Onitsuka Tiger鬼塚虎攜手500趴 找到你的專屬穿搭時尚！
被譽爲臺灣最具質感和潮流性的戶外派對「500趴」由年輕媒體《500輯》定期在歲末年終舉辦，今年邁入第四屆，爲所有注重品味的人帶來一份特別的禮物。活動着眼於個人內在成長和充實，希望讓參與者能以全新角度看待日常生活，一同「翻轉日常．質感共創」，透過密集企劃帶來美好且豐富的活動體驗。
Onitsuka Tiger鬼冢虎不論鞋履、服飾、配件等皆以精湛工藝打造，以出衆的品質著稱。圖／Onitsuka Tiger鬼冢虎提供
來自日本的時尚品牌「Onitsuka Tiger鬼冢虎」今年首度加入「500趴」，期待藉此讓消費者更認識品牌，探索其服飾、鞋履、配件等優質商品。無論輕鬆休閒、商務正式，Onitsuka Tiger鬼冢虎皆能滿足各式風格穿搭，並與消費者攜手共創美好未來。
來自日本的時尚品牌「Onitsuka Tiger鬼冢虎」今年首度加入「500趴」，期待藉此讓消費者更認識品牌。圖／Onitsuka Tiger鬼冢虎提供
Onitsuka Tiger鬼冢虎不論鞋履、服飾、配件等皆以精湛工藝打造，以出衆的品質著稱。圖／Onitsuka Tiger鬼冢虎提供
早於運動品牌ACICS之前，創辦人鬼冢喜八郎先生就在1949年打造了Onitsuka Tiger致力於推展時尚及休閒風格並行設計，巧妙結合復古與創新，延續經典輪廓和精神傳承。而且爲傳遞日本職人精神Onitsuka Tiger不論鞋履、服飾、配件等皆以精緻工藝來製作，在商品細節上考究，以頂級品質著稱。
Onitsuka Tiger鬼冢虎不論鞋履、服飾、配件等皆以精湛工藝打造，以出衆的品質著稱。圖／Onitsuka Tiger鬼冢虎提供
Onitsuka Tiger鬼冢虎不論鞋履、服飾、配件等皆以精湛工藝打造，以出衆的品質著稱。圖／Onitsuka Tiger鬼冢虎提供
如同此次Onitsuka Tiger於「500趴」呈現的視覺裝置，就是以經典MEXICO 66系列鞋款爲主，名稱中的「66」代表推出年份，最初是爲1968年墨西哥奧運會的日本代表團設計的運動鞋，因此得名「MEXICO 66」。同時因爲雋永設計、穿着舒適度和招牌條紋使這款鞋受到運動鞋收藏家、潮流人士的追捧，半個多世紀以來一直受到世界各地人們的喜愛。特別是顏色豐富的MEXICO 66，能夠搭配各種造型，無論平常喜愛哪種風格，每個人都可以找到適合自己的款式。
而且Onitsuka Tiger有感於臺灣市場多元且成熟，於是在2022年進駐臺北101打造品牌首間旗艦店，呈現最完整的時裝與鞋履配件。
來自日本的時尚品牌「Onitsuka Tiger鬼冢虎」今年首度加入「500趴」，期待藉此讓消費者更認識品牌。 圖／Onitsuka Tiger鬼冢虎提供 陳昭妤
中信证券：三季度货币政策报告稳中偏松 后续货币工具箱或仍有扩充空间
卡地亞全新Baignoire翻完經典全新比例！不只是珠寶表
卡地亞（Cartier）將於本月上市全新Baignoire系列腕錶，併發布由法國氣質女星露杜瓦隆（Lou Doillon）擔綱演出的全新形象。「長期以來，卡地亞一直與我的家人和我本人相伴， 傳遞愛意，見證重大時刻。十八歲生日時，我的母親送給我一枚Baignoire腕錶。優雅時尚的藍寶石水晶鏡面、簡約低調的錶盤及雋永造型，盡顯卡地亞風格。」 露杜瓦隆說；而送她這枚卡地亞腕錶的母親，正是「柏金包」（Birkin）以她命名的珍寶金（Jane Birkin），引領潮流、雋永優雅的品味可見一斑。
以珠寶起家的卡地亞，一開始邁入時計的領域，就將美的追求延伸到錶殼的創作上：繼1904年推出方形Santos腕錶、1906年推出設計大膽前衛的Tortue腕錶後，卡地亞於1912年創作出一款邊角圓潤的長方形錶殼腕錶。此後，這一造型不斷髮展演變， 到1958年演變出一款「弧形橢圓形」腕錶，略微彎曲的錶殼貼合手腕曲線，後來於1973年以被命名爲「Baignoire」，意指優雅圓潤的法式浴缸，最迷人之處無疑是自問世之初即採用現今爲人熟知的造型和標誌性細節：弧形鏡面、羅馬數字時標、以及流暢環繞的光滑金質緞帶。
2023新作保有經典的迷人設計細節，採用全新比例的24.6 x 18.7毫米尺寸，打造更爲精巧的Baignoire迷你款，金質表圈簡潔線條、精確造型、和諧比例。兩款新作之一，秉承「Less is more」的簡約美學理念，以比例精巧的黃K金錶圈與黑色漆麪皮革錶帶形成鮮明對比；第二款腕錶採用貼合手腕的金質手環，備有玫瑰金、黃K金及白K金全鋪鑽款，既是測量時間的工具，也是珠寶但又不僅於此，而是開創第三類別的獨特藝術珍品。
卡地亞於6月上市全新Baignoire系列腕錶，併發布由露杜瓦隆演繹的全新形象。圖／卡地亞提供
卡地亞於6月上市全新Baignoire系列腕錶，併發布由露杜瓦隆演繹的全新形象。圖／卡地亞提供
Baignoire腕錶小型款，18K白金鑲鑽錶殼配白K金鑲鑽表煉，約326萬元。圖／卡地亞提供
由法國女星露杜瓦隆演繹的全新卡地亞Baignoire系列腕錶形象。圖／卡地亞提供
卡地亞於6月上市全新Baignoire系列腕錶，併發布由露杜瓦隆演繹的全新形象。圖／卡地亞提供
由法國女星露杜瓦隆演繹的全新卡地亞Baignoire系列腕錶形象。圖／卡地亞提供
Baignoire腕錶迷你款，18K白金鑲鑽錶殼配黑色漆面小牛皮錶帶，約61萬元。圖／卡地亞提供
由法國女星露杜瓦隆演繹的全新卡地亞Baignoire系列腕錶形象。圖／卡地亞提供
Baignoire腕錶迷你款，18K黃金錶殼配黃K金硬質表煉，約37萬6,000元。圖／卡地亞提供
Baignoire腕錶迷你款，18K玫瑰金錶殼配玫瑰金硬質表煉，約37萬6,000元。圖／卡地亞提供
卡地亞於6月上市全新Baignoire系列腕錶，併發布由露杜瓦隆演繹的全新形象。圖／卡地亞提供
Baignoire腕錶小型款，18K黃金鑲鑽錶殼配綠色漆面鱷魚皮錶帶，59萬5,000元。圖／卡地亞提供
由法國女星露杜瓦隆演繹的全新卡地亞Baignoire系列腕錶形象。圖／卡地亞提供
Baignoire腕錶迷你款，18K黃金錶殼配黑色漆面小牛皮錶帶，約22萬元。圖／卡地亞提供
Baignoire腕錶迷你款，18K白金鑲鑽錶殼配白K金鑲鑽硬質表煉，約156萬元。圖／卡地亞提供
500盤評審專訪／設計師方序中：日常中的與眾不同 炒飯也有新意
500盤評審專訪／設計師方序中：日常中的與眾不同 炒飯也有新意
500盤，臺灣第一份在地觀點的美食評鑑，邀請50位各界名人，精選過去一年吃過最佳十盤菜，呈現獨特又具多元的美味地圖。
500盤評審：設計師方序中。圖／500輯 提供
如今的方序中跳脫平面設計的表現範疇，進一步成爲創意產業的重要人名，今年春天更在大稻埕與老友遊智維聯手成立「Sidoli Radio 小島裡」複合空間，這人總有數不盡的浪漫、說不完的故事。自承與美食家名號完全勾不上邊的他，30歲左右的生活一心衝刺事業，飲食與作息長期處於不正常的狀態之下，習慣走路或開會空檔倉促用餐，是到了35歲之後才發現，除了穿得用得應該講究一點，也應該學習吃得好一點。
犒賞心態轉變爲日常發現
「一直以來我都有習慣上門的小吃店，像常青餃子館、五福扁食，偶爾也會帶爸媽去臺北東區的總督牛排館，這種復古的排餐空間很適合聊天。」方序中說，從前吃得好一點屬於犒賞自己的心態，但如今身邊多了一羣愛吃也懂吃的朋友，在頻繁交流之間耳濡目染，逐漸掌握觀察和品嚐的學問，就算仍然不願意武斷論定一份餐點的好壞，至少懂得揣想掌廚者在做一道料理時懷抱什麼樣的心態。
他坦言接到「500盤」評審任務後，心裡時常不確定是否真能勝任，在一次與蔡康永的聚餐發現對方也接到同樣邀約後，對方鼓勵他這是非常好的練習機會，學習整理自身感覺進一步與大衆分享，輕柔打氣卻有效讓他停止猶豫。念頭清晰後，方序中開始歸納個人的篩選標準，「太過追求裝飾性和儀式感的餐點距離太遙遠，這次選進來的，都是接近日常卻又有點與衆不同、讓人在一個禮拜內總有一兩天想去親近的食物。」
迎接悉心料理的多重靈感
「一道菜不是誰說了好吃就是真的好吃，所有的感官都必須自己鑑定過。」方序中表示，或許對很多人來說他的推薦稱不上頂級，但最終選出的名單對於自己目前的生活歷練都很深刻。而所謂難忘的用餐過程不光是食物本身，例如光線和音樂都會明顯影響他的感受，喜歡看不到燈泡、聰明使用光線做出間接照明和洗光效果的空間，並且配合餐點類型選擇最適合的音樂，餐廳團隊悉心料理的不光是餐點，每種感官都是這場體驗的一部分。
經歷衆多取捨思量，方序中盤點出現階段最想推薦給大家的十盤菜，「對我來說美食並非朝聖心態，而是會納入口袋名單裡，差別在於後者我會一去再去，變成生活的一部分。」他進一步描述，會變成口袋名單的餐廳都有一種彼此連上電波的感覺。「設計上我並不是練家子，需要從很多事物中獲取靈感，因此我很期待最終名單，能夠親近我好奇或嚮往對方生活的人的觀點。」從各種管道得到想法的相互激盪，不僅拓寬了方序中的設計專業，也慢慢讓他成爲口中描述的更懂得生活的人。
圖／500輯 提供
方序中的精選十盤菜
1.貓下去敦北俱樂部「招牌涼麪」
方序中精選菜色／貓下去敦北俱樂部「招牌涼麪」。圖／摘自官方FB
貓下去所有食物都讓人感受到一種熱情，熱情裡卻又不失精緻，我只要吃到這裡的招牌涼麪就感覺幸福和充滿動力，是每個月至少要吃一到兩次的餐點。
2.富錦樹臺菜香檳「油條蒜蓉鮮蚵」
方序中精選菜色／富錦樹臺菜香檳「油條蒜蓉鮮蚵」。圖／摘自官方FB
新光金（2888）買宏達電虧60億全台最慘？網笑曝：三商壽賠錢更經典
雖然像小點，作法卻讓它在餐桌上不失去重量感，我特別喜歡這種把你都看得到的兩三種食材組合成絕妙口感的菜。
3.行冊「究好豬」
行冊食材不復雜，能清楚吃到用心，店家在料理上的堅持就跟他們推廣閱讀一樣，把簡單的東西做得非常有層次，是我在用餐體驗中得到的味覺回饋。
4.Baan Restaurant Taipei「香炒海瓜子假蒟葉咖哩」
方序中精選菜色／Baan Restaurant Taipei「香炒海瓜子假蒟葉咖哩」。圖／peray提供
這家餐廳從剛開幕我就上門了，他們的泰式料理細膩裡有創新，而且味道很夠，另外空間舒適性也有效提升整體感受。
5.十平「海膽炙天使紅蝦丼」
方序中精選菜色／十平「海膽炙天使紅蝦丼」。圖／摘自官方FB
十平的店面是本事空間製作所設計的，每個細節都歎爲觀止，料理上也非常仔細，地方小小的各方面卻很熱情飽滿，在臺南能吃到這麼精緻的小點實在很棒。
6.雲錦中餐廳「烤鴨」
方序中精選菜色／雲錦中餐廳「烤鴨」。記者蘇健忠／攝影
這是我公務開會時造訪的餐廳，自己比較少去吃這種行家菜。雲錦的烤鴨是要預訂的，看得到食材純粹的樣子，片鴨分盤的過程讓你整個人放慢，味覺同時變得更敏銳。
7.Muzeo Gastronomy&Draft「芋泥油封鴨」
方序中精選菜色／Muzeo Gastronomy&Draft 「芋泥油封鴨」。圖／500輯讀者提供
這裡的老闆阿聰本來是鬍子餐酒的老闆，雖然Muzeo同樣是餐酒館，食物卻非常細緻，餐酒搭配上處理得尤其融洽，這道芋泥油封鴨味道層次做得好，很適合下酒。
8.心潮飯店「香煎蔥爆大蝦炒飯」
方序中精選菜色／心潮飯店「香煎蔥爆大蝦炒飯」。圖／心潮飯店 提供
靈魂人物薛舜迪一直是將傳統創新的人，希望帶出家裡的味道，讓更多人透過設計語彙親近臺菜。這道炒飯吃得到肥美蝦子，而且粒粒分明，明明是澱粉卻不感負擔。
9.飛花落院「鹿兒島和牛紐約客」
方序中精選菜色／飛花落院「鹿兒島和牛紐約客」。圖／peray提供
我自己不會特意去找和牛來吃，他們把很棒的牛肉處理成好就口的骰子狀，每一面的熟度都照顧到，入口即化的感覺像在吃一道精緻甜點，有種被融化的甜蜜感。
10.湖畔生活「花辣花辣腿庫飯」
之前因爲臺灣設計展的關係常跑新竹，每次造訪湖畔生活都會被感動，年輕的工作團隊賦予這座日式空間很多活力，每道套餐裡都包含不同文化類型的口味，讓人期待下回會遇上什麼味道。
2021【500盤】特別報導
● 500盤官網：50位評審、500道菜 第一份臺灣人觀點的餐飲評鑑
● 2021【500盤】完整得獎名單
● 2021【500盤】九大特別獎得獎原因
● 2021【500盤】50個評審的美食故事
※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
Hearts On Fire全新全球總裁Rita Maltez今起上任
Hearts On Fire全新全球總裁Rita Maltez今起上任
Chow Tai Fook珠寶集團旗下的鑽石珠寶品牌Hearts On Fire，近年來不斷成長，已於全球超過26個國家建立800個銷售點；品牌今宣佈，2021年4月加入Hearts On Fire出任署任全球總裁，管理北美、中國、香港及臺灣的團隊的Rita Maltez，將擔任全球總裁，直接向Chow Tai Fook珠寶集團副主席Sonia Cheng彙報，繼續領導Hearts On Fire的全球商業和業務策略，積極拓展品牌在市場的滲透力，加強核心產品供應，同時完善經銷管道，以及確保顧客服務及購物體驗能與時並進。
在加入Hearts On Fire前，Rita Maltez曾於全球大型環球礦業集團力拓集團任職近20年，期間於多個部門和地區擔任策略和業務發展職位，包括出任力拓鑽石公司亞洲區主管。Maltez女士也是Bravva Consulting的負責人兼創辦人，曾與美國寶石學院（GIA）和施華洛世奇等國際知名品牌合作。
Hearts On Fire宣佈RITA MALTEZ將擔任全球總裁。圖／Hearts On Fire提供
英雄回家丨手繪無限畫：待我回家 代我回家 帶我回家
（原標題：英雄回家丨手繪無限畫：待我回家 代我回家 帶我回家）
英雄回家丨手繪無限畫：待我回家 代我回家 帶我回家（來源：新華社客戶端）
英雄回家丨手繪無限畫：待我回家 代我回家 帶我回家
快讯／全联开出千万发票！只花53元买饮料就中奖 幸运门市曝光
绿委观察「君悦会」后蓝白攻守交换 曝蓝出招「让柯文哲没地方去」
比一般憂鬱症更危險、難發覺！用微笑掩飾難過－微笑抑鬱症
許多人聽到憂鬱症，都認爲就是一種心情不好的情緒，但實際上陷在憂鬱的個體，心情上會體會到生不如死。 圖／林俊成臨牀心理師
許多人聽到憂鬱症，都認爲就是一種心情不好的情緒，但實際上陷在憂鬱的個體，心情上會體會到生不如死，如果您曾經失去過摯愛，無論感情或者你所喜歡的一切，那種心痛再放大個幾十幾百倍，大概就是憂鬱所承受的悲傷，只是您可能過了幾個月就從傷痛中慢慢復原，但是憂鬱症的個體卻時不時地在內心發病，像極了情緒的嚴重過敏。
偏偏身體受傷了，身邊的人都可以看得一清二楚，但是情緒生病了，外觀看不出來。有時候，成年人或特殊身分地位，往往連崩潰都要體面些，好像連悲傷的權利都沒有，於是每天有許多光鮮亮麗的背後，背後卻充斥的麻木，在胸腔裡一陣一陣的悲處像浪拍打岸邊那樣，撞擊着心臟。這是近期常受到重視的一種現象「微笑憂鬱症（smiling depression）」。
微笑憂鬱：心情哭泣着，表情仍微笑着
微笑憂鬱症在生活上仍可以自理，社交狀況仍保持常態，往往善於壓抑自己本身的感受。對他們來說，有時候個體內心會認爲：有些事情並不是不在意，而是在意了好像也不能怎麼辦。以往多數人認知到的憂鬱，就是悶悶不樂，行爲退縮、足不出戶，行爲活動減少，和他人互動的頻率下降。但是微笑憂鬱卻不是如此，他們人保持日常生活活動，和他人也依然照常互動，但是內心已經是疲憊不堪。
對微笑憂鬱的個體來說，難以壓制卻不得不壓抑的痛苦，始終纏繞着身軀，無論在辦公室、在街上或者回到家中，總會期盼一個人好好大哭一場，但實際上卻可能想哭也哭不出來，還要讓自己臉上保持着優雅的微笑。和典型憂鬱症不一樣的是，微笑憂鬱的人可能生活與工作上保持着平衡，對於事物仍保有積極主動，看起來很開朗樂觀，工作和生活保持着平衡，身邊的人甚至會感覺到陽光，但自己卻暴露在烈焰下，內心逐漸被曬傷。
當有人跟你傾訴痛苦，不要做出使其更痛苦的迴應
當試着透露出「我其實不是很好」的訊息時，身邊的人總是會迴應「你怎麼可能憂鬱？」、「你想太多了」或是「你太閒了」。這種不經意地迴應，可能讓試着求助的憂鬱個體，更加退縮，甚至惡化情緒，因爲聽到這樣的回答，容易產生「世界上沒有人可以瞭解我，一定是我…」後面就會接着自己許多負向的想法，覺得自己不值得被愛、自己很糟糕、自己一無是處、自己被所有人排拒在外…然後，生命可能就沒有以後了。
要了解身邊的人是否出現憂鬱症兆，可以透過S.C.A.N的方式進行簡單判斷：
要了解身邊的人是否出現憂鬱症兆，可以透過S.C.A.N的方式進行簡單判斷。 圖／林俊成臨牀心理師
一. 壓力（Stress）
如果親友近期生活有事發生（Something happened），或者有大事發生，讓個體可能產生重大失落的情形，像是破產、喪親、重病等生活重大事件，可能會使其反覆思想着這些失落或者產生極大的悲傷。這時候，可能就要多付出關心與問候。
二. 行爲改變（Change）
精神或動作的改變，對於日常的生活較難投入（Commitment），或者無法感到舒適自在（Comfortable）。而這種改變，並不單純只有從正向變爲負向的改變，也要觀察過具一直很負向，突然變得很正向。並不是正向改變不好，而是有時候已經有輕生念頭的個體，還在糾結於痛苦，但當突然下定決心要結束這一切時，會有一種如釋重負地表現，並不是他想通了，而是他已做了決定。
三. 情緒淡漠或焦慮（Apathy, Anxiety）
對於平常有興趣的活動失去樂趣感受，或者表現得較爲冷淡，有些情況也容易出現情緒起伏，焦躁不安的反應。如果你發現身邊的親友，突然對他過去喜好的活動都感到興趣缺缺，或者容易出現反反覆覆這時候就要多留意。
四. 負向訊息（Negative message）
當個體表達出負向的語言訊息，或者非語言訊息，不經意地透露一些負向的訊息，例如：離開這裡可能比較好、這世界可能沒有我可以去的地方等，千萬不要以爲他只是一時說說，因爲他可能透露着很微弱地求救訊號。
我們會認爲一個不可能憂鬱的人，怎麼可能會憂鬱？但有時候，也是因爲我們覺得對方不可能憂鬱，而使其更憂鬱。
本文轉載自《林俊成心理師》，原文爲：微笑着憂鬱，用S.C.A.N技巧觀察身邊親友是否笑中帶淚
一起噪音引發的傷害案：樓下住戶裝震樓器“以噪制噪”，樓上住戶暴力破門傷人被判故意傷害罪
一起噪音引發的傷害案：樓下住戶裝震樓器“以噪制噪”，樓上住戶暴力破門傷人被判故意傷害罪
日常生活中，因噪音干擾而導致鄰里間關係緊張的現象時有發生，有時還因矛盾不斷升級，發生刑事犯罪。11月22日，成都高新區人民法院公開審結了一起故意傷害案：因不忍樓上鄰居製造的噪聲，樓下住戶裝“震樓器”還擊樓上住戶，樓上住戶暴力破門並致樓下住戶輕傷二級。經法院審理判決，樓上住戶因犯故意傷害罪被判處拘役五個月。
噪音擾民多次協商無果
樓上住戶暴力破門並致樓下住戶肋骨骨折
11月22日，紅星新聞記者從成都高新區人民法院獲悉，被告人曹某某與被害人劉某某同住在成都高新區一小區，是上下樓的鄰居關係。但雙方卻因爲噪音擾民問題多次發生糾紛，並曾多次報警處理，經公安機關及物業組織調解均未果。
2023年7月11日6時許，家住樓下的劉某某認爲樓上鄰居曹某某家中有噪音污染，影響其生活，隨後便打開“震樓器”製造噪音進行反制。曹某某被樓下“震樓器”發出的聲音干擾後，便下樓找劉某某理論。
但因多次敲門未得到迴應，曹某某情緒變得更加激動。隨後曹某某使用暴力強行將門踹開，進入屋內與劉某某發生肢體衝突並扭打在一起。在扭打過程中，曹某某因下手過重，導致劉某某肋骨骨折。事後，雙方誰也不服誰，並報警尋求幫助。
經相關部門鑑定認爲，受害人劉某某的人體損傷程度爲輕傷二級。
成都高新區人民法院審理認爲：被告人曹某某故意傷害他人身體，致人輕傷二級，其行爲已構成故意傷害罪。鑑於曹某某系自首，可依法從輕或減輕處罰。此外，曹某某系初犯，案發後積極賠償被害人劉某某損失，酌定從輕處罰。根據被告人曹某某的犯罪事實、性質、情節、認罪態度及社會危害程度，遂依法判決被告人曹某某犯故意傷害罪，拘役五個月。
遇噪音擾民
可向這些部門尋求幫助
噪音擾民是指在居民區或公共場所產生過多或過大的噪音，影響他人正常生活和工作。根據《中華人民共和國噪聲污染防治法》，噪音擾民行爲可以被視爲噪聲污染，納入法律的調整範圍。
2022年6月5日起施行的《中華人民共和國噪聲污染防治法》規定：在街道、廣場、公園等公共場所組織或者開展娛樂、健身等活動，應當遵守公共場所管理者有關活動區域、時段、音量等規定，採取有效措施，防止噪音污染；不得違反規定使用音響器材產生過大音量。
此外，使用家用電器、樂器或者進行其他家庭場所活動，應當控制音量或者採取其他有效措施，防止噪聲污染。家庭及其成員應當培養形成減少噪音產生的良好習慣，乘坐公共交通工具、飼養寵物和其他日常活動儘量避免產生噪聲對周圍人員造成干擾，互諒互讓解決噪音糾紛，共同維護聲環境質量。
對此，成都高新區人民法院法官提醒，面對社會生活中的噪聲擾民行爲，市民可以向所在社區的居委會、村委會、業委會、物業公司等反映情況，也可以撥打12345熱線尋求幫助。勸阻、調解無效的，可以向城管、環保、公安等部門報告或者投訴，以上途徑均無法解決問題的，可以採取向法院起訴的方式，切不可逞一時意氣。“使用‘震樓器’不僅解決不了問題，反而會激化矛盾，有理變沒理，情況嚴重的還要承擔法律責任。”
據瞭解，“震樓器”是一種通過震動、敲擊牆體發出噪音或者通過播放“機關槍聲”“貓叫聲”等雜音“報復”鄰居的設備。商家常以“以噪制噪”“反擊鄰居神器”等作爲噱頭在網絡上進行銷售。成都高新區人民法院法官表示，在平臺售賣“震樓器”相關產品的商家不僅涉嫌違反產品質量法，相關帶有誘導性的廣告宣傳有違公序良俗，也違反了廣告法的相關規定。
紅星新聞記者 趙雨欣
編輯 成序
“我在這裡挺好的”——記在拉薩生活28年的王大姐
“我在拉薩賣了28年的蔬菜，從給親戚打工賣菜，到自己當老闆開店賣菜，拉薩發生了翻天覆地的變化。我家蔬菜店門前的土路變成寬敞的柏油路，周圍的平房也變成了高檔居住小區，附近居住的人越來越多，我們店的生意也越來越好了。”在慈鬆塘東路開蔬菜店的王大姐說。
28年前，22歲的王大姐買了一張從四川到拉薩的大巴車票，坐了一星期的車來到拉薩投奔她的叔叔，這一待就是28年。靠賣菜爲生的她，從結婚、生子，到兩個孩子上學參加工作；從種菜、賣菜，到自己開蔬菜水果店；從一家人擠在一間出租房中，到在老家鎮上買了房……她是拉薩發展的參與者，同時也是見證者。“我已經適應拉薩的生活了，兒子女兒都參加工作了，我還想在拉薩繼續賣菜，給自己和老公掙點養老錢。等自己幹不動了，就回老家生活。”王大姐說。
剛到拉薩時，王大姐跟隨叔叔在娘熱路菜市場賣菜。當時，那裡可以說是拉薩最熱鬧的地方，拉薩有些道路還是土路，他們賣菜的攤位也只有1米多寬。1996年，她在賣菜的時候認識了現在的愛人，不久後，倆人就結了婚。“婚後，我愛人在北郊租了幾畝地種菜，我在原娘熱路批發市場租了攤位，他負責種菜，我負責賣菜。當時，我們種的菜以大白菜、蘿蔔、青筍等常見的菜爲主，爲了薄利多銷，我們給的價格比較便宜。日子雖然過得辛苦，但趕上了好時候，婚後第二年，兒子出生了，沒過兩年，女兒也出生了。爲了方便照顧兩個孩子上學，2006年，我們在慈鬆塘東路租了一間門面房賣菜，自己當起了老闆。生意好時，每個月可以掙一兩萬元，除了孩子讀書的錢外，還可以給雙方父母寄去生活費。”王大姐滿臉幸福地說。
如今，王大姐店裡有青椒、西蘭花等四五十種蔬菜，還有鮮魚、排骨等，豐富新鮮的菜品每天吸引着不少顧客。她的女兒大學畢業在成都工作，兒子也在四川老家成家了。前幾年，她和愛人還在老家買了一套房子，打算以後養老住。“兒女們都有自己的生活，我和愛人習慣了在拉薩的生活，拉薩是我們的第二故鄉，我在這裡挺好的。我在拉薩有很多朋友，現在我和愛人身體都挺好，想着繼續把店開好。”王大姐說。
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最新！遊泰國必買5平價彩妝品牌推薦，這牌不只有超紅CP代言、連泰美容編輯都推薦
最新！遊泰國必買5平價彩妝品牌推薦，這牌不只有超紅CP代言、連泰美容編輯都推薦
泰國終於宣佈11/10起對臺免籤半年，你也蠢蠢欲動訂起機票了嗎？以下就要介紹到泰國最新必買的彩妝品牌！
圖／美麗佳人
近幾年泰國彩妝品牌急速發展，除了臺灣也買得到的Cathy Doll、Mistine、4U2和Brow It之外，又有更多新興的彩妝品牌崛起，包裝比以往更可愛、更欠買，質地和色選也更加細緻，以下就來介紹五個在泰國人間也超流行、但臺灣還買不到的泰國開架彩妝品牌，下次去玩可別忘記！
純粹燃油高性能超跑！McLaren 750S台灣公布官方售價
Naree
風格偏少女可愛，價錢親民，一塊腮紅約臺幣兩百元左右。包裝可愛之於也很認真，霧面磨砂的蓋子上跟着色號印有不同的字樣，重點是色號相當齊全，顯色度很不錯，近期推出新品腮紅霜，光看試色就覺得好燒！除了頰彩外，脣彩的商品也很多元。
Meilinda
創立於2000年5月的品牌，主軸是希望用親民的價錢打造出適合泰國當地氣候、不同膚色人的彩妝。也因此品項也相當齊全，從底妝到彩妝通通都有，彩妝色彩選擇也很豐富，像是眼影盤不只有冷暖色調，比較特別的藍、綠色系也都能看到，是開架品牌中比較少見的，甚至還有彩色眼線筆。
Srichand
泰國品牌Srichand （曾譯皙嬋/喜簪）創立於1948年，是泰國曆史相當悠久的平價美妝保養品牌。上次出差時遇到泰國美容編輯，問對方是否有推薦的泰國彩妝品牌？他就推薦這個老字號！代言人是在臺憑藉《KinnPorsche The Series》打出知名度的MileApo接，其產品線中最經典、最熱銷的非定妝系列莫屬！光是蜜粉、蜜粉餅系列就有許多品項可挑選。
Charmiss
整個品牌給人一種很「果凍」、「Juicy」的感覺，風格可愛同時帶有泰式的童趣感，像是眼影盤運用不同形狀、質地組合，一盤就能上出充滿層次感的彩妝，同時也有非常多色號可以選擇，一盤入手無腦化都不會出錯，
LA GLACE
這個品牌大走個性Y2K路線，近期在泰國年輕人之間最紅的就是他們的黑色腮紅霜！一看到可能會嚇到，但其實拍上臉後會根據溫度漸漸幻化爲自然的粉色，一點都不螢光還很自然，購買還附上專用小粉撲，不用擔心用手指上妝會黏到到處都是超方便。
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設計師變虛擬角色 VERSACE線上推出限定版運動鞋
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惊鸿
逃婚郡主和她的影卫们
受到新冠肺炎疫情影響，今年潮牌界盛宴ComplexCon轉戰線上以名爲「ComplexLand」的活動展開，這次義大利時尚品牌VERSACE也參與其中，除了呈獻數位互動體驗之外，還會推出獨家運動鞋吸引收藏家。
在VERSACE即日起至12月11日（星期五）於ComplexLand開設網上商店的這段時間，品牌首席創意長Donatella Versace特別打造出辨識度超高的虛擬化身，現身與參加者互動並親自帶領大家展開精彩旅程並解鎖最新的獨家Trigreca運動鞋。
Trigreca系列鞋款是VERSACE今年秋冬推出的主打新鞋，匯聚多個品牌特色元素，像是Greca希臘回紋圖案、鞋面上米蘭的地理座標、鞋底裝飾的立體梅杜莎Medusa圖案細節等，讓宋茜、黃子韜等時尚明星都搶穿。這次ComplexLand特別版運動鞋設計採用Greca Cushioning System避震系統將鞋底加厚，呼應ComplexLand我行我素的態度，也配以特色橡膠包覆鞋帶，貫徹品牌經典運動鞋系列的風格，限量100雙只在ComplexLand獨家發售。
VERSACE Trigreca x ComplexLand平臺限量聯名運動鞋。圖／VERSACE提供
VERSACE Trigreca x ComplexLand平臺限量聯名運動鞋。圖／VERSACE提供
蔡瑞雪认和「精壮男」恋爱ing！ 街上激吻男方身分曝光「希望大家祝福」
VERSACE Trigreca x ComplexLand平臺限量聯名運動鞋。圖／VERSACE提供
VERSACE於ComplexLand開設網上商店，品牌首席創意長Donatella Versace虛擬化身也現身。圖／VERSACE提供
8成青少年资讯来源YouTube 近7成认同：知名网红可信度高
洗衣機有異音怎麼辦？日本達人傳授分辨秘訣「哪些狀況能DIY解決」
洗衣機有異音怎麼辦？日本達人傳授分辨秘訣「哪些狀況能DIY解決」
日本youtube分享洗衣機發出異音時，該如何分辨及處理。圖擷自youtube
洗衣機是現在家家戶戶的必備家電。比起古早年代依賴手工洗衣，洗衣機只要按幾個按鍵操作，就能一次洗淨大量的衣服，可說十分方便。不過有時洗衣機用久了，可能會發出一些聲響，或者有劇烈震動等等的問題，需要多加留意。
根據日本媒體「saita」報導，日本youtube頻道「おそうじダイアリー」近來拍片，分享幾個檢查洗衣機問題，並說明如何加以改善的方法。影片指出，洗衣機在使用3到5年後，常常都會因爲機體劣化，在洗衣產生越來越多的噪音。而「洗衣」及「脫水」兩個階段，更是該注意的地方。
影片分析，如果在洗衣階段時，洗衣機發出偏「咕嚕咕嚕」的聲音，可能是裡頭的皮帶劣化，需要找進行維修。而如果聲音是「嘎拉嘎拉」，則可能是因爲底盤產生碰撞，像是硬幣、飾品等等物件卡住，可以自己手動清除異物。
洗衣時若有「嘎拉嘎拉」的聲音，應檢查底盤是否有異物。圖擷自youtube
至於在脫水時，如果衣物放得太多，往往會和洗衣槽側面產生摩擦，發出類似「咚、咚」的聲音。但如果是發出「咚咚咚咚」或「嘎拉嘎拉嘎拉」的劇烈聲響，則可能是皮帶、發動機等元件出問題，也應該聯絡廠商維修。
而洗衣服的震動，有時是因爲洗衣機本身擺放時就不平穩，所以一使用就會劇烈搖晃。此時可以自行手動調整四個腳的螺旋來高度。方法是先轉大的螺旋鬆開，再轉小的螺旋，調整到適當高度後，再將大的螺旋鎖回去。此外，也該留意洗衣機周邊雜物是否太靠近機體，搖晃時的容易碰撞。
如果洗衣機本身擺放不穩，可以靠支撐腳的螺旋調整高低。圖擷自youtube
不過，如果是內部洗衣槽震動過於劇烈，那就代表裡頭繩索等零件劣化，一樣需要請廠商來處理較爲妥當。
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00929月領一萬股息需要存多少張？ 他試算出來：免100張！
101與世界最高樓跨年煙火差很大 網評「臺北天氣無解」
之前曾因疫情各國停辦跨年活動，跨年煙火也紛紛取消，沖淡了不少跨年氣氛。迎接2023新年之際，各大國際之都跨年盛事紛紛迴歸，除了紐西蘭、澳洲、香港、杜拜、英國逐一以跨年煙火宣告2023來臨外，每年跨年煙火不缺席的臺北101今年也帶來300秒的跨年煙火與燈光動畫大秀，但可惜天公不作美，臺北跨年天氣又冷又溼，天空的超厚雲層讓煙火秀效果打折，只看到煙霧瀰漫，有民衆反映爲何杜拜哈里發塔跟臺北101都是高樓型跨年煙火，怎麼效果差那麼多？但也有民衆爲臺北101緩頰，「天氣是最大的差別」、「溼度跟溫度影響很大」、「臺北的天氣真的無解」。
臺北溼冷的天氣，似乎也澆熄了跨年煙火的澎湃與熱情。從歷年臺北101跨年煙火的呈現效果，想要效果好，真的很看天氣。今年跨年夜臺北天氣差，溼冷加上濃霧，除了煙火光彩埋在煙霧中，釋放煙火散發的煙霧與濃霧混在一起，更只看到一片朦朧。在臺北其他據點看臺北101煙火的民衆也形容，「天空就像一片是天有異象的紅色火光。」
今年臺北101跨年煙火主打，首度在建築四面360度全方位展演，第一次結合音樂、建築燈光、多媒體、煙火及戶外光效的多媒體大秀，以及使用創新花色的無屑少煙煙火。創新突破作法，就是要避免民衆給出每年臺北跨年煙火都一樣的評價。今年民衆給出反饋，「臺北101以多媒體呈現搭配煙火方式蠻好的，不至於太單調」、「難得今年特別一點，真的被天氣害死」、「已經好幾年都這樣了，臺北天氣無解」。
臺北101每年跨年煙火容易被嫌看來看去都一樣，有民衆指出，爲何國外跨年煙火比較好看？因爲天氣好，加上在海港、大橋邊施放，那片視野就贏了。
【餐桌上被遺忘的人01】長輩抱怨吃不下、咬不動怎麼辦？林美慧分享烹調「3撇步」吃好又吃巧！
同樣都是高樓型煙火秀，有民衆反映爲何杜拜哈里發塔與臺北101跨年煙火差很多。歐新社、路透社
迎接2023新年，臺北101跨年煙火。歐新社
迎接2023新年，臺北101跨年煙火。路透社
迎接2023新年，杜拜的全球第一高塔哈里發塔盛大推出煙火燈光秀。歐新社
在雪梨的2023跨年煙火秀。歐新社
在香港的2023跨年煙火秀。法新社
在倫敦的2023跨年煙火秀。路透社
在巴黎的2023跨年煙火秀。歐新社
15歲少女留下遺書跳樓，生前被指“盜竊手機”，背後原因讓人嘆惜
15歲少女留下遺書跳樓，生前被指“盜竊手機”，背後原因讓人嘆惜
不得不說現在的孩子心理實在是太脆弱了，這位15歲少女留下遺書後選擇跳樓，省錢被指”盜竊手機”，原因真是讓人嘆惜！
国货品牌开新局！243个国货品牌进入天猫双11“亿元俱乐部”
小歡今年才15歲，卻以這樣的方式結束了自己的生命，這是誰也沒有想到的。原來小歡在跳樓之前經歷了一件對小歡來說很不好的事情，只因爲小歡被老師指責，稱小歡盜竊手機。
因爲其他學生的手機被沒收了，小歡準備幫同學把手機拿回來，卻沒想到被抓個正行。小歡因爲經受不了這份打擊，因此以跳樓名志。而且小歡在跳樓自殺之前還留下了一封遺書。小歡表示：我不能讓爸爸媽媽的臉上蒙羞，所以只能用這樣的方式結束生命。
爲什麼會變成這樣？網友們對於這件事也發表了各自的看法
網友A：其實校方並沒有什麼錯誤，錯就錯在這個孩子的承受能力實在是太差了。就算是犯錯了又能怎樣？知錯就改善莫大焉，可這個孩子卻用自殺來解決問題，這隻能證明孩子的父母教育的實在是不夠好。
網友B：這也能怪老師處理不得當？偷了老師沒收別的學生的手機，把雙方家長和那個學生叫來是很正常的操作吧？如果不這樣，另一方家長認爲是老師默許的，老師又處於什麼尷尬的地步呢？這年頭家長不好好教小孩，偷東西被發現都要賴老師沒好好處理嗎？
要给乌克兰喂定心丸？莫斯科拉响警报，美一枚核弹能杀伤31万人？
網友C：應對挫折的能力實在是太差了，這個孩子承受不了打擊就是因爲逆商不行！家長定然是沒好好培養孩子的逆商。
其實培養孩子除了提高智商與情商之外，培養逆商也至關重要，父母如何培養孩子的逆商呢？
1.相信孩子
家長如果想要培養孩子的逆商，那麼你就要去相信孩子。其實這一點是經過驗證的，如果你總是害怕發生一件事情，那麼這件事情一定會發生，正是因爲你相信，所以他才無法避免。譬如孩子在學騎車的時候，家長總是會擔心他們摔倒，並且行動之間就會形成害怕，害怕摔到信號，這種信號影響的孩子，導致孩子真的摔倒。
所以家長不妨換一種想法，給孩子灌輸一種”我相信你不會摔倒”的信息，這樣孩子摔倒的機率反而會減少很多。並且家長不可能一直保護着孩子，所以你要給予孩子足夠信任，他們才能更好的獨立，也會變得更加堅強。
2.不馬上滿足孩子
很多孩子其實都有”不想輸”的心理，其實這種心理是好的，它可以讓孩子進步，變得有動力。但是有些孩子就將這種心理髮展成”輸不起”的心理，這就會導致孩子產生不好的性格。所以家長要讓孩子吃的，不管是挫折還是失敗，其實這都是人生成長的一部分，它只會讓人變得更加優秀。
家長如果需要培養孩子的逆商的話，可以不買上門做孩子的願望，面對孩子想要的東西時，家長不要馬上就給予他們，應該讓他們學會等待。這樣纔可以不讓孩子以自我爲中心，變得獨立，培養出正確的逆商。
3.引導孩子情緒
既然孩子才兩歲的時候，他們就已經具備了自我意識，這個時候的自我意識正在逐漸的發展，想要獲得更多的關注，所以他們總是會搶喜歡的東西佔爲己。而到了孩子在睡的時候，他們同伴接觸的機會變多了，也就慢慢的變得增強好勝。這個時候需要父母去引導他們，如果不正確的引導他們，他們反而會因爲願望沒有得到滿足，而開始發脾氣。
家長在這個時候不要去責怪他們，更不要對他們進行打罵，應該去理解他們的情緒，慢慢地引導他們，讓他們講自己的想法說出來。這纔是不讓他們逆商的最好辦法。
AAA盛典話題滿點！最美小三韓素希、子瑜美翻紅毯、徐睿知同框金秀賢、直播又出包…
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韓國一年一度的亞洲明星盛典(Asia Artist Award)於昨(28)日晚間舉行，許多頂尖演員、偶像都出席，陣容十分華麗。今年因應疫情的關係，採取無現場觀衆、事前預錄，並於28日晚間透過網路平臺直播，但因觀看人數過多，導致平臺癱瘓而延遲，造成轉播節目的日本，比韓國還早收看到頒獎典禮的窘境。但即使如此，華麗的參加者名單、女星們的紅毯造型，依舊吸引觀衆目光，引發討論。
圖／擷自instagram
典禮主持人由Super Junior的利特與女演員樸柱炫擔任主持人，出席的歌手有Super Junior、TWICE、GOT7、MONSTA X、MAMAMOO、ITZY、Stray Kids、IZ*ONE、NCT、(G)I-DLE、姜丹尼爾等人。演員部分， 金秀賢、徐睿知、宋智孝、李準基、李聖經、韓素希、李政宰、金宣虎、安孝燮、安普賢、田美都、李浚赫、金惠允、李宰旭等人都出席共襄盛舉。
圖／擷自FB
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而紅毯上最吸引人目光的非因出演《夫婦的世界》而爆紅的「最美小三」韓素希莫屬，她以一席danielle frankel白色抹胸禮服現身，搭配一頭俐落短髮，該禮服低胸的剪裁、腰間的馬銜煉設計，完美襯托出她的好身材，看起來優雅又甜美。
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前陣子在釜山電影獎紅毯上以一襲低胸爆乳黑禮服驚豔衆人，登上熱搜的徐睿知，這次以一襲Chana Marelus白色復古蕾絲禮服登上紅毯，該禮服的低胸剪裁、薄紗透膚感設計，讓徐睿知看上去高雅端莊又不失氣場。因演出《雖然是精神病但沒關係》而人氣再攀高峰的徐睿知，這次受邀擔任頒獎嘉賓，與金秀賢、李準基兩位螢幕前男友同框合體，讓不少CP粉感到十分感動。
圖／擷自instagram
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除此之外，精靈女神李聖經也一襲CHANEL的黑色小禮服展現優雅幹練；子瑜所屬的女團TWICE則全員身穿粉色毛呢短裙，展現復古俏麗；而人氣女團IZ*ONE全員也以黑色短裙秀出美腿的造型登上紅毯。
2023 移地行動—「游人如織」 NTCAM On the Move— Interweaving Travelers
圖／擷自instagram
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完整得獎名單
歌手部門
年度藝人大賞：TWICE
年度歌曲大賞：防彈少年團
不約而同都走鏤空雕刻設計！9款融入節慶、趣味與實用性的中秋禮盒推薦
年度表演大賞：GOT7
年度舞臺大賞：MonstaX
年度專輯大賞：NCT
最佳藝人賞：NCT127、MAMAMOO
Best of Best Starnews Choeaedol Popularity賞：防彈少年團
History of Songs賞：SuperJunior
新人賞：TEASURE、SECRET NUMBER
潛力賞：CRAVITY、IZ*ONE
最愛豆人氣賞：防彈少年團、TWICE、任英雄
Asia Celebrity賞：姜丹尼爾、WayV
Best Emotive賞：NCT DREAM、(G)I-DLE
Best Icon賞：PENTAGON、AB6IX
Best Music Video賞：Stray Kids
Focus Singer賞：ONEUS、AleXa
Hot Issue賞：ITZY、任英雄
Best Pop Artist賞：Max、Anne Marie
Best Choice賞：THE BOYZ、ITZY
Best Musician賞：宋佳人、姜丹尼爾、IZ*ONE
年度Trot大賞：任英雄
演員部門：
最佳藝人賞：李準基、徐睿知
最佳男女演員賞：李聖經、安孝燮
新人賞：李宰旭、韓素希
最愛豆人氣賞：樸珍榮、宋智孝
配角賞：金敏載
Asia Celebrity賞：李準基
Best Emotive賞：金宣虎、安普賢
Best Icon賞：李周映
Hot Issue賞：金秀賢、徐睿知
Best Choice賞：安普賢、樸珠炫
Best Acting賞：李俊赫、田美都
潛力賞：樸珍榮、金惠允
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证监会：推动业务与标准化深度融合 培养行业主体标准化工作意识
OKmart搶攻跨年商機！「五香茶葉蛋」限時第2件8元、指定咖啡買2送2
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迎接2023跨年盛會，OKmart臺北信義商圈門市加碼備貨5倍，「OKmove行動超商」也前往臺北信義商圈門市駐點，現場販售現煮咖啡、蛋塔外，更開設「OK新春福袋專區」，讓消費者一起開運試手氣，有機會帶走GIA 1克拉鑽石項鍊。此外，OKCAFE即日起至2023年1月3日於全臺850間門市推出大杯莊園級美式咖啡、拿鐵同品項買2送2；原價10元的「五香茶葉蛋」即日起至2023年1月6日來店消費、繳費、網購寄取件，結帳即享第2顆8元優惠。
因應提早到來的農曆春節，「OKmove行動超商」開設「OK新春福袋專區」，百元福袋內含6項食飲品，共有5種組合，商品價值超過百元，另含刮刮卡一張。最大獎爲亞帝芬奇「怦然心動GIA-1克拉心型鑽石項鍊」，另外還有TOKUYO Mini玩美椅PLUS按摩沙發、東芝43吋4K HDR液晶電視、國際牌除溼機等日系電器大獎，活動獎品總價值超過千萬元。
OKCAFE即日起至2023年1月3日推出跨年限定優惠，除了全臺850間門市的大杯莊園級美式咖啡、拿鐵同品項買2送2之外，OKmall雲端商城也推出大杯莊園級美式咖啡、拿鐵同品項買10送10，再送2,022點會員點數的跨年優惠；OKCAFE冬季限定的「經典阿華田」、「阿華田拿鐵」可享限時單杯7折優惠。
跨年連假OKmart推出「玉兔迎春好OK」主題優惠活動，多款大包裝零食及熱銷款飲品第2件6折起，包括「波的多蚵仔煎派對包」、「華元波的多洋芋片－鹽之花風味」、「可樂果古早味」、「可樂果原味」、「卡迪那德州薯條茄汁」等大包裝派對系零食；雪碧汽水原味、可口可樂、蘋果西打等多款汽水也享有第2件8折起的新年限時優惠。
針對跨年夜低溫抗寒，OKmart也準備獨家肖像IP暖暖包，結合當紅卡通肖像super wings、韓國爆紅《淘氣小企鵝》，推出「貝比薇莎super wings暖暖包」與「貝比薇莎pororo暖暖包」，即日起至2023年2月8日使用OK Point 1,000點可享55元優惠價。
OKCAFE即日起至2023年1月3日推出跨年限定優惠，全臺850間門市的大杯莊園級美式咖啡、拿鐵同品項買2送2；OKmall雲端商城也推出大杯莊園級美式咖啡、拿鐵同品項買10送10，再送2,022點會員點數的跨年優惠。圖／OKmart提供
迎接2023跨年盛會，OKmart「OKmove行動超商」前往臺北信義商圈門市駐點，現場販售現煮咖啡、蛋塔外，更開設「OK新春福袋專區」。圖／OKmart提供
貝比薇莎super wings暖暖包3入裝，即日起至2023年2月8日使用OK Point 1,000點可享55元優惠價。圖／OKmart提供
迎接2023跨年盛會，OKmart「OKmove行動超商」前往臺北信義商圈門市駐點，現場販售現煮咖啡、蛋塔外，更開設「OK新春福袋專區」。圖／OKmart提供
国家警光奖颁奖 扫荡蓝道诈团救出66人…新北市警局获团体第1名
OKCAFE即日起至2023年1月3日推出跨年限定優惠，全臺850間門市的大杯莊園級美式咖啡、拿鐵同品項買2送2；OKmall雲端商城也推出大杯莊園級美式咖啡、拿鐵同品項買10送10，再送2,022點會員點數的跨年優惠。圖／OKmart提供
貝比薇莎Pororo暖暖包3入裝，即日起至2023年2月8日使用OK Point 1,000點可享55元優惠價。圖／OKmart提供
前進地球盡頭！為南極科研隊提供飲食 台籍女主廚親揭「最大挑戰」
OKmart即日起至2023年1月6日來店消費、繳費、網購寄取件，結帳即享原價10元的「五香茶葉蛋」第2顆8元優惠。圖／OKmart提供
魔幻美妝始祖ANNA SUI 20週年夢幻魂不減
1998年8月ANNA SUI在東京伊勢丹百貨和大阪阪急百貨誕生了首座美妝專櫃，自此，ANNA SUI帶有強大復古奢華感與原創精神的特色，20年來引領魔幻系美妝風潮。20週年之際，臺灣也同步推出ANNA SUI 2018秋冬帶來的20週年限量系列與夢幻新品。
ANNA SUI 2018秋冬彩妝主視覺。圖／ANNA SUI提供
ANNA SUI 2018秋冬妝趨勢開始聚焦在皮膚看起來好好的「自然陶瓷肌」，全新「蝶漾撲撲」系列推出粉底霜三色、遮瑕霜二色，與頰彩霜五色，運用柔焦細緻粉末爲基底，輕輕撲在臉上完成薄霧底妝。搭配頰彩霜，輕鬆拍出慕斯般的棉花糖頰彩。
最後定妝少不了ANNA SUI超級明星商品「薔薇魔法蜜粉」，搭配新品「魔法棒彩妝刷」，一貫的ANNA SUI華麗風格，山羊毛與人造毛比例，就像是薔薇製成的魔法棒。
20週年限量商品包括DOLLY GIRL迷你公仔彩妝盒，以ANNA最喜愛的收藏品爲概念，三款角色各有特色，分別可裝入眼頰彩貨脣彩，底蓋還有造型印章圖騰，相當有趣味感。 另有DOLLY GIRL時光藏寶彩妝禮盒，共三款，甚至已熱賣到快缺貨。
此外，臺灣ANNA SUI更首度與餐飲結合，推出「ANNA SUI Ｘ Thai J限量魔幻旅行寶盒套餐」，包括前菜/玄月米沙拉、主菜/湖中秘林派對拼盤、飲品/銀河純露、魅冬雪莓、漂浮馬里布（四選一）、甜品/幻彩部落甜餅。
聯名套餐9/10～9/14期間限定提供，每日提供10份、下午14點～17點供應，每份890元。
薔薇魔法蜜粉與魔法棒彩妝刷。記者江佩君／攝影。
ANNA SUI Ｘ Thai J限量魔幻旅行寶盒套餐，9/10～9/14期間限定提供，每份890元。圖／ANNA SUI提供
蝶漾撲撲頰彩霜，900元。圖／ANNA SUI提供
ANNA SUI 2018秋冬彩妝與20週年限量商品。圖／ANNA SUI提供
ANNA SUI 2018秋冬彩妝。圖／ANNA SUI提供
ANNA SUI 2018秋冬彩妝與20週年限量商品。圖／ANNA SUI提供
慎入！網怒爆黑港式茶飲請吃「蟑螂大餐」 餐廳反應令人傻眼直搖頭
慎入！網怒爆黑港式茶飲請吃「蟑螂大餐」 餐廳反應令人傻眼直搖頭
圖非當事餐廳。示意圖／記者陳睿中攝影
吃不下去！有網友在「爆料公社」發文爆黑一家港式茶飲，原PO表示至店用餐竟被請吃「蟑螂大餐」，餐廳處理方式令人傻眼，也引起網友討論與熱議，直呼「好惡」、「太誇張了吧」。
一名網友在臉書發文，透露自己在今(9)日中午至國父紀念館附近的「雅苑粵菜港式茶飲」用餐，並附上照片佐證，可見照片中的蝦餃上有三隻蟑螂，原PO第一時間反映，但卻收到餐廳副理「那這盤不算你錢」的傻眼回覆，認爲餐廳冷處理，更誇張的是，後來上桌的西米露碗旁黏有蟑螂腳，再度找來副理質問，結果更是讓人爆氣，副理竟迴應「都打折了！不然你要我怎樣？」
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貼文一曝光，令不少網友看傻，紛紛表示「一顆蝦餃上有三隻是真的很誇張，沒辦法想像那廚房有多噁心」、「不管打折或免單，這個我都吃不下去」，還有網友嘲諷表示「這樣感覺很道地耶，不止環境衛生，連態度都很正宗港式飲茶」。
圖／摘自爆料公社(網友Daniel Chen)
原文出處：https://www.facebook.com/groups/451357468329757/posts/3386764261455715
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gubami Social秋季限定「法式海陸雙人套餐」！臺法融合的餐酒美學
gubami Social秋季限定「法式海陸雙人套餐」！臺法融合的餐酒美學
迎接優雅秋日時節，gubami Social 延續經典，在傳統與創意中激盪融合，推出秋季限定「法式海陸雙人套餐」與秋釀派對買2送1活動，以優雅之姿帶你體驗臺法融合的餐酒美學！
高雅細緻的臺法風味，和牛與龍蝦的絕美組合
微風徐來，秋高氣爽的季節也隨之鮮明！響應新光三越週年慶檔期，gubami Social特別於10月19日至11月12日，推出秋季限定「法式海陸雙人套餐」，高雅細緻的臺法風味，絕對適合情人或好友閨蜜一起來歡聚品味！本次雙人套餐共有七道菜式，其中主餐推出限定的海陸雙主餐，每套5,320元起，即日起凡預購可享獨家優惠85折，歡迎來電gubami Social洽詢預訂！
承襲法式精神爲引，選用Le Côte LM 小樂沐佐餐專用的「手作麪包籃」，講究極致比例，從食材到工法的細膩考究，麪包口感更富彈性及嚼勁，純天然的穀物麥香配主廚特製抹醬，新鮮出爐的麪包熱氣微溶醬香，滋味簡單卻相當迷人。法國傳統的「尼斯沙拉」結合臺灣在地食材融入半熟有機蛋、小黃洋芋、四季豆、橄欖及獨家配方醃漬的南方鮪魚生，淋上自制油醋醬，不僅視覺上色彩繽紛、味覺及口感更是鮮美爽口，讓人初嘗即迷戀上！
法式海陸套餐不僅美味雙主餐，連今年度500盤蟬聯獲獎菜品的「松露臭豆腐蝦多士」都能嚐到。｜圖片提供：gubami Social
本次雙人套餐中特別推出的雙主餐，除了深受老饕們最愛的「美國SRF極黑牛——板腱牛排」，選用美國蛇河農場的極黑和牛板腱，油花豐富飽滿，香煎至粉嫩的三分熟，香氣四溢的油脂、軟嫩多汁的肉質，佐上gS自制椒麻橄欖油醬，多層次香氣在脣齒間迸發。本次套餐的限量新品「乳酪焗烤龍蝦佐香草口袋餅」，將新鮮波士頓龍蝦焗烤出秋日風味，金黃色澤伴隨濃郁起司香氣，搭配絲滑綿密的馬鈴薯泥，再佐上以龍蝦高湯煨煮出的精華醬汁及手作香草口袋餅，鋪襯出多變化的海味躍動，讓人慾罷不能！
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而gS必點人氣菜色的「巴斯克蚵仔煎餅」以及今年度500盤蟬聯獲獎菜品的「松露臭豆腐蝦多士」，在本次套餐皆能一次品嚐到！
最後，以「巴黎山胡桃布朗尼」作爲完美結尾，這道看似平凡卻乘載着經典的甜品，精選法芙娜巧克力，伴隨胡桃獨特的芳香與可可濃烈誘人的香氣，溼潤綿密的細膩口感，每一口都展現着令人難以抗拒的法式甜品風情。
喜歡經典調酒搭餐，約會時注入一點微醺浪漫，也有多種經典調酒可選擇。｜圖片提供：gubami Social
醉新特企秋釀派對買2送1，醉與不醉皆讓人陶醉
延續gubami Social餐酒美學的品牌基因，同步推出秋釀派對買2送1活動！帶您從氣息、質地及風味深度體驗餐酒搭配的樂趣及美學！「gS原創雞尾酒」將古早味紅茶、鳳梨冰茶、冬瓜檸檬等道地臺味飲品微醺化、「無酒精特調」則以經典調酒翻轉爲富有趣味性的Mocktail，不喝酒的朋友也能同步享受無酒精的微醺感。「gS私藏酒窖」精選法國獨立酒莊葡萄酒，透過舌尖探索其風土氣味及釀酒師的人文哲學，銘品佐餐的迷人之處，無所不在。
「無酒精特調」則以經典調酒翻轉爲富有趣味性的Mocktail，不喝酒的朋友也能一起享受品飲。｜圖片提供：gubami Social
「gS原創雞尾酒」將古早味紅茶、鳳梨冰茶、冬瓜檸檬等道地臺味化爲創意調飲。｜圖片提供：gubami Social
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葛莉絲王妃寵愛珠寶 101展出經典
幸運，誰不企求想望，梵克雅寶（Van Cleef & Arpels）於1968年打造Alhambra系列，從此將幸運化作隨身配戴的珠寶，永留身邊，深獲摩納哥葛莉絲王妃等名人喜愛，45年後梵克雅寶特別舉辦經典展，回顧這幸運可愛的經典創作，香港名模周汶錡也應邀來臺出席晚間派對。
周汶錡新婚喜悅全寫在臉上，首度鬆口造人計劃，她笑說，老公Julien Lepeu愛小孩，兩人目前已經在爲生小baby作努力，預計2個剛剛好，但老公覺得生半打最好，她覺得香港小孩從小壓力就大，未來希望小孩開心生活就好。
Alhambra系列源自梵克雅寶 (Jacques Arpels)拾獲的四葉幸運草，迄今延伸出許多款式，除了有珠飾鑲邊的Vintage Alhambra系列，還有結合大小造型的Magic、鏤空的Byzantine、造型迷你的Sweet，還有一次集合愛心蝴蝶等幸運圖案的Luck Alhambra系列，材質上，除了常見的珍珠母貝、玉髓，還有搶眼的青金石、蛇紋木和孔雀石等珍貴素材。
梵克雅寶Alhambra經典系列展，即日起至5月29日於臺北101四樓中庭舉辦。
Two Butterfly指間戒，白K金及黃K金鑲嵌鑽石及黃色剛玉。圖／梵克雅寶提供
周汶錡婚後首度亮麗現身梵克雅寶Alhambra展覽開幕酒會。記者趙文彬／攝影
Magic Alhambra項鍊，6枚幸運圖案，黃K金鑲嵌白色珍珠母貝。圖／梵克雅寶提供
夏黃廉盈小姐配戴Magic Alhambra系列項鍊。圖／梵克雅寶提供
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周汶錡擔任活動嘉賓，配戴 Alhambra 系列珠寶出席「Van Cleef & Arpels 梵克雅寶 Alhambra 經典系列展覽」。圖／梵克雅寶提供
李蒨蓉小姐配戴Alhambra系列長項鍊及耳環。圖／梵克雅寶提供
周汶錡婚後首度亮麗現身梵克雅寶Alhambra展覽開幕酒會。記者趙文彬／攝影
模特兒優雅演繹 Alhambra 系列珠寶。圖／梵克雅寶提供
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梵克雅寶以經典四葉幸運圖騰爲靈感，精心策畫「Alhambra 經典系列展覽」，將展覽分爲四區，展出Alhambra 系列歷史、精湛工藝、幸運無限的寶石素材、復刻款式及系列最新設計等。圖／梵克雅寶提供
孔雀石以深淺多變的寶石光澤，成爲2013年春夏的注目焦點。據說孔雀石是旅人與孩童的守護石，並帶來新生、希望與大自然的氣息。圖／梵克雅寶提供
Alhambra Talisman 腕錶-白K金鑽石錶殼，Alhambra幸運圖騰珍珠母貝錶盤，緞質錶帶，白K金錶扣-NT0,000。圖／梵克雅寶提供
Van Cleef & Arpels 梵克雅寶嚴選各種幸運寶石素材，與Alhambra 幸運四葉圖騰完美結合，展現優雅迷人風采。圖／梵克雅寶提供
全臺首間「醫學中心附長照」在高雄榮總！醫療、照護一條龍全包
高雄榮總住宿長照大樓昨落成啓用，爲全臺首間醫學中心內附設住宿的長照機構，採高科技與網路化智慧設計，有單人房40間、雙人房24間與四人房22間與隔離室2間，同棟大樓並設復健治療中心、中醫治療室等，重癱、失能、植物人住院全天有醫護員照顧，共提供178個牀位。
高雄榮總住宿長照大樓落成啓用，爲全臺首間醫學中心附設長照機構。 圖／吳慧芬攝影
高榮長照大樓昨天由退輔會主委馮世寬、市長陳其邁等人共同剪綵啓用，大樓具資訊通訊、自動偵測與人身安全等智慧防護，除單人房有良好隱私，雙人、4人房也有拉板隔開，具隱私獨立空間，大樓周邊還有百年老樹、花草，住宿其中如住在公園內。
陳其邁說，高榮是全臺首間醫學中心內附設住宿長照機構，甚至有可能是全球第一間，以醫學中心爲主，對需長照者做整合醫療與照護服務，對民衆而言，長照要兼顧很多問題，高榮可「從最細微包到最後端」，做這個不會賺錢，但高榮願善盡醫院責任，非常不簡單。
高榮院長林曜祥表示，長照大樓服務對象包括失能、氣切、管廔口、植物人與長期臥牀重癱者等，內有醫師、護理師、社工師、照服員、藥師、營養師、物理與職能治療師，爲住民提供專業醫療與日常生活照護、餐飲服務。
高榮長照大樓收費含住、伙食與照顧服務，單人房月費6萬元，雙人房5萬5000元，4人房5萬元。
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米其林推薦！名古屋「うなぎ四代目菊川」鰻魚飯登臺
「鰻魚飯」是許多臺灣民衆喜愛的日式料理。創立於昭和7年（1932年）、獲得日本米其林餐盤推薦的鰻魚飯品牌「うなぎ四代目菊川」，將於1月6日正式登臺，進駐臺北第一大飯店1樓。店內將提供招牌的「名物一本重」、「名物一本鰻三吃」、「鰻丼」等不同鰻魚料理。爲慶祝新店開幕，1月6日起點購指定餐點，還可免費招待220元飲品。
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「うなぎ四代目菊川」1932年於日本名古屋起家，至今已有超過90年的歷史。最初以鰻魚批發爲主，後又轉型成爲鰻魚料理餐廳。此次由橘焱衚衕餐飲集團引進來臺，乃是繼新加坡後，第二度跨出日本。うなぎ四代目菊川臺北店供設有46席座位，並延續品牌的日系裝潢風格，還透過大片的耐熱玻璃牆，讓民衆可以近距離欣賞職人烹調、燒烤鰻魚的過程。
日本有着「殺鰻3年、串鰻8年、烤鰻一生」的說法，顯示對於鰻魚料理的細節重視。うなぎ四代目菊川選用300公克重的鰻魚，現殺現烤，並以關西式手法烹調，藉由對備長炭炭火溫度、魚肉狀態的精準掌握，呈現出外皮酥脆、肉質鬆軟，還略帶成熟焦香感的鰻魚滋味。在燒烤的過程中，還會加入「噴灑味醂」的技巧，更添魚肉的細緻風味。祖傳多年的秘製醬汁，也爲鰻魚帶來甜鹹兼具的迷人層次。另外店內還採用江戶延續至今的「信樂燒」作爲器皿，保溫效果更佳。
餐點部份，うなぎ四代目菊川與日本各店同步供應「名物一本鰻」系列，包括有「名物蒲燒一本重」、「名物蒲燒一本定」、「名物白燒一本定」等選擇，每份均爲950元。另款「菊川鰻三吃」，則是可將鰻魚飯分成4等分，先品嚐原味，再拌入海苔、蔥花、山葵、山椒粉等佐料品嚐；還可將鰻魚飯盛於碗內，倒入高湯製成鰻魚茶泡飯；最後一份則可選擇最喜愛的方式重新回味，屬於名古屋的傳統吃法，每套800元。
除此之外，店內也提供菊川御膳、刺身御膳、天婦羅御膳等品項，或是集結多款料理的會席料理。針對嚐鮮的民衆，也有經典的「鰻丼」可供選擇，每份600元。同時還有鰻骨仙貝、鰻兜唐揚、鰻魚玉子燒、鰻一夜幹、甜醋鰻魚、山葵鰻肝、烤鰻肝等不同的鰻魚料理變化。
爲慶祝うなぎ四代目菊川正式開幕，1月6日至1月20日期間，點購鰻魚定食、丼飯、會席料理任一系列，即可招待220元飲品1杯；1月23日至1月29日期間，點選鰻魚定食、丼飯、會席料理任一系列，則贈送220元飲品兌換券1張。除此之外，同集團的衚衕燒肉12號店也於1月6日進駐第一大飯店，消費滿額也可參加抽獎，有機會獲得「我不是胖虎餐具周邊」、菜品優惠券等贈禮。
【うなぎ四代目菊川】
地址：臺北市中山區南京東路二段63號1樓（第一大飯店）
電話：02-2511-5058
うなぎ四代目菊川店內共提供46席座位。圖／うなぎ四代目菊川提供
うなぎ四代目菊川提供有不同內容的會席料理。記者陳睿中／攝影
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透過玻璃窗，可以近距離欣賞職人燒烤鰻魚的技藝。記者陳睿中／攝影
名物蒲燒一本重，每套950元。記者陳睿中／攝影
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うなぎ四代目菊川採「關西式」的烤鰻技巧，外皮更爲酥脆。記者陳睿中／攝影
「菊川鰻三吃」，屬於名古屋的傳統吃法，每套800元。記者陳睿中／攝影
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離譜！安徽一殯儀館將80歲老人骨灰弄錯，工作人員挖墳取出調換！
離譜！安徽一殯儀館將80歲老人骨灰弄錯，工作人員挖墳取出調換！
2023年8月20日早上，安徽滁州市全椒縣殯儀館的一次烏龍事件發生。吳某某的家屬在殯儀館舉行告別儀式，但在等待骨灰領取的過程中，發現工作人員將遺體沒有火化的骨灰擺放了出來。殯儀館的工作人員甚至將另一名逝者沈某某的費用單錯誤地給了吳某某的家屬。吳家人對此非常不滿，並開始與殯儀館工作人員爭論。
這一錯誤迫使工作人員趕到已經下葬的墓地取回被弄錯的骨灰。他們破壞了剛砌好的磚塊，並從墓穴中取出骨灰盒。當天晚上，殯儀館的工作人員來到全椒縣六鎮鎮的方某某的墓地，將其骨灰帶走。方某某的親屬確認了這一事件，並表示他們感到震驚和悲痛。
隨後，殯儀館的調查揭示了更深層次的錯誤。監控錄像顯示，工作人員在吳某某的遺體火化前6分鐘就已經將骨灰擺放出來。吳家人對此事的處理表示不滿，並擔心取回的骨灰可能並非他們的親人。
殯儀館的工作人員承認了方某某的骨灰與吳某某的骨灰弄錯了，但並未給出具體的解決方案。
2023年8月21日，極目新聞記者與全椒縣殯儀館方面聯繫，工作人員表示他們正在與家屬協商處理此事，並將出具最終調查結果。知情人士安然介紹，當地民政部門的相關負責人表示此事將會得到妥善解決。
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儘管如此，吳家人仍感到極度疲憊和沮喪，一些家庭成員甚至因此生病。
根據相關法律和本案的具體情況，弄錯骨灰屬於侵權行爲，特別是對名譽權和人格權的侵犯。在《中華人民共和國侵權責任法》第二條中，明確規定了侵害他人民事權益的，應當依法承擔侵權責任。
關於骨灰的管理，涉及到了故人的尊嚴和家屬的感情，任何疏忽或錯誤都可能造成嚴重的精神損害。因此，涉事方應當承擔相應的責任，按照法律規定進行賠償，同時公開道歉，恢復名譽。
如果讀者遇到類似情況，首先應該及時和涉事方溝通，明確要求改正錯誤，並且收集有關證據，如骨灰保存的相關文件、溝通記錄等。如果涉事方不配合，可以考慮尋求法律援助，通過法律途徑維權。在整個過程中，保持理智和冷靜，避免採取過激的行動，以免影響法律程序的正常進行。
如果您身處這一情境，您會怎樣處理這樣一個極爲敏感且情感化的問題？您如何看待相關機構在處理人體遺骸方面的責任和道德規範？
在法律框架下，如何兼顧法律責任和人道關懷？這些問題有助於引導大家反思人的尊嚴、法律責任和社會倫理等更廣泛的主題。
4位6旬奶奶穿旗袍、玩抖音 竟一夕之間吸引百萬人！
兩個月前，林瑋和三個朋友走秀的場景在抖音短影音平臺意外走紅。
短短15秒的影音裡，伴隨着中國風歌曲，4個身材高挑的熟齡女士，身穿蠟染旗袍，戴着藍、紅、綠、黃流蘇耳墜，在王府井街頭緩緩走向鏡頭。此段影音當天的點擊量就超過5000萬次，目前已獲270餘萬次點贊。
短短15秒的影音裡，伴隨着中國風歌曲，4個身材高挑的女士，在王府井街頭緩緩走向鏡頭。當天的點擊量就超過5000萬次，目前已獲270餘萬次點贊。 圖／截自新華社
林瑋真正享受生活是在年過半百後。退休前，她先是打了10年籃球，然後當了近30年護士；退休後，她開始走秀，2個月前玩起了抖音，又即將當「羣衆演員」（臨時演員）。
北京市一處普通住宅小區內，64歲的林瑋正在家等通知，準備爲陳可辛執導的電影「中國女排」當臨時演員。她身高一米八（180公分），穿一襲長裙，扎着丸子頭，看上去高挑清瘦。兩室一廳的房間乾淨整潔，各式旗袍、香水、美酒、咖啡杯收拾得井井有條。
美女博士自爆被川大导师骗睡，聊天截图火爆辣眼睛，举报细节详尽
四位老人的平均年齡67歲，她們爲組合取名爲「時尚奶奶」，在抖音爆紅。 圖／截自新浪網
年輕忙碌疲憊「我很珍惜現在」
年輕時，林瑋家境並不富裕，每月工資都要計劃着花。上有老、下有小，日子過得忙碌疲憊。如今，她的獨生女已在西班牙成家立業，丈夫退休後在教孩子們打籃球。
逸達 CAMCEVI 完成美橘皮書登錄 延長專利保護至2039年
「我很珍惜退休後的生活，雖然每月5000元人民幣（約合2萬3000元新臺幣）退休金並不算多，但還可以過得豐富多彩。」林瑋說，她從45歲起學習當模特兒，自己學化妝、設計服裝，從不染髮，「我喜歡自然變老的狀態」。
現在「真是紅了。」林瑋說，在商場、大街、高鐵上，她們常被人認出。還有人直接在街頭向她要微信。
「看到妳們，我就不怕老了」
4位老人的平均年齡67歲，她們爲組合取名爲「時尚奶奶」，開通了微信公衆號和抖音賬號，目前她們在抖音上影音的累計點贊量近600萬次。不少網友看後驚呼，「希望以後像奶奶一樣」、「是我羨慕的樣子 就算老了依然精緻」、「簡直像國際名模」、「要去減肥了」。
大陸網友看了時尚奶奶的影音後驚呼，「希望以後像奶奶一樣」、「是我羨慕的樣子 就算老了依然精緻」、「簡直像國際名模」。 圖／截自網易
上傳影音、回留言已成爲林瑋生活中的一項新內容。 「我從來沒有這麼自信過，網友給了我很多鼓勵和認可。」她說：「我不止一次聽觀衆說：看到你們這樣我就不怕老了。沒想到自己『玩』，還能傳遞正能量。」
熟齡模特兒生涯 提升自我
4人中年齡最大的是，73歲的王念文，1991年就曾參加模特兒比賽。她說，中老年模特兒的生活給她的人生和生活帶來了很多積極地影響，「我參加模特兒訓練以後，自己的站姿、造型，精神面貌、氣質都有很大的提升。」身邊的朋友也非常相信她的審美眼光，時常會拉着她一起逛街，請她幫忙搭配挑選衣服。
近年來，大陸愈來愈多老人開始上網，其中不乏草根網紅，他們以時尚、搞笑、生活技能等爲主題創作的影片吸引了數百萬粉絲。
中國互聯網絡信息中心發佈的統計報告顯示，中國大陸50歲及以上的網民比率由2017年底的10.5%提升至2018年底的12.5%。抖音團隊負責人指出，目前抖音日活躍用戶超過3.2億，其中50歲以上的用戶約有4000萬。
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買人生第一支手機 進軍網紅
58歲的於豔霞生活在吉林省撫松縣錦江木屋村，靠種地和開農家樂爲生。3個月前，她買了第一支智慧型手機。「我們村也有很多有意思的事，東北的火炕、曬辣椒、剪紙，我也想展示給大家看。」她給自己取了個抖音名「夕陽紅」，拉上村民一起拍影音。
她說：「當看到有人給我評論說阿姨怎麼那麼有活力時，我能高興一天。」
截至2018年底，中國大陸60歲及以上人口有2.49億，「銀髮一族」的生活日益成爲社會關注的熱點話題。
89歲的她 獲選「十大最美笑臉」
還有一位大陸知名的老年健康大使盛瑞玲，這位已到耄耋之年的89歲老人，曾在北京奧運會期間被評選爲：「十大最美笑臉之一」；網友稱呼她爲：「中國最時尚的神仙奶奶」。
89歲的盛瑞玲，被大陸網友稱呼她爲：「中國最時尚的神仙奶奶」。 圖／百度百科
盛瑞玲於1930年出生於四川，退休前，她是中國礦業大學的校醫。退休後，閒不住的盛奶奶成爲了兒子（人像攝影師）鏡頭下的模特兒。70歲時被星探發現，進入了一個完全不熟悉的廣告模特兒行業，成爲北京有名的熟齡廣告模特兒。70歲出道，十幾年來她接拍過400多部廣告，多次成爲雜誌封面人物。
她曾爲了減肥，歸納出了挺胸、收腹、大踏步走、以自己可以和自己說話爲度的有氧運動療法。雖然是無意中自己摸索出來的，但其中蘊含着量化運動療法的科學道理。後來經人推薦，盛瑞玲站到了鏡頭面前，做起了健康時尚類雜誌的封面模特兒，成了大陸熟齡女性健康的形象代言人。
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說抗中又「親」中 如何保臺
民進黨立委趙天麟爆出婚外緋聞，十多張他與婚外情對象的親密親吻照遭大量曝光。雖然趙在第一時間稱「已獲太太原諒」，但諷刺的是其婚外情對象乃「中國籍女性」，而趙天麟卻是立法院國防外交委員會委員，讓人不僅懷疑，趙委員這般「親」中，如何保臺？
民進黨承襲了福佬沙文主義，進行了一場綠色文革；一時之間，彷彿不會說臺語、不認同臺灣文化，就是不愛臺，跟大陸交流來往就是中共同路人。
趙天麟身爲高雄市立委，代表的是一個「綠到出汁」的反中聖地。民進黨「抗中仇中」，趙天麟還把與大陸和平交流視爲「朝共媚共」。殊不知趙立委早已身體力行，不僅和平交流，更是魚水交歡，其樂融融。國會民代可以僞裝得如此道貌岸然、如此「親」中，民進黨的抗中保臺，到底是玩真的還是玩假的？
民進黨最引人詬病的「沙豬文化」，就是習於以下半身思考，從丁允恭、王必勝、羅致政、王世堅、陳宗彥、谷辣斯、陳致中、顏若芳、王定宇，到最新出爐的趙天麟，都是情慾流動，表裡不一的假面人。正是：「萬般皆可忍，唯俗色難耐」！
趙委員不僅身陷緋聞風波，之前也傳出疑涉論文抄襲。從以蔡英文爲首的論文疑雲，到今日趙天麟激吻外遇女，讓人不禁要問：民進黨政治人物的論文，到底還有幾篇沒有涉及抄襲作假？這其中到底還有幾人沒有吃下權力的春藥呢？
而最悲哀的是，這種「嘴巴抗中、身體親中」，慣性作假和說謊的政黨，卻依然還有卅五％的死忠選民，不離不棄地力挺到底，臺灣的民主究竟還能走多久、多長、多遠呢？
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內心深沈卻能獲得成功！2星座把心眼藏很深 水瓶讓自己更優秀、摩羯爭取成功
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在生活與職場上，不同星座的人，會展現出不同的個性，其中有些人讓人摸不着，而且不會透露底線，卻很有個人的想法，朝着目標一步步前進，讓人相當佩服。
內心深沈卻能獲得成功！2星座把心眼藏很深。圖／摘自pexels
水瓶座
水瓶座的生活模式跟態度，一直處在非常低調的狀態。但不得不說水瓶座是一個生活非常有自己層次的一個星座，會因爲自己想要擁有一個遠見的目標去追逐，對自己的生活擔起責任。
所以在某個意義層面上來說，水瓶座並不太願意透露自己在生活中的底牌，因爲認爲真正有價值、有品質水準的生活，是互相吸引而來的，也或是互相成就共享。
寧可自己變得越來越優秀，然後去吸引跟自己志同道合的人、共同三觀的人，也不會刻意的去彰顯自己的光彩與獨特個性，水瓶座甚至認爲，這些無意義的關係之間，都有着消耗自己的能量存在，所以根本不會浪費時間在這上面，更別說去經營。
水瓶座會爲了目標去追逐。圖／摘自pexels
看懂許多事情的水瓶座，想透、看透、明白，就不會輕易的將真實的一面交出去，而是會用更加低調的方式，更加收斂自己。在生活當中的水瓶座，只希望可以過得更加愜意自在。
摩羯座
大家熟知的摩羯座，在社交生活中，本身就是少與大家互動的星座，要主動掀出自己的底線根本就是不可能的事情。摩羯從自己有自主權以來，向來都非常有自己的信念跟主見，因爲摩羯相信，只要足夠獨立、低調地前行，未來的日子裡，絕對可以讓自己可以躺着過，給予自己生活最大化的優質享受。
但，大部分的摩羯座傳統且保守，希望自己能夠做到一步一腳印的那種踏實感，爭取屬於自己的成功，哪怕是在這路途上跌跌撞撞，也不會輕易地感到氣餒；因爲摩羯座有着明確的志向，靠着自己的力量與智慧，每走一步調整一次自己的心態跟走向，努力前行，最後每一步都能踏出自由自在又自信。
摩羯座很低調。圖／摘自pexels
最後，摩羯座取得世俗上所謂的成就之後，整個人的氣場都會不一樣，有着強大的底氣，卻也依舊保持着低調，有功名成就，就越低調、越收斂，且更加做自己想做的事情。因爲在摩羯座的觀點來看，只有做到自己想要的人格獨立，然後再去追求高級的思想，追逐崇高的靈魂生活模式，纔是更值得自己去選擇的道路，也才能真正滿足自己內心的渴求。
交警查電動車，男子高舉雙手大喊一聲“槍斃我吧”，羣衆紛紛拍照
交警查電動車，男子高舉雙手大喊一聲“槍斃我吧”，羣衆紛紛拍照
火出圈的一張圖，交警查禁電動車，男子高舉雙手做“投降”架勢。
網絡上流傳的視頻也很有意思，男子站了起來，高高舉起雙手，做出一副“投降”的樣子。
他大聲說道：“好吧好吧！我錯了！我錯了！我就是個犯罪分子！你們就是正義的化身！你們快點把我抓走吧！把我關起來吧！把我槍斃吧！我配不上這個社會！我配不上這個世界！”
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一名騎着電動車的男子，遭遇了執法人員的“埋伏”執法，結果陷入了令人匪夷所思的困境。
這一幕引發了廣大網友的熱議和爭論。
執法人員稱男子的電動車不符合規定，超重並安裝了後視鏡，因此決定對男子進行罰款並要扣車處理。
男子毫不示弱地反駁執法人員，堅稱自己沒有違反交通規則，並且佩戴了安全頭盔。如果電動車超重，難道不應該追究廠家的責任嗎？
而安裝後視鏡可以提高交通安全，執法人員竟然反而要將此作爲罰款的依據，這豈不是讓人啼笑皆非？
男子站了起來，高高舉起雙手，以一種諷刺的方式，把自己比作犯罪分子，嘲諷執法人員所謂的“正義”。
他用犀利的言辭表達自己的無奈和不滿：“好吧好吧！我錯了！我就是個犯罪分子！你們就是正義的化身！你們快點把我抓走吧！把我關起來吧！把我槍斃吧！我配不上這個社會！我配不上這個世界！”
言辭之刺痛人心，讓人們對目前的執法現狀感到深深痛心。
令人難以接受的是，在這個社會中，執法部門竟然如此無視民衆的疑慮和困惑。
難道在他們的世界中，執法只是機械地罰款拖車，而不必考慮是否合理合情？
是否應該更加註重維護公衆的安全和利益？
雖然並不是所有的執法人員都如此，但這種案例的頻繁發生仍然令人憤懣。
這樣的執法方式不僅僅是對單個案例的不公平和不合理，更是對社會正義的嘲弄和傷害。
難道我們的法律只是爲了罰錢而存在？難道我們的執法人員的使命只是剷除罪惡，而不是維護公平和公正？
我們希望執法部門能夠更加理性和公正地執行執法工作，尊重公衆權益，在處理案件時更加關注合理性和真正的安全問題。
在爭論無果後，執法人員迅速將男子從電動車上拉下後，他們按住男子的手，將他拖離現場。
男子掙扎、叫嚷，吸引了圍觀路人的注意，有人拍攝了視頻，有人試圖勸阻。
隨後，執法人員將男子的電動車推上平板車，並將其帶走。
男子看着自己的電動車離去，心中更添憤怒。
他聲稱將起訴執法人員，爲自己討回公道。
然而，執法人員對他的威脅不予理會，只是簡單告知他去指定地點領回車輛，並接受罰款和教育。
這讓我們不禁產生疑問：繳納了罰款，接受了教育，領回了電動車，那這輛車還能繼續合法行駛嗎？
繳納罰款就能讓電動車變成符合國家標準了嗎？罰款後能夠如此輕易地領回車輛，這又是怎樣的邏輯？是不是超市銷售了不合格食品被查扣，繳納罰款後又可以重新上架銷售了？是否意味着路人購買到了不合格食品，只要拿錢就能收回？
難道不應該繼續追查商家和廠家的責任？
若是繳納了罰款，電動車就會奇蹟般地變成合法的、符合國家標準的車輛嗎？
這種操作是否合乎邏輯和常識？
此事引起了網友們的強烈關注和不滿，他們追問，難道只要繳納罰款，執法行爲就變得合理了嗎？
秦皇島山海關區：舉旗幟聚民心 理論宣講進鄉村
本文轉自：人民網-河北頻道
近日，秦皇島山海關區第一關鎮宣講隊依託南塗莊村新時代文明實踐站，組織開展了以“跨越新時代 奮進新徵程 ”爲主題的黨的創新理論宣講進農村活動。
宣講中，該鎮青年志願者楊思琦緊密聯繫村民生產生活實際，結合自身工作實踐向廣大黨員、羣衆解讀黨的創新理論，圍繞民生實事，以面對面交流的形式進行闡釋，特別在羣衆關心的教育、養老等內容上，從衣食住行到綠色轉型，從柴米油鹽到鄉村振興，從美好環境到發展機遇，宣講員一一耐心解答問題，活動現場氛圍濃厚。
今年以來，山海關區第一關鎮因地制宜開展黨的創新理論宣講活動，精心選取宣講題材，把理論宣講和農村生產生活緊密結合，推動黨的創新理論在鄉村落地生根。（婁豔玲）
醫生說「你的狗沒懷孕」大家以爲只是幸福肥 再照X光快生了
▲起司蛋糕跟家裡的貓咪感情很好。（圖／翻攝自IG@iamthatbroad）
記者李依融／綜合報導
狗狗起司蛋糕(Cheesecake)在寄養家庭展開新生活，寄養媽媽卻覺得牠好像「懷孕了」，然而帶去獸醫院醫生說「照不出什麼東西呀」，接下來的日子裡，大家都覺得這隻小狗狗只是「幸福肥」，後來再次照X光，醫生才說「牠再幾天就要生了，小狗數量至少有9只。」
寄養媽媽布羅德(Ilana Broad)協助動物救援團體 A Friend of Jack接手照顧流浪的狗狗「起司蛋糕」，原本她打算幫狗狗安頓好，有充足的營養與休息環境，變健康之後再找新的認養人，但是2周後她覺得怪怪的，於是詢問當時救援的志工起司蛋糕是否有可能懷孕，得到的答案是「沒有相關跡象，但建議去看獸醫」。布羅德帶着起司蛋糕去看醫生，但獸醫也說「X光中並沒有看到小狗」。
▲起司蛋糕看來不只是幸福肥。（圖／翻攝自IG@iamthatbroad）
大家都說起司蛋糕沒有懷孕，但牠的肚子一天天變大，布羅德越看越懷疑，她猜想一開始可能是太早期所以沒有照出來，她必須再帶狗狗去看一次醫生，這次「驚喜開箱」差點把她嚇壞，醫生告訴她，「再幾天就要生了，從影像來看至少有9只小狗」。
▲醫生髮現起司蛋糕肚子裡有9只小狗。（圖／翻攝自IG@iamthatbroad）
大約1周之後，起司蛋糕在布羅德的陪伴下分娩產下9只小狗狗，布羅德決定以「起司蛋糕的口味」爲小狗取名，分別叫做藍莓、可可、軟糖、摩卡、奧利奧、南瓜、草莓、海龜(Turtle，上面有餅乾、堅果與焦糖巧克力的起司蛋糕)和香草。然而分娩對於起司蛋糕來說耗掉太多精力，於是布羅德與家人使用人工哺育的方式，把寶寶們養大了。
現在寶寶們都找到充滿愛的新家，而布羅德也正式收養了起司蛋糕，他們已經不能沒有這個小可愛當家人了。
▲起司蛋糕最後被寄養家庭收編，狗寶寶也都找到家了。（圖／翻攝自IG@iamthatbroad）
Ilana Broad（@iamthatbroad）分享的貼文
无法告人的秘密爱好
因为不想相亲，所以提出过分要求后，来的竟然是同班同学
「太妍的貼身小褲褲」有神奇功用！金素妍珍藏13年起毛球仍不丟：像符咒一樣
「太妍的貼身小褲褲」有神奇功用！金素妍珍藏13年起毛球仍不丟：像符咒一樣
金素妍、太妍。圖／YouTube／friDay影音
韓劇女王金素妍的新作《九尾狐傳1938》攜手李棟旭、金泛兩大帥哥，3人爲了宣傳戲劇出演綜藝《驚人的星期六》，節目中她首度公開與太妍間的故事，原來她有一件珍藏的安全褲，正是來自於太妍。
太妍在2010年時曾短暫擔任綜藝《承勝長驅》（另譯；乘風破浪）的主持人，某次金素妍作爲嘉賓亮相，當時節目安排要跳舞，穿着短裙的金素妍趕緊向她尋求幫忙：「請問能不能借我安全褲或是短褲？」太妍大方出借，兩人也一起在節目中順利地完成跳舞的橋段，事後她洗乾淨想要歸還，沒想到太妍卻直接當作禮物送給了她。
金素妍、太妍。圖／YouTube／friDay影音
而這條安全褲就這樣一直被金素妍收藏着，即使稍微起毛球了也沒有丟掉，她還透露在有好事或是重要的日程時，會特別把那件安全褲拿出來穿，因爲「這是少女時代太妍的安全褲」，一旁李棟旭調侃：「是像符咒一樣嗎？」
金素妍笑着強調：「這上面真的有好運！」對她來說當時幸運地接受了幫助，兩人的相遇就像一段美好的緣分及運氣，因此特別在節目中提起並感謝太妍，這也讓觀衆見到金素妍銳利、高冷外表下，細膩可愛的反差性格。
金素妍、太妍。圖／YouTube／friDay影音
電競夯！臺灣大哥大宣佈取得《英雄聯盟》臺灣代理權
遊戲電競商機無限，臺灣大哥大積極佈局行動遊戲產業，今天（11月9日）宣佈再取得全球超過1億8千萬玩家、超高人氣的5 V 5多人線上遊戲《英雄聯盟》臺灣代理權，將於2023年1月起正式代理，這也是繼引進代理Riot Games《符文大地傳說》、《VALORANT特戰英豪》與《英雄聯盟：激鬥峽谷》後臺灣大哥大所代理的第4款Riot Games遊戲。
臺灣大哥大新媒體服務副總經理李芃君表示，臺灣大哥大代理遊戲以長線策略爲主，與Riot Games注重玩家感受、長期經營遊戲的想法不謀而合，代理《英雄聯盟》不僅是臺灣大哥大深耕遊戲產業的里程碑，更是推廣國內電競的一大步，整合所有代理遊戲與集團既有資源，發揮更大綜效，爲玩家帶來更好的遊戲體驗。
臺灣大哥大將於2023年1月開始代理《英雄聯盟》，除了攜手Riot Games爲臺灣區玩家帶來與其他營運地區相同的《英雄聯盟》遊戲體驗，更將規畫一系列的線上與實體活動，廣邀所有英雄好手加入對戰。
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另外，臺灣大哥大已代理Riot Games《符文大地傳說》、《VALORANT特戰英豪》與《英雄聯盟：激鬥峽谷》等3款遊戲，更致力推廣國內校園與業餘電競賽事，至今已主辦及授權舉辦過超過70場《VALORANT特戰英豪》與《英雄聯盟：激鬥峽谷》的校園業餘電競賽事，賽事總參與隊伍突破千隊，臺灣大哥大更持續耕耘校園業餘賽事，培植臺灣年輕一代的未來明星電競選手，讓臺灣的電競選手能在世界電競賽事上發光發熱。
目前全球超過1億8千萬玩家的《英雄聯盟》是一款多人線上戰鬥競技場遊戲，自2011年在臺灣上市後始終維持高人氣，每年的世界賽更是衆多玩家關注的焦點。《英雄聯盟》除了遊戲獲得極大成功，2021年延伸《英雄聯盟》IP上映的動畫《奧術》也獲得極佳的口碑好評，更奪下第74屆艾美獎「最佳動畫節目獎」。
臺灣大哥大宣佈取得《英雄聯盟》臺灣代理權，將於2023年1月起正式代理。圖／臺灣大哥大提供
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路雲和《殭屍校園》女星合開婚姻公司！趙怡賢年紀輕輕「變寡婦」 幫人牽線堪比月老等級？
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君臨 天下 八 德
圖／擷自 KBS 드라마 instagram
《戀愛不可抗力》由路雲與曹寶兒主演一場受詛咒羅曼史，此劇也在近日迎來完結，纔沒多久，就傳出路雲又有一部新作品及將上線，那就是與《殭屍校園》迅速爆紅的趙怡賢合作，上演一場浪漫搞笑古裝劇《婚禮大捷》，不過這次是「替別人」製造浪漫，兩人專業程度甚至開了一間顧問公司？
圖／擷自 KBS 드라마 instagram
《婚禮大捷》劇情描述一名原是指名與公主成婚的狀元「沈正宇」（路雲 飾），因公主意外身亡變成鰥夫，因緣際會遇上了同樣守寡的女子「鄭順德」（趙怡賢 飾），兩位年輕人決定合開一家婚姻公司，當起古時候的專業媒人，而他們也在幫別人牽線同時「牽到自己身上」，劇情搞笑活潑，讓人非常期待他們在劇中的表現。
而這部作品也是路雲再一次飾演古裝劇的戲劇，不得不說對於他的人設及形象來說非常適合，古裝打扮一直以來也受到觀衆的認可，另外，趙怡賢在《殭屍校園》中飾演高冷班長爆紅後，就受到不少的關注，非常好奇趙怡賢會以什麼樣貌詮釋這個角色。
圖／擷自 KBS 드라마 instagram
除了劇情新穎，主演吸睛之外，配角陣容也值得一提，《財閥家的小兒子》趙漢哲飾演朝鮮君王、資深演員陳熙瓊飾演皇后娘娘，還有《小女子》樸志暎飾演左相夫人。《婚禮大捷》將在10月30日首播，有興趣的讀者不妨多加留意。
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「亞洲50」餐廳MUME攜手格蘭多納 獻上威士忌流心月餅
2023 年臺灣唯一進入「亞洲50最佳餐廳」榜單的餐廳MUME ，此次與雪莉桶專家格蘭多納（GlenDronach）攜手合作，推出「MUME x GlenDronach 珍稀雪莉典藏月餅禮盒」，禮盒中包含6顆威士忌奶皇流心月餅以及3款格蘭多納 12年、18年、21年珍稀迷你酒，每組3,990 元。即日起開放預購，預計8月29日 開始出貨，數量有限，售完爲止。
MUME這次與格蘭多納攜手，將「在地風土」帶入產品設計，完美結合不同地區的食材，傳遞在地食材的美好，並向二百年的精緻威士忌工藝致敬。禮盒以橡木結構讓禮盒幻化爲雪莉桶質調，結合鍍銀的五金鑲飾以及牛角勾鎖，精細雕琢每個細節。內襯以沈穩的夜空藍布料裱貼，結合格蘭多納 1826 年經典畫作元素，讓洋溢摩登氣息的禮盒增添古典優雅的神韻。
格蘭多納酒廠位於高地山谷，土地肥沃，氣候穩定而偏冷，是蘇格蘭最古老的特許酒廠之一。格蘭多納每一瓶單一麥芽威士忌，都全程於珍稀的西班牙雪莉桶熟陳完成，這也是格蘭多納成爲雪莉桶專家的原因。
MUME 以永續、在地爲核心價值，致力於發掘在地食材，並運用烹飪技法展現食材特色，此次選用味道濃郁且飽滿的臺灣屏東頂級紅土鹽漬鴨蛋，搭配格蘭多納 12 年單一麥芽威士忌製作月餅，奶香及果乾香氣馥郁的威士忌與擁有飽滿油脂口感的紅土鴨蛋相輔相成，打造出散發雪莉桶香氣的頂級卵黃內餡。一口咬下，鹹甜交織的濃郁流沙緩綿而出，將經典臻至完美。
※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
威士忌奶皇流心月餅外觀刻出酒廠所在地蘇格蘭東高地山脈。圖／格蘭多納提供。提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康。
此次選用味道濃郁且飽滿的臺灣屏東頂級紅土鹽漬鴨蛋，搭配格蘭多納 12 年單一麥芽威士忌製作月餅。圖／格蘭多納提供。提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康。
「 MUME x GlenDronach 珍稀雪莉典藏月餅禮盒 」以橡木結構讓禮盒幻化爲雪莉桶質調。圖／格蘭多納提供。提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康。
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花蓮異國餐廳推薦Top5！法式薄餅「Oh La La」一位難求，「秀綠」牽絲披薩令人口水直流
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花蓮可以說是小型的聯合國，既能吃到美味的臺灣小吃之外，還能吃到來自世界各地的外國美食，下次來到花蓮旅遊，來點不一樣的行程，讓你不用做飛機也能吃到在地美食。這次就來介紹五間在花蓮的異國餐廳，找個機會來去嚐鮮吧！
每日堅持手工製作「香茅廚房」
圖／儂儂提供 source: 香茅廚房 Lemongrass Kitchen@FB
位在民國路和中山路交叉口附近的香茅廚房，是許多客人吃過一次還會再二訪、三訪的泰式料理，老闆堅持全食材採用每日新鮮自制醬汁、醬料和咖哩，取代含有防腐劑、色素等加工制的現成醬包，甚至以健康的椰糖調味，聽說連糖尿病患者都可食用。醬料的部分，更是透過長時間的熬煮濃縮，而非加粉勾芡速成，從中不僅可以看出老闆對於自己食材的堅持與用心，既可以吃到純手工的泰式料理，還可以吃到健康天然的餐點，難怪，這間店每次吃飯時間一到，整間店高朋滿座，儂編特別提醒想去嚐鮮的儂粉們，記得一定要訂位，纔不會到現場還要等唷。
【香茅廚房】
地址：花蓮市民國路151之1號
電話：03-832-2685
營業時間：11:30~14:00、17:30~20:00 (週一~週二公休)
法國在地料理「Oh La La 法式薄餅．家常菜」
圖／儂儂提供 source: yun1.ss@IG、Oh La La 法式薄餅˙家常菜@FB
鄰近花蓮火車站旁的Oh La La是一間法式薄餅專賣店，老闆是爲正港的法國人，因爲娶了花蓮女孩，所以決定在花蓮開一間餐廳專賣法國料理，店裡除了有名的法式薄餅之外，還推出法國家常菜，讓你不用飛到法國也能享用異國美食。店內的裝潢以白色爲主，展現出優雅的法式風格和慵懶放鬆的氛圍，整個超適合情侶約會或是姊妹聚會的地方。因爲裡面位置較少的關係，一定要提早訂位，不然會一位難求啊。
【Oh La La 法式薄餅˙家常菜】
地址：花蓮市中山路611號
電話：03-831-1713
營業時間：11:00~14:30、17:30~21:00 (週二~週三公休)
木質調質感「八丼手作日式料理」
圖／儂儂提供 source:八丼手作日式料理@FB
位在花蓮火車站附近的八丼手作日式料理，以木質調的裝潢爲主，給人一種來到日本的感覺，他們家的生魚片、握壽司是最多人點的選項，另外還有一個超特別的必點招牌「芋泥手卷」，建議最後再吃，因爲它偏向甜點口感，滿滿的芋泥包裹着肉鬆和蛋卷，鹹鹹甜甜的口感，相當特別，有興趣的可以來嚐鮮看看。
【八丼手作日式料理】
地址：花蓮市商校街196號
電話：03-832-2236
營業時間：11:00~14:00、17:00~21:00 (週一~週日)
道地又吸睛的「秀綠」
Steam療癒料理《深夜拉麵》一碗麵的心靈對談 啟發自深夜食堂、VA-11 Hall-A
圖／儂儂提供 source: 0315chiao@IG、wenwen_food_dailylife@IG
這間秀綠是以自家母親來命名的義式餐廳，只要吃過的人，都說相當道地，店內主打披薩和佛卡夏，披薩的部分葷素加起來高達10多種可以讓你挑，如果是比較多人一起來吃的話，可以考慮點分享盤或是米蘭鐵板披薩，不僅份量足夠還能自由任選披薩口味，看它起司牽絲的模樣，忍不住讓人口水直流，連店家的裝潢也相當少女心，湖水綠加上紅磚屋的建築，外加大片落地窗的配置，整個超級美。
【秀綠】
地址：花蓮市商校街32號
電話：03-835-2068
營業時間：12:00~14:00、17:30~21:00 (週一、週四、週五)、
11:30~14:00、17:30~21:00 (週六~週日)
休週二~週三
多種咖哩口味任你選「瑪丁娜印度小館」
位在和平路上的瑪丁娜印度小館，是間穆斯林友善餐廳，代表着回教徒是可以吃的唷，開店的老闆是來自巴基斯坦的三兄弟，主打各種口味的咖哩和烤餅，光是咖哩，就可以搭配出許多不同的菜色，無論是肉類、濃稠度或是辣度的部分，都可以讓你吃到道地的印度料理。
【瑪丁娜印度小館】
地址：花蓮市和平路482號
電話：03-832-4921
營業時間：11:00~14:00、17:00~21:00 (週一~週日)
編輯整理：劉馨雅
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個人意見犀利點評／蔡淑臻像鋼琴套！她激似「性感兵馬俑」 米可白是一片捲筒衛生紙
個人意見犀利點評／蔡淑臻像鋼琴套！她激似「性感兵馬俑」 米可白是一片捲筒衛生紙
金鐘獎，蔡亙晏、蔡淑臻、米可白。圖／三立提供
第58屆金鐘獎戲劇類頒獎典禮21日舉行，本屆紅毯由楊小黎搭檔蔡昌憲，典禮則是鍾欣凌獨挑大樑，與會嘉賓星光熠熠，穿搭打扮也別具巧思。
一向眼光獨到、見解犀利的時尚評論家「個人意見」，針對本屆紅毯也按照慣例寫下了讓人會心一笑的幽默點評，以下截取部分評論，完整版請見個人意見部落格。
蔡亙晏
「禮服的方塊設計讓人想起秦朝的兵馬俑盔甲感。」
蔡亙晏。記者沈昱嘉／攝影
黃河
西部風衣外套加虎紋長褲、金項鍊，「的確是很大膽很超乎想像，不過是也蠻像九零年代的不良少年的。」
金鐘獎，黃河。圖／三立提供
蔡淑臻
乐信Q2财报：交易491亿 环比双位数增长 业务进入稳步增长轨道
「不知道他會不會揭曉這其實是兩件式上面的鋼琴套可以拿掉變成裸色配黑紗這樣（怎麼可能）。」
蔡淑臻。記者沈昱嘉／攝影 吳致碩
米可白
「在今天秋涼的天氣，有點像寒風中被吹到她身上的一片捲筒衛生紙。」
米可白。記者沈育嘉／攝影
安心亞
「心中的第一個今晚亮點，安心亞的深藍鑲珠禮服，大器華麗又非常性感。」
安心亞。記者沈育嘉／攝影 李政龍
王淨
「整體的造型年輕但又不失華麗，是很有現代感的一個選擇。」
●王淨。記者沈昱嘉／攝影 吳致碩
朱軒洋
「這套衣服像是被拿去烘乾縮水或他訂的時候尚未發育然後暴長，結果等到穿上已經小了不只一碼。」
朱軒洋。記者沈昱嘉／攝影
許瑋寧
「米白禮服搭配香檳金手套不算一個成功組合，基本上是鼎泰豐小籠包底下那塊墊布的顏色。」
許瑋寧。記者沈育嘉／攝影 李政龍
桂綸鎂
公牛六连冠期间乔丹一共得到3776分719板622助攻，二当家皮蓬呢？
「借用我朋友說的完美評語『這圖案好像雪衣的內裡，正面是黑色，店員還會跟你說可以兩面穿』。」
桂綸鎂。記者沈育嘉／攝影 李政龍
你也手機LINE不停嗎？長者3習慣「對眼睛超有害」
手機是人人基本配備，不分年齡層都好喜歡滑手機！除了可以和朋友在手機裡暢聊，忍不住一直LINE，還有超多好看的影片和文章，但是怎麼越用眼睛越來越幹，出現異物感，還會刺痛？以下有幾個3C習慣超級傷眼，特別長輩眼力衰減，要特別注意，這些習慣是否已經傷害你的眼睛了，因爲乾眼症特別好發於年紀大的族羣！
3C產品的藍光對睡眠控制很有關係。 圖／freepik
年齡增長會明顯感受到眼力越來越差，臺北榮總眼科部醫師郭懿萱指出，人體眼睛的水晶體主要組成有蛋白質，它又分爲水溶性蛋白質和非水溶性蛋白質，水晶體本來是清澈的，隨着年齡增長，可溶性蛋白質會變得較不溶於水，不透光性增加，因此眼睛會變混濁，嚴重者會導致白內障。
不過，熟齡族羣頻繁看3C，眼睛刺痛不舒服，視線變模糊，以爲是白內障，其實多是眼睛退化導致，加上習慣不佳，恐引起乾眼症。
NG習慣1：狂看line和追劇
郭懿萱進一步表示，看手機、平板等時間太久，像是用Line和追劇，太專注看3C產品，眨眼不夠，原本眼皮的油脂可以保護淚水分泌的穩定性，但因爲眼睛未足夠閉合就又張眼一直看，油的品質下降，無法正常發揮保護作用，形成瞼板腺功能障礙，進而有「缺油型」的乾眼症，淚水無法均勻分佈，看東西就會霧霧的、感到乾澀，有案例還因此眼睛破皮，感到刺痛。
NG習慣2：要睡覺時看手機
睡覺時間要到了捨不得放掉手機、多滑一點，是許多人的日常，但是郭懿萱醫師強調，3C產品的藍光對睡眠控制很有關係，藍光開着，人生理上會誤以爲是白天的模式，影響生理時鐘調節，準備要睡覺時開着手機，或是特別不注意把手機螢幕調太亮，比一般環境的亮度還要高，都會影響睡眠品質。
NG習慣3：未配戴適合眼鏡
年輕時眼睛的水晶體很有彈性，調節水晶體肥厚程度的功能較好，到了40歲以上，眼睛調節看近看遠的力量逐漸下降，有些人會不知道需要配戴老花眼鏡，寧願用放大鏡閱讀或是沒發現自己配戴度數不夠的老花眼鏡，就會顯得吃力，勉強自己看3C產品，就會容易感到疲勞。
年紀大了護眼 記得眨眼放鬆
年紀大了更要護眼，郭懿萱建議，使用3C時要在光線充足的地方，以及不要躺着、靠太近地使用，如果發現需要特定姿勢纔看得清楚，建議找驗光師確認配戴適合度數的眼鏡，在舒適的狀態下使用。
另外，每20~30分鐘就要看一下遠方，讓眼睛放鬆休息，還有要記得眨眼，雖然它對人體來說是反射動作，可是專注於3C時特別容易遺忘，因此5到6秒應該要眨一次，而且要輕輕地閉合完全，常常在未完整眨合的狀態下又忘我地使用，就會影響眼睛健康。若有瞼板腺功能障礙，適當熱敷，則有益於舒緩淚水分佈不佳感到不適的問題。
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金鐘紅毯3帥／今年根本是許光漢的主場！範少勳皮質酒紅西裝宛如貴族、王柏傑鬍渣油頭好性格
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許光漢、範少勳、王柏傑出席第55屆金鐘獎紅毯。記者餘承翰、葉信菉／攝影
第55屆金鐘獎頒獎典禮今晚登場，男星們的紅毯往往都比女星還要低調，除了西裝之外，今年也有別種剪裁風格的正裝出現。「國民老公」許光漢更是壓軸出席，一現身現場尖叫聲不斷，甚至直播留言區都被韓妞佔領，一看見許光漢現身就狂喊「歐巴好帥！」，瞬間被洗版。以《誰是被害者》、《罪夢者》入圍迷你劇集男主角獎、戲劇節目男主角獎兩項大獎的張孝全獨自走紅毯，個人氣勢還是非常強烈。
許光漢
第55屆金鐘獎頒獎典禮在國父紀念館舉行，許光漢走星光大道。記者餘承翰／攝影
許光漢以《想見你》擄獲女粉絲的心，他在此次的紅毯典禮作爲壓軸，一出場便吸引全場注意，現場尖叫聲不斷。而身邊女伴柯佳嬿則是全身包緊緊，兩人以低調奢華路線作爲紅毯亮點。
範少勳
第55屆金鐘獎頒獎典禮在國父紀念館舉行，楊貴媚、範少勳（圖）走星光大道。記者葉信菉／攝影
第55屆金鐘獎頒獎典禮在國父紀念館舉行，楊貴媚、範少勳（圖）走星光大道。記者葉信菉／攝影
相較其他男星都以黑白西裝現身，範少勳則以一身皮質酒紅色西裝搭配黑色皮鞋亮相，宛如中世紀貴族。這樣跳脫男生只能穿西裝的既定印象，也讓他在人羣中更加突出，而且這身造型及髮型也非常適合他。
王柏傑
第55屆金鐘獎頒獎典禮在國父紀念館舉行，王柏傑走星光大道。記者餘承翰／攝影
王柏傑此次與《罪夢者》同劇女星范曉萱一起走紅毯，跟許光漢一樣，選擇用蝴蝶結而不是領帶。他此次還留着鬍渣亮相，果然人帥就是不一樣，搭配油頭化身性格型男。
同場加映：張孝全 & 莫子儀
第55屆金鐘獎頒獎典禮在國父紀念館舉行，小薰（右）走星光大道。記者餘承翰／攝影
第55屆金鐘獎頒獎典禮在國父紀念館舉行，張孝全走星光大道。記者餘承翰／攝影
張孝全與莫子儀的紅毯造型也非常有可看性，雖然比想像中的還要更加低調，但兩人可說是不分伯仲，雖簡單卻大方。獨自走紅毯的張孝全穿着穿Giorgio Armani西裝，乍看之下會以爲是中山裝，但仔細一看卻是有着經典歐式風格剪裁的西裝，他還特意不扣釦子，整個人看起來十分愜意；自在。另外，與小薰一起走紅毯、頒獎的莫子儀則是以俐落的西裝亮相，沒有任何領結或領帶，搭配同樣看起來幹練的髮型，整個人顯得非常清爽。
敗光41億家產被當流浪漢！ 尼可拉斯凱吉「重生演自己」回歸好萊塢
敗光41億家產被當流浪漢！ 尼可拉斯凱吉「重生演自己」回歸好萊塢
超人氣銅板客家美食！ 新竹關西「一銀麵」在老鎮長的洋房老宅內享用
《超吉任務》劇照，尼可拉斯凱吉飾演自己。(圖/車庫娛樂提供)
那個啓發了無數網路迷因的男人回來了！現年58歲的奧斯卡影帝尼可拉斯凱吉從影多年，在商業巨片和獨立製片小品中穿梭自如，還被戲稱爲「偷走過美國獨立宣言的男人」！曾經風光無限的他，卻敗光價值41億新臺幣的家產，酗酒大鬧餐廳被當流浪漢，處境一度窘迫，不過這次他要以今年四月最受矚目的話題電影《超吉任務》谷底翻身重返榮耀！
《超吉任務》劇照。(圖/車庫娛樂提供)
可以吃貓貓！超Q「貓咪蘿蔔糕」快閃新竹巨城，桔醬美乃滋「桔利喵」現炸必吃快衝
《超吉任務》劇照，尼可拉斯凱吉。(圖/車庫娛樂提供)
《超吉任務》昨日於美國紐約舉辦首映會，尼可拉斯凱吉與片中其他兩位演員佩德羅帕斯卡、尼爾派屈克哈里斯共同出席紅毯現場，他被媒體問到首度接到《超吉任務》演出邀約的心情坦言：「我的第一個反應是恐怖極了！」他認爲不應該扮演自己，但導演卻用一封聰明又細膩的信說服他，信中提到想拍一部關於人的電影，而不是關於滑稽諧仿或諷刺。
《超吉任務》劇照。(圖/車庫娛樂提供)
《超吉任務》劇照，佩德羅帕斯卡。(圖/車庫娛樂提供)
導演湯姆葛米根也表示，「尼可拉斯凱吉只是想確保我們不是爲了取笑他或是取笑他過去的所作所爲而拍攝《超吉任務》。」導演認爲尼可拉斯凱吉原先感到有些不自在，但他們清楚即使一般人對他有些既定印象，但實際上他卻是另一個人，導演希望從這兩者間找到平衡，最後尼可拉斯凱吉決定參與演出。
《超吉任務》劇照。(圖/車庫娛樂提供)
《超吉任務》故事描述破產的好萊塢巨星尼可拉斯凱吉（尼可拉斯凱吉 飾）希望能演出昆汀塔倫提諾的下一部電影，爲了擺脫沉重的債務，他答應收下100萬美元的酬勞，出席億萬富翁粉絲哈維（佩德羅帕斯卡 飾）的生日派對。
當他得知哈維是綁架加泰隆尼亞總統候選人女兒的軍火販子時，情況開始變得複雜，中情局希望凱吉能協助他們將哈維逮捕到案，於是他被迫展現出他過去在大銀幕上的英雄形象，以拯救自己和妻女。
爲了迎接本片臺美同步上映，這次《超吉任務》特別準備了影城超吉購票禮「凱吉CIA識別證」，只要於影城開放場次售票起，購買《超吉任務》電影票1張，即可獲得限量「凱吉CIA識別證」乙張，數量有限，想要入手的粉絲動作可要快！《超吉任務》將於4月22日與全美同步在臺上映。
中南大學400元租金事件風波再起！校方官方迴應：空調租的要收費
中南大學400元租金事件風波再起！校方官方迴應：空調租的要收費
近日，中南大學的一場租金風波再次引起了廣泛關注。據多名學生反映，他們在繳納學費和住宿費後，竟然還需要在寢室使用空調時額外交納400元空調租賃費和30元遙控器押金。這場風波究竟是何原因？校方又是如何迴應的呢？
據瞭解，這起事件中的主人公王同學是中南大學的一名大一新生。他告訴我們，今年除了學費外，他還交了1200元的住宿費。
然而，當他想在寢室使用空調時，卻發現沒有空調遙控器，經過詢問才得知想要使用空調需要辦理租賃手續。更令他驚訝的是，辦理租賃需要交納400元空調租賃費和30元空調遙控器押金費。
對於這一情況，中南大學的一名大一輔導員向我們透露，這些學生反映的情況屬實。
400元的空調租賃費是以寢室宿舍爲單位一年的租金費用，寢室成員可以平攤。如果學生不想使用空調，也可以不租賃。
隨後，我們聯繫了在該校負責辦理空調租賃的第三方公司工作人員。他告訴我們，這是公司與學校的合作，已經存在多年。這些空調並非學校採購，而是由他們公司安裝的。
每個寢室空調租賃費和遙控器押金一共430元，按一年進行收費，付費後就可以到宿舍管理處領取空調遙控器。如果宿舍不需要空調，公司會安排員工上門拆走以供他人使用。
對於這一情況，中南大學後勤保障部相關工作人員迴應稱，學生宿舍的空調的確非學校所有，是第三方租賃公司的。
學生在宿舍使用空調，一直以來都是採取租賃方式，並根據學生個人意願進行租賃。另外，住宿費以及空調租賃費都有相關的收費依據。
針對這一事件，我們可以看到中南大學在解決學生問題方面做出了積極的努力。
首先，校方及時聯繫了第三方公司並進行了溝通和協調。
其次，校方後勤保障部相關工作人員也明確表示空調是第三方租賃公司的資產而非學校所有。這在一定程度上說明了校方對於學生問題的關注和處理態度。
然而，我們也要看到事件中存在的矛盾和問題。
第三方租賃公司的存在雖然可以爲學生提供更爲方便的使用方式，但學生作爲消費者是否有權自主選擇使用或者不使用空調？這些費用是否應該由學生來承擔？這些問題也需要得到更多的關注和討論。
作爲一所知名高校，中南大學在教育學生的同時，也應該儘可能提供更爲人性化和舒適的學習生活環境。在校園生活中涉及到的各種費用問題上，學校應該提供更多樣的選擇和更加透明的收費標準。這樣可以讓學生更清楚地瞭解自己的消費權益並更好地維護自己的權益。
同時，我們也呼籲相關部門加強對校園收費的管理和規範。
對於涉及到學生利益的收費問題，應該要求學校和第三方公司提供更加透明和規範的收費方式和標準。這樣可以保障學生的利益和權益不受損害。
總之，中南大學的這場租金風波雖然暫時得以平息，但其中涉及到的諸多問題仍然值得我們深入思考。在未來的教育管理和服務中，我們應該更加註重學生的權益和利益，提供更加人性化、舒適的學習生活環境。同時，也希望相關部門能夠加強對校園收費的管理和規範，讓廣大學生能夠享受到更公平、公正的教育服務。（加油美好的一天）
2023新北閱讀節／感受設計．新日常 行動書車、繪本、沙龍講座成亮點
2023新北閱讀節／感受設計．新日常 行動書車、繪本、沙龍講座成亮點
九州天空城之凤凰阵
2023新北閱讀節主活動「創作彙集站」今日（5月6日）於新北市美術館（以下簡稱新美館）盛大展開，活動現場涵蓋「創作舞臺」、「新日常市集」、「閱讀沙龍」與「親子手作」等四大主題，不僅有「閱讀大使」楊千霈現身、歌手周予天、鶴The Crane、小樂吳思賢也熱情登臺，更有東道主、新北市文化局長張䕒育出席致詞。
2023新北閱讀節主活動「創作彙集站」今日於新北市美術館盛大展開，參與民衆相當熱烈踊躍。圖／新北市政府提供
由於今年是新北閱讀節邁入第9年，也是首次於新美館舉辦，新北市文化局長張䕒育表示，今年活動以「設計．新日常」爲主題，並結合音樂、市集、閱讀沙龍、工作坊等多元體驗，希望鼓勵市民朋友從設計與閱讀創造自我美感新日常。張䕒育並分享除了週末兩日活動，下週5月13日（六）再有繪本互動活動，現場將贈送500本繪本好書、因此邀請親子一同前來參加，同時2023也是新北設計年，六月將有斯巴達小勇士活動、城市藝術節，10月還將有臺灣設計展，邀請市民一同共襄盛舉。
下週5月13日（六）再有繪本互動活動，現場將贈送500本繪本好書，適合親子一同前往。圖／新北市政府提供
而二度擔任閱讀大使的楊千霈則表示，有小孩後她則對繪本情有獨鍾，很常享受親子間的閱讀時光，而本次新北閱讀節則跳脫靜態、室內印象，結合市集、沙龍，在戶外讓創意自然發生；同時楊千霈並與新北市文化局長張䕒育一同完成「打氣」儀式，象徵從「設計」與「閱讀」爲生活注入新能量，兩人再於行動書車「學習啓蒙號」前合影，呼籲市民踊躍來到現場，以閱讀感受「設計．新日常」。
新北市文化局長張䕒育（左）與楊千霈一同在行動書車前一同留影。圖／新北市政府提供
2023新北閱讀節將持續在5月7日（日）舉辦，並將有藝人鹿希派、琳誼、小男孩樂團、艾怡良演唱；親子手作則有遊戲房子GameHouse的康乃馨立體拼豆、七彩許願星沙瓶。活動皆爲免費入場。
「閱讀沙龍」將有建築學者、作家、影評人蔘與，相繼分享自閱讀、日常中獲得的靈感。圖／新北市政府提供
两连冠后竟离任！杨鸣不再担任辽宁主帅 将执教上海还是国家队？
2023也是新北設計年，六月將有斯巴達小勇士活動、城市藝術節，10月還將有臺灣設計展、活動連連。圖／新北市政府提供
新北市文化局長張䕒育（右）與「閱讀大使」楊千霈一同啓動「打氣」儀式。圖／新北市政府提供
戶外的行動書車「學習啓蒙號」，讓閱讀也能展現行動力。圖／新北市政府提供
法國初選 主要政黨災難
在藍白合會前會，國民黨主張採用「美國、法國和南韓等國的開放初選」，遭民衆黨拒絕。其實法國沒有行之有年的總統開放初選，若指的是二○一二年左派社會黨和激進黨聯合初選，由於後者人選巴耶和另外五位社會黨候選人實力差距過大，多數時仍被視爲社會黨黨內初選。又若指的是二○二二年左派基層支持者嘗試，其結果是失敗的。
第一，在法國兩輪決選總統選制下，各政黨多數時候沒必要整合出單一候選人。首輪投票可發揮準初選功能，政黨會等結果揭曉後再決定是否要支持得票領先兩位中的一位。也有例外，就是透過合作確保最適候選人進入第二輪。因此，二○一七年貝魯領導的民主運動黨在首輪投票前就宣佈支持馬克宏。民主運動黨和馬克宏所屬前進黨間的合作基礎不是初選，而是權力分配。
二○二一年，面對馬克宏政府日漸右傾和極右派壯大，左派支持者發起人民初選，經四十六萬人線上投票，前社會黨籍司法部長陶比拉脫穎而出。然而，陶比拉最終只得到一八一張公職連署，低於法定的五百張門檻，無法取得參選資格。排名第二的綠黨領袖雅多則在首輪投票得到四點六三％選票，可見初選和民意間的巨大落差。
第二，法國到二○○七年才由左派社會黨開啓制度性的黨內總統初選，並在二○一七年得到右派共和黨參考採行。一七年至今，初選替這兩個主要政黨帶來災難。一七年，黨內初選出線的共和黨候選人費雍在首輪得廿％選票，落居第三，未能擠進第二輪。去年，同樣在初選出線的珮克雷斯更只得到四點七八％選票。展望二○二七年，長期做爲右派主要政黨的共和黨只能仰人鼻息，看極右派民族聯盟及馬克宏所屬復興黨的臉色。
無獨有偶，七○年代初期取得左派主要政黨地位的社會黨也成爲初選祭品。二○一七年，黨內初選出線的阿蒙在首輪得到六點七六％。去年，同樣在初選出線的伊達戈得票率更滑落到一點七五％。社會黨被迫加入梅朗雄領導的新左派同盟。
大人騎小車 80年代的流行娛樂
臺北市青年公園堤外道，舉辦迷你機械車供民衆遊玩。日期：1985-04-05。攝影：林建榮。來源：聯合報
【同場加映】 迷你道具車鬧區上路 是噱頭還是亂源？ 模擬真實街景！有如小朋友駕訓班 1992年兒童交通博物館 【歷史上的今天0721】兒童樂園前身 圓山遊園地營運
很多娛樂活動在1980年代盛行，今日看來都相當有趣，怎麼今日就沒有那麼好玩的活動呢？
80年代臺北青年公園堤防外的運動場上，常常可以看到騎「機器馬」和「迷你機車」的休閒活動，當時業者還預測將來會成爲戶外遊樂場的新寵。
機器馬可以同時兩至三個人乘坐，每租五分鐘收費十元，在馬身上有一個自動開關，由業者用特製的鑰匙啓動，到時間就會自動停止。
迷你機車看似小、像玩具，卻有十足的衝力，除了可以供單騎以外，在遊樂場所，可以看到機車旁連結一個座位載人，由大人載着小孩滿場子跑，非常的歡樂！
Google「神秘1功能」解鎖最便宜機票！450萬網友瘋傳：真的有用
顧眼睛兼接地氣？這幾枚「綠」時計正夯
顏色總能帶來直觀能量與情緒，一如綠色常給人環保、有機的印象。有別於傳統的黑與白（或銀），綠色也逐漸開始滲透時間的主舞臺，以不同彩度、亮度、形式，成爲手錶設計的熱門元素。德國高級製表品牌格拉蘇蒂原創（Glashütte Original）近日發表2021年全新「蘆葦綠色」的SeaQ腕錶，以相當低彩度、低明度的墨綠，使用在錶盤與表圈之上。
SeaQ是品牌以自家1960年代歷史作品「Spezialist Type RP TS 200」爲原型，並在2019年推出的第五個系列，鎖定專業潛水性能。腕錶同時通過ISO 6425與德國DIN 8306兩種規格，雖然面盤上並註記防水深度，但裝載自制39-11自動上鍊機芯的腕錶確實具備200米防水性能，39.5毫米的精鋼錶殼可搭配灰色尼龍、橡膠或精鋼錶帶，價位自30萬1,000元至34萬2,000元不等，預計五月先在北美市場開賣。
和格拉蘇蒂原創一樣同屬Swatch Group集團的寶珀（Blancpain）則也有一款Fifty Fathoms Bathyscaphe湖水綠面飛返計時碼錶，搭配上綠色陶瓷表圈的面盤再經太陽紋處理，讓金屬綠色將隨手腕轉動、低調美型。「浪琴（Longines）」的Lengend Diver復刻潛水錶同樣瞄準湖水綠，L888.5機芯（ETA A31.L11）具備不受磁力影響的「矽材質遊絲」，腕錶則有300米防水性能，優雅、復古、斯文三合爲一。
而如果真正喜歡綠色，怎麼能忘記「錶王」勞力士（ROLEX）？品牌共有「綠水鬼」Submariner Date、Day-Date 40毫米玫瑰金的橄欖綠、爲女性獻上的Oyster Perpetual 31毫米的蠔式經典綠，喜歡哪種綠？任君挑選！
格拉蘇蒂原創（Glashütte Original）蘆葦綠SeaQ腕錶，30萬1,000元（針釦款）。圖 / 格拉蘇蒂原創提供。
浪琴Legend Diver潛水錶具備矽材質、300米防水性能，並以青銅錶殼襯漸層湖水綠面盤，復古迷人，價格店洽。圖 / 浪琴錶提供。
格拉蘇蒂原創（Glashütte Original）近日發表新款蘆葦綠SeaQ腕錶，同時通過ISO 6425與德國DIN 8306兩種規格，防水可達200米。圖 / 格拉蘇蒂原創提供。
Blancpain Bathyscaphe深潛器飛返計時碼錶，表層經反覆塗層試驗、纔在明亮深淺間找到最佳色彩平衡。圖 / 寶珀表提供。
以自家1960年代歷史作品「Spezialist Type RP TS 200」爲原型的SeaQ，是品牌在2019年推出的第五個系列、並擴展領域至專業潛水腕錶。圖 / 格拉蘇蒂原創提供。
勞力士的Submariner Date腕錶具備精密與深潛性能，加上綠色陶瓷表圈因而爲愛好者趣稱爲「綠水鬼」。圖 / 勞力士提供。
懷舊有理 萬寶龍、百年靈 老派計時碼表動感上手
現實總有太多困頓、磨難之處，也讓人常緬懷過往，記住美好的懷舊時光。萬寶龍（Montblanc）、百年靈（Breitling）、漢米爾頓（Hamilton）近期不約而同推出懷舊風計時碼錶，聚焦于山嶽精神、重型機車或軍事風格，承先啓後，進而展現個人的時光節奏。
親戚列「8條件」指定2.2萬租大安區三房 她秒拒遭嗆：天龍人瞧不起鄉下人
萬寶龍在去年推出頗受好評的冰川藍色面盤後，今年轉而將色彩主軸改變爲白朗峰南側裸露的寒冷岩石：新款明星傳承系列計時碼錶在39毫米麪盤的中央重現了岩石歷經風霜後的深刻紋裡，但搭配上玫瑰金色時標與指針，同時計時秒針的末端則具備品牌經典的白色六芒星，在計時碼錶運作或靜止的時刻，都散發溫文儒雅的老派風範，同系列再有月相與日期顯示腕錶兩種功能。
百年靈（Breitling）的Top Time Triumph腕錶是與英國經典的重機品牌Triumph合作，使用1960年曾在Top Time系列推出的「蘇洛」（Zorro）式面盤：經過金屬磨砂紋路處理的面盤被等分爲四塊、恰如男士襯衫領口配戴的領結，同時機芯則「升級」爲品牌自制、具備瑞士天文臺認證的B01計時碼錶機芯，具備70小時動力儲存、五年保固。
我带儿子参加他妈妈的婚礼，不但被新郎暴揍了一顿，还被轰了出来
最後相對入門的漢米爾頓則有一款Pan Europ錶款，具有1960年代的酒桶形錶殼，圓圓胖胖，也具有飛碟般的流線輪廓，42毫米的精鋼錶殼搭配上沙米色、酒紅色、鼠尾草綠與巧克力棕，除了皮錶帶外、每一隻錶款都將隨附一條Nato錶帶，訂價都在四萬以內有找，適合「年中」想犒賞自己的上班族，輕奢有理。
萬寶龍以白朗峰南面山嶽的灰色山岩刻紋爲靈感，打造出全新明星傳承系列的計時碼錶、月相腕錶，冷冽深邃。圖／萬寶龍提供
Hamilton的Pan Europ腕錶具有1960年代的復古風格，整體圓潤而懷舊。圖／漢米爾頓提供
Top Time Triumph腕錶使用百年靈自制的B01計時碼錶機芯，並經過瑞士天文臺認證，錶款保固五年，堅固耐用。圖／百年靈提供
Top Time Triumph腕錶，精鋼、41毫米、B01自制機械自動上鍊機芯、時間顯示、計時碼錶，價格店洽。圖／百年靈提供
明星傳承系列計時腕錶限量款1786，14萬4,400元。圖／萬寶龍提供
Pan Europ腕錶除了皮錶帶外，另將隨附一條Nato錶帶，定價四萬有找，並將在momo購物網獨賣。圖／漢米爾頓提供
冬天常吃火鍋又怕變胖？從湯底、食材到沾醬這樣挑選吃
吃火鍋只要多吃青菜就會健康而且不怕胖嗎？食材的種類和下鍋時機其實都有影響。 圖／freepik
吃火鍋只要多吃青菜就會健康而且不怕胖嗎？食材的種類和下鍋時機其實都有影響。你知道怎麼選火鍋湯底、副餐和沾醬、飲料，纔不怕造成心血管負擔，又能顧到身材？
湯底選哪個好？清淡比起重口味更好
無論是自煮還是到火鍋店消費，湯底總是第一道選擇題。選擇湯底的通是清淡大於濃郁，像是熟悉的原味高湯鍋、柴魚昆布鍋、雞湯鍋，就會比酸白菜鍋、麻辣鍋等味道及調味比較重的口味好。越重口味，油和鈉的含量就會越高。喜愛吃重口味的朋友如果非吃不可，記得可以從食材選擇和醬料調整來做搭配，下面的段落會逐一介紹。
火鍋食材挑選有訣竅！拒絕高油高鈉水腫變好胖
（一）以油脂的含量多寡來挑選的話，火鍋主食最好是海鮮、魚類、雞肉，豬肉和牛肉能適量是最佳的。尤其要避免油花太多的肥肉，不然吃完一頓火鍋，身體的負擔可能要花好幾天才能代謝掉。
（二）副餐你會選白飯、烏龍麪還是冬粉呢？如果是吃到飽的火鍋可以選冬粉比較不胖，但冬粉吸鈉力會比烏龍麪強，鈉吃太多會造成水腫一樣會胖，所以記得不要煮太久。如果是單點的火鍋，可以選白飯，飯添加物少，吃了相對也較有飽足感。
（三）吃火鍋時想多吃點肉是正常的，但建議蔬菜量要多過肉。有些店家的菜盤可以選蔬菜多的，平常如果外食很難吃到青菜，這時就是補纖維的好時機。但要提醒含水量比較高的蔬菜，像是瓜類、菇類，因爲容易吸收鍋裡的湯，進而就容易帶來高鈉的風險。吃下過多的鈉會容易水腫變胖，煮的時候記得不要放在最後才吃，可以趁湯剛滾的時候先煮起來。
自煮火鍋怎麼省錢又健康？買「這些」菜營養也不擔心傷荷包
火鍋湯可以喝嗎？吃火鍋可以加的醬料和飲料有？
火鍋基本上已經有鹹味，如果能不沾醬當然是最好的。但想提升美味的層次，可以選日式醬油、白醋，加點蔥花、薑絲、蒜泥也不錯。婉萍營養師自己私心最愛白醋加很多很多的蔥；或者大蒜、辣椒再加一點醬油；如果有芝麻醬就會選芝麻醬加白醋、香菜和蔥。有些人喜歡沙茶醬加醬油再來顆蛋，如果本身有心血管疑慮的朋友會過油過鹹，不建議這樣吃。
很多人會問火鍋的湯到底能不能喝？的確在煮過大量食材後的湯不建議喝，可以在還沒煮食材前湯滾後就先喝一碗。火鍋常見的飲料吧裡，如果有無糖綠茶或麥茶的選項時也可以考慮。
你知道怎麼選火鍋湯底、副餐和沾醬、飲料，纔不怕造成心血管負擔，又能顧到身材？ 圖／李婉萍營養師提供
如何吃火鍋顧心血管也不怕胖？掌握原則開心吃
現代人三高問題越來越不容小覷，即使身型很纖細，還是可能有高體脂的困擾，而心血管疾病患者就更不用說了，但絕對不是不能吃火鍋！想健康無負擔的吃開心，重點是頻率和吃的方式，低油、低鹽、高蔬果，多喝水是吃火鍋的最佳原則喔！
冬天護心怎麼吃？6飲食習慣、6大保健原則有助遠離心臟病
本文轉載自《李婉萍營養師》，原文爲：火鍋如何避開會變胖的陷阱？湯底食材沾醬這樣吃
夏季穿搭靠飾品升級 小資女也能輕鬆掌握的清麗風格
夏季是利用飾品創造穿搭風格的季節！來自日本東京的輕珠寶品牌阿卡朵（agete）2023 夏季延續今年春季系列的理念，透過細膩金工技巧、特殊寶石運用與貴金屬雕琢工藝，將將歷史文化特性呈現在作品上。馬賽克系列使用月光石、虎眼石及貴金屬還原古代壁畫的馬賽克工藝，橘色寶石與不規則輪廓呈現月食的光影變化。以耳環爲主的古文明系列設計靈感來自四大文明：K10時光耳圈使用甲骨文中的月字，SV K10石板耳圈將記載着英雄史詩的方形石板爲發想。還有結合自然主義、維多利亞風格的設計，整體風格浪漫而典雅。
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William&Feb. Lady Feb.曙光藍鑽耳扣，3,680元；琺瑯綻放耳環，3,680元；月季幻幽戒指，4,680元。圖／William&Feb.提供
agete 2023夏季SV蔓藤草單邊耳骨扣，4800元。圖／惇聚國際提供
甫於NOKE中泰樂生活開設第一間品牌概念店的臺灣設計師品牌WILLIAM＆FEB，風格華麗奔放，本月推出新作William&Feb.奢華系列、William Huang 亞洲限定系列與Lady Feb.系列，將古典元素重新運用，創作出大膽而搶眼的造型配飾。奢華系列以金屬細鍊搭配珍珠與瑰色動人的寶石，勾勒星河之美；亞洲限定系列，採用青金石、蛋白石、綠松石等富有皇室氣息的華麗寶石，設搭配古幣等元素，襯托強大的個人氣場。深受歡迎的Lady Feb.則以色彩繽紛的寶石搭配彩色琺瑯，爲夏季穿搭增添活潑魅力；以純銀材質打造的奧式體手環，輕盈而彈性佳，是很品牌最容易穿戴搭配的單品。
William Huang亞洲限定系列帝王青金石母貝項鍊，7,980元；綠松石雀鳥籠項鍊，7980元；皇家藍寶石羽軸項鍊，8,980元。圖／William&Feb.提供
William&Feb.Lady Feb.奧式體純銀手環 ，5,980元。圖／William&Feb.提供
主打輕珠寶的OLIVIA YAO JEWELLERY今夏則推出全新有色輕透水晶輕珠寶款式，以富有生命力的意象爲夏季注入新鮮感，金色貝花珍珠粉晶耳環和森之精靈綠水晶珍珠耳環，以花朵造型搭配通透清麗的水晶，選用外型如花瓣的Keshi海水珍珠，以水晶襯托海水珠精緻的皮光，創造出獨一無二的清透視覺感。延伸自品牌經典設計Swirl的俏麗紅寶耳窩夾，以無多餘線條的金屬配襯寶石；橘色系的祈願種子寶石項鍊，將尚未舒展的枝枒繁花蘊在精巧的珍珠豆莢中。純淨之息純銀珍珠項鍊則採用象徵成果和豐碩的淡水珍珠展現優雅的魅力。
OLIVIA YAO JEWELLERY金色貝花珍珠粉晶耳環，4,680元。圖／OLIVIA YAO JEWELLERY提供
William Huang亞洲限定系列帝王青金石母貝項鍊，7,980元。圖／William&Feb.提供
William Huang 亞洲限定系列 古銀幣青金石高訂耳環，7,980元。圖／William&Feb.提供
agete 2023夏季古文明系列K10時光耳圈，9,900元。圖／惇聚國際提供
OLIVIA YAO JEWELLERY純淨之息純銀珍珠項鍊，4560元。圖／OLIVIA YAO JEWELLERY提供
agete 2023夏季太陽石色彩耳墜，7,500元。圖／惇聚國際提供
OLIVIA YAO JEWELLERY祈願種子寶石項鍊，6800元。圖／OLIVIA YAO JEWELLERY提供
William&Feb. Black.時裝週雙用系列，3,980元。圖／William&Feb.提供
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William Huang亞洲限定系列仰望星空蛋白石高訂耳環，8980元。圖／William&Feb.提供
agete 2023夏季系列延續今年春季系列的理念，透過珠寶推廣享受吸收知識的愉悅，並將歷史文化特性使用細膩金工 技巧、特殊寶石運用與貴金屬雕琢工藝於作品之上。圖／惇聚國際提供
OLIVIA YAO JEWELLERY俏麗紅寶耳窩夾，3080元。圖／OLIVIA YAO JEWELLERY提供
OLIVIA YAO JEWELLERY森之精靈綠水晶珍珠耳環，3,460元。圖／OLIVIA YAO JEWELLERY提供
agete 2023夏季馬賽克系列壁畫戒指，15,400元。圖／惇聚國際提供
一路到元宵！拜天公、迎眾神…過年9大拜拜節日重點懶人包
農曆新年拜拜眉角多，從尾牙到元宵有許多重要節日是拜拜的大日子，拜祖先、拜土地公、還是拜天公？哪一天該拜誰？祭品怎麼準備？總讓新嫁娘、小媳婦們搞得一頭霧水，2023年過年拜拜日程表和祭拜重點懶人包，讓你一次秒懂。
圖／pixabay
2023/1/7尾牙 (農曆12/16)：拜土地公、地基主
尾牙這天除了吃刈包、潤餅，別忘了拜土地公，習俗上每月的初二、初十六皆都「作牙」的日子，也是祭拜土地公的日子，二月初二稱爲「頭牙」，十二月十六則稱爲「尾牙」，感謝土地公庇佑農作收成與生意順利。
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BabyHome網媽則分享：「我是準備牲禮、水果和刈包、潤餅來拜土地公」、「土地公愛吃甜的，當天菜市場會有很多店家賣花生糖、麻糬。」
拜完土地公後緊接着感謝地基主，由於地基主被視爲陰神，一般會於傍晚祭拜，祭拜時儘量簡單快速即可。
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2023/1/15送神(農曆12/24)：拜竈神
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送神日是每年的農曆12月24日，在民間信仰中，這天凡間的神明包括竈神會返回天庭，向玉皇大帝報告人間善惡，爲了感謝竈神一整年的辛勞，這天民衆多會準備祭品獻給竈神，如水果、發糕、甜湯圓、糖果等甜食，讓神明吃飽甜頭不向天庭打小報告。
BabyHome網媽分享：「多用湯圓、麥芽糖、豬血糕，這些又黏又甜的供品，可以封住竈神的嘴巴」、「廚房每家都有竈神，面對瓦斯爐拜，拜糖果、水果、湯圓、金紙，竈王爺迴天庭纔會說好話。」
2023/1/20小年夜(農曆12/29)：拜天公
農曆新年拜天公是重要大事，有些家庭會在小年夜過了子時（23時至1時）就開始祭拜。
BabyHome網媽分享：「準備三牲、鮮花、蠟燭、鳳梨、蘋果、橘子，天公金紙（問金紙店就會告訴你要買什麼了)、糖果、酒」、「我們是用水果拜，三牲太多擔心吃不完」、「孃家是準備餅乾、水果跟紅龜粿及一些糖而已，拜拜是貴在誠心」。
圖／pixabay
2023/1/21除夕(農曆12/30)
除夕拜拜對許多家庭來說是農曆年間的重頭戲，臺灣各地祭拜習俗略有不同，一整天的拜拜重點時間如下：
約在中午之前：拜神明、祖先。神明供品：三牲、水果、年糕等。祖先供品：豐盛飯菜、水果，並擺好碗筷、杯子請祖先來家裡用餐。
下午3點前：拜地基主，或也可拜完神明祖先後接着拜地基主。供品：簡單飯菜即可、拜地基主的金紙。
老公明知老婆有颗金子做的心，还时时不忘找她麻烦，老婆:太难了
BabyHome網媽分享：「我之前有聽老師說不用準備太豐盛，不然神明會以爲你過得不錯，就不保佑了」、「我覺得心意最重要，照自己意思拜就好」、「我也覺得心意到就好了，我婆家與孃家習俗不同，也許拜法無法完全道地，但不知者無罪，心意最重要」。
2023/1/22初一(農曆1/1)
迎向嶄新的一年，初一要向神明及家中祖先祈求新年的保佑及關照，祭品按照一般初一 、十五拜拜的等級即可。
部分民衆爲了新年沾好運，會到廟裡上香，BabyHome網媽分享：「每年初一都會把家裡附近所有的廟宇都走一次，行程很緊湊」、「初一走春~固定都會去廟裡拜拜」、「我是客家人，每年的大年初一就是到靈骨塔去拜阿婆，那兒真的很熱鬧呢」。
2023/1/25初四(農曆1/4)：迎衆神、竈神
接神日就在初四，這天可不能馬虎，得將先前送走的衆神迎回凡間，因俗諺有一說「送神早、接神晚」，故這天通常都會在午後纔開始祭拜。
祭拜時記得保持家中整潔明亮，準備鮮花、水果、糕點祭拜神明，另有民俗專家建議這天儘量不要出遠門，因傳說竈神會在這天清點戶口。
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2023/1/26初五(農曆1/5)：迎財神
提到新春初五，一般人會聯想到開市、開工，但這天其實也是五路財神的生日，民衆會藉着替財神爺祝壽，祈求財神爺保佑生意興隆。開工拜拜的水果可用橘子，代表大發利市；鳳梨則有「好運旺旺來」之意。
BabyHome網媽分享：「汽水（有氣纔會旺）、蛋糕（發啊）、鳳梨（旺來），這三樣是一定要的啦」、「準備開心果、蘋果（開心有結果）、白菜頭綁上紅布條（好彩頭），其他水果加一加湊個六樣（六六大順）」。
2023/1/30初九(農曆1/9)：拜天公
玉皇大帝的生日就在正月農曆初九，一般民間稱爲「天公生」，前一天初八過了子時（晚上11點後）就可祭拜。
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BabyHome網媽分享：「天公不喜歡殺生，最好拜素的供品」、「準備面線、鮮花、發糕、麻佬、水果、壽桃、紅龜糕，鞭炮看個人要不要放，我們選擇不放，免得事後要掃一堆紙屑」。
2023/2/5元宵節(農曆1/15)：天官大帝
元宵節又被稱作「小過年」，在開心吃湯圓、賞花燈、猜燈謎之餘，別忘了這天也是道教神明天官大帝的生日，祭拜時可祈求天官賜財賜福，是民間習俗中「補財庫」的好時機。
由於元宵節是傳統重要節日又逢農曆十五，部分家庭也會在元宵節這天一起祭拜祖先、神明、地基主，或再加拜牀母，保佑孩童今年平平安安。
圖／pixabay
本文轉載自《BabyHome》，原文爲：2023過年拜拜教戰手冊，9個重要日子別漏拜，拜對一路旺整年！
兒子戀愛10月花5萬，滿以爲可以脫單，誰料女友一聲不吭相親去了
兒子戀愛10月花5萬，滿以爲可以脫單，誰料女友一聲不吭相親去了
01
今年農曆二月二十五日，是張建平51歲的生日。
按理說，兒子張琛應該會帶着他的小女友易琦琦回家，一起給張建平慶生。但是，不僅張琛自己捱到快十一點纔到家，易琦琦也沒來。
白天家裡有客人在，我只能附合着張琛撒謊說易琦琦工作忙，請不到假。晚上，客人都走了，我才問起她沒來的真實原因。
豈料，張琛剛一開口就把我跟張建平都雷愣了。
張琛說：“琦琦回老家去了。而且，我感覺跟她的事還有點玄。”
我急不可耐地問：“到底發生了什麼？她爲什麼要回老家，你是不是跟她吵架了？你爲什麼會覺得玄？”
支吾了半天后，張琛才說，易琦琦早在十天前就回去了。他也是三四天前才知道，她是辭掉這邊的工作後纔回去的。
而且，自打她回去後，跟張琛的聯繫就少得可憐。張琛打電話基本上都不接，微信也是隔兩三天才回覆。
張琛想請假去那邊一看究竟，領導一直沒批。
我看着張琛那沮喪的模樣，心下有些不忍，安慰他說：“既是這樣，那你也別太着急了，可能她家裡突然出了什麼不方便告訴你的狀況，等她處理完自然就會跟你聯繫。”
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“可我是她的男朋友誒，她家裡有事時我不站在她身邊，那我的存在還有什麼意義？再有，我覺得應該也不是突發情況，要不然的話，她不會先辭了職再走。他們公司離職要提前一個月寫辭職報告，她肯定早就有了打算。”
我心下雖然認同張琛的說法，覺得易琦琦就算有什麼事，也應該跟張琛商量一下再作決定。
但這時候情況還不明朗，實在不宜多說，便沒再吱聲。
02
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身爲一個年近50，有一個獨生兒子的中年母親來講，27歲的兒子在經歷數十次相親無果後，能自己談到一個情投意合的女朋友，真是件值得欣慰的事情。
在這青年男女嚴重比例失調的年代裡，身邊有好幾個親戚家的兒子，都已年過30卻還是孑然一身。
他們的條件並不是不好，父母都有工作，房車齊全，男孩自己也都高高大大的，月薪一萬出頭。
我們家張琛雖然長得也算帥氣（原諒一個母親的自戀，總覺得自己兒子帥），差不多一米八高，但工資還只八千多一點。
易琦琦老家在兩百多公里外，長得眉清目秀，身高目測在162-164之間，性格文靜溫婉，每次來家中時，嘴角都帶有一絲淺淺的莞爾，跟張琛站在一起也挺般配。
聽張琛說，易琦琦的媽媽在她很小的時候便去世了，是她爸爸把他們姐弟倆拉扯大的。她自己在一家合資公司上班。
張琛回家說起這些時，我跟張建平都覺得，女孩子從小吃過苦不一定是壞事，起碼更懂得珍惜。
只要她嫁過來以後，我們幾個對她好就行了。
所以，她跟張琛交往的這十來個月，只要是時間允許，我都會叮囑張琛帶她來家裡吃飯。
易琦琦特別喜歡吃蝦，每次她過來吃飯時，我都會準備兩斤左右的基圍蝦。
以前我做基圍蝦，就只知道掐頭去腸，拿姜蒜辣椒加調料爆炒。自從易琦琦在家裡走動，知道她喜歡吃之後，我又特意找張建平的廚師朋友，學了配調料，蘸着吃。
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每當這時候，易琦琦也喜歡屁顛地跟我在廚房，將煮熟的蝦，在盤子裡擺出一個好看的造型。擺好後還會端出去跟張琛顯擺。
看她這麼乖巧可愛，我心裡非但沒有對她家庭條件的嫌棄，反而只有欣慰：吃過苦的孩子，不矯情不擺譜，也不自視甚高，總讓人忍不住心疼。
03
本來，去年過年前，我便跟張琛說過，讓他開車跟易琦琦回家一趟，跟她家裡商量一下，把二人的關係定下來，算是訂婚。
可張琛回家後卻跟我們說，易琦琦自己不願意訂婚，說是還想跟張琛多接觸多瞭解一段時間。
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我們只得尊重她的意見，把訂婚的想法擱在了心裡。
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誰知，過完年纔不到兩個月，她就一聲不吭辭職回了家。
張建平過完生日不久，張琛終於爭取到了三天假，拿着我替他準備好的禮物，風馳電摯般駛向了易琦琦家鄉。
然而，當天晚上八點多，我們就接到那邊派/出/所的電話，說是張琛跟人打架，讓交罰款領人。
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我跟張建平四目相對，眼神中透出的是同樣的狐疑：一向文質彬彬，受過高等教育的張琛，上一次跟人打架還是小學三年級，怎會在女朋友家鄉跟人幹起了架？
第二天天還沒亮，我跟張建平便用自己的老爺車跟朋友換了臺越野車，忐忑不安地直奔兒子所在地而去。
到那一看，還真是，張琛真跟人打架了，還是在沒喝酒的清醒狀態下幹起的。
這事，說起來都是心酸。
正如我們所估計的那樣，易琦琦的辭職回鄉，完全是有預謀的。
原因就是，她父親在春節前夕，查出了一種非常嚴重的慢性病。不但需要花費許多錢，還不能再出去賺錢。
易琦琦的弟弟跟這個年齡段的所有男孩一樣，正處於娶親難的尷尬期。
應家裡的要求，易琦琦不得不辭職回鄉，跟親戚介紹的本地帥哥們相親。
而且，早在她打辭職申請時，就已經趁週末和放假見過好幾個男孩。
04
跟張琛打架的，就是易琦琦的相親對象之一。
張琛剛到易琦琦家不久，那男孩就帶着易琦琦，提着大包小包進了門。
到午餐時間點後，那男孩以易琦琦男友身份自居，請張琛去鎮上的餐館吃飯。張琛強忍心底不舒服，去了。
吃完飯回家的路上，張琛已經獲知，對方是易琦琦早些時候相親認識的新對象，便直接跟易琦琦問開了，爲什麼會在跟他交往期間，與別人相親。
易琦琦礙於那男孩在場，避而不答。
到易琦琦家門口後，張琛看着對方那臺氣魄雄偉的進口越野車，囂張地停在自己那臺相形見絀國產車旁，心下大概有了底。
但是，他仍然不甘心，自己數月來付出的感情和精力，以及金錢，就這麼化爲了烏有。易琦琦卻連個正式的分手都沒跟他說，就大搖大擺地“易了主”。
在他看來，易琦琦至少應該跟自己說一句，然後把他在她身上的大額開支還給他，纔算是對二人之前關係的尊重和交代。
到家後，張琛自然沒打算就這麼輕易放過易琦琦，追問原因無果後，拿出手機上的聊天記錄，給那相親對象看，還追問易琦琦，讓她把花掉的五萬多塊歸還回來。
易琦琦見張琛緊追不捨，瞬間變臉，指責張琛這是吃不到葡萄說葡萄酸，追不到她就想壞她好事，特意來敗壞她的形象。
至於被她用掉的那些錢，都是張琛自己心甘情願給她的，不是她問她要的，更不是借的，自當沒有還回的理兒。
張琛氣到語結，這纔拿着手機上保存的，他跟易琦琦拍的頭挨頭私密照，跟那男孩說：“人都說口說無憑，眼見爲實，現在你該相信她是個怎樣的人了吧？”
於是，在易琦琦惱羞成怒的指責聲中，她的兩任男友大打出手。
05
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獲知事情的全部來龍去脈後，我們替張琛交了罰款，並載他到易琦琦家門口拿車。
豈料，他剛一坐上車，就以易琦琦騙他錢財爲由，報了警。
一場原本可以圓滿幸福的戀愛，徹底變了味兒。
不管是張琛還是易琦琦，誰也沒管臉不臉的了，圍繞着張琛給易琦琦的那五萬出頭的轉賬，展開了激烈的爭吵。
雙方都唾沫橫飛地罵着對方不要臉。
易琦琦罵：“談不起對象就不要談，哪有送出去的禮還要收回來的？沒錢就不要豬鼻孔裡插蒜，裝象！”
張琛罵：“家裡窮想要賣身就直說，沒準人家也要估量一下值不值！也不拿鏡子照一照，十個月五萬塊，你夠這價錢嗎？”
氣憤之餘，我望着易琦琦那扭曲變形的臉，無比懷念跟張建平那時候的談婚論嫁。
從見面確定關係，到訂婚，再到結婚，一板一眼規規矩矩。除了節假日送的禮之外，大額的錢財往來都由介紹人經手，直至領完結婚證，辦完婚禮以後才交付自己。
張琛和易琦琦爭吵期間，張建平見易琦琦跟以前相比，完全像變了個人，忍不住心中的憤怒想去幫腔，被我拉住了。
易琦琦的父親尚在屋中牀上躺着，我不想給人落下以多欺少的惡名。
再有，錢是張琛給的，給的也是他自己的錢，給的時候沒有通過我們大人，我們也不適合多加干預。
派出所工作人員過來，看完張琛手機上的轉賬記錄，以及原因後果後，表示，張琛對易琦琦的所有贈予，都是以婚嫁爲前提的。
現在，易琦琦既已不願再與他交往，有了新的對象，就自當歸還。
可是，她竟然略帶無恥且無賴地說，那些錢都被她用完了，這是她想還也沒錢還。
06
聽了她這話，我倒抽了一口涼氣，心下無比慶幸：幸虧她移情轉愛，不願嫁我們家了。
要不然的話，以我們一家三口的醇良，還真罩不住她這種油滑和無底線。
娶妻當娶賢，一個好妻旺三代。我寧願我們家張琛一直單着，也不願意讓他跟這樣一個，表裡不一的女人爲妻。
歷經三個多小時，在工作人員的輪番做工作下，易琦琦勉強答應歸還一部分錢，最後將金額敲定在1.2萬塊。
張琛見大勢已去，抱着破財免災與息事寧人的態度，答應了。
因易琦琦手中沒錢，當場寫了個借條，答應在三天內將錢還回來。張琛恐她再生變故，決定哪怕曠工，都要在那守夠三天，發誓不拿到錢就不回家。
我跟張建平有點不放心，怕他一個人身處異地要吃啞巴虧，只得無奈的陪着住了下來。
第二天下午，易琦琦大概見張琛老是將車停在她家門口，影響不好，終於將那一萬二千塊轉了過來。
我們原以爲，事情發展到這兒，張琛跟這個叫易琦琦的女孩，從此便橋歸橋路歸路，老死不相往來了。
誰料，僅只二十來天后，她竟然如同神兵天降一樣，敲開了我們家的門。還是那樣，文文靜靜的，看上去人畜無害。
如果不是之前親眼目睹她的潑辣與無恥，我甚至要懷疑自己的眼睛。
“阿姨，張琛把我電話微信都拉黑了，我去公司和他住處找他，他也不見我，您能幫我叫他回來一趟嗎？”
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我與聞聲前來的張建平面面相覷，不知該怎樣應答。
07
最後，還是張建平打破沉默，問她：“你們的事不是已經說清楚了嗎？你還找他幹什麼？”
易琦琦低頭望着自己的腳尖，耷拉下來的頭髮遮住了大半張臉，讓人看不清楚臉上的表情。
片刻後，她才悶悶地說：“我發現自己還是忘不了張琛。”
轉而又問：“我可以進來說嗎？”
坐定後，易琦琦堅持不讓我替他倒水，只央求我們給張琛打個電話，讓他回家一趟。
“叔叔，阿姨，我知道之前我有些事確實做的過了點，但我對張琛是真有感情。有些話我想當面跟他說清楚，麻煩你們幫我打個電話吧！”
我表面不動聲色，心下卻非常不恥：早知今日，何必當初？
直覺告訴我，易琦琦回頭來找張琛，一定不是因爲她當真對他有多少感情。
但是，她找的是張琛，人家既然已經找來了家裡，肯定就不會輕易離開。不管怎樣，張琛確實應該給她一個明確的答覆。
可能易琦琦也沒想到吧，張琛接到我電話，聽說她找來家裡之後，直接讓我開了免提，對她說：“我早就從你老鄉口中，知道你攀的那高枝飛走了。但我們也早已結束，你找誰也沒用。我哪怕這輩子再也找不到別的女人，跟你也沒可能了。你回去吧！”
看着易琦琦離去時略顯孤單、可憐的背影，我真想說，身爲一個女孩，不管成長環境與家庭情況如何，最好還是潔身自好，注重修身養性的好。
因爲，一個人只有人品好，才能使得萬年船，他的路纔會越走越寬敞。
—完—
裡面看光光！「英國第一美女」伊莉莎白赫莉太辣 58歲度假這樣穿有合理嗎
裡面看光光！「英國第一美女」伊莉莎白赫莉太辣 58歲度假這樣穿有合理嗎
曾有「英國第一美女」之稱的演員兼模特兒伊莉莎白赫莉（Elizabeth Hurley）今年58歲，保養得宜的她身材宛如少女，皮膚與容貌也都看不出歲月的痕跡，至今還是許多人心目中的性感女神。
伊莉莎白赫莉憑藉着火辣身材更擁有自己的泳裝品牌「Elizabeth Hurley」，他更時不時的分享他穿上自家品牌的泳裝辣照，性感健美的身材令人嘖嘖稱奇。
圖／伊莉莎白赫莉IG
近日，她與好友在聖特羅佩度假，外出時她被拍到穿着洞洞連衣裙，全身都是小洞在胸前還開了性感之洞，裡面黑色的比基尼也都透了出來，好身材幾乎一覽無遺，讓人驚訝58歲了居然還敢穿這樣在街上趴趴走，相當引人注目。只見她的好友Joan Collins就相對穿着保守許多。
圖／擷自dailymail
圖／擷自dailymail
伊莉莎白赫莉這身充滿度假風情的性感洞洞裝也隨即引起了許多人的討論，雖然已經看她曬辣照曬到習慣，但這種若隱若現的風格套在58歲的女神身上也是讓人眼睛爲之一亮，她並沒有因爲年齡而去限制自己的穿着，也讓許多人紛紛大大讚。
美食作家張聰：從料理看見檳城之美，值得關注的馬來西亞華裔廚師 Kim Hock Su、Johnson Wong
圖／擷自dailymail、伊莉莎白赫莉IG
服飾店門口掛「1紅布條」！網細看笑翻：老闆娘傷的很深
服飾店門口掛出了一個優惠紅布條。圖／爆廢公社
店家有時爲了吸引客人，會在門口貼出優惠或是掛上布條。日前有一名網友經過嘉義市國華街，看到了有一間服裝店在門口掛出促銷的紅布條，仔細看上面的字讓他直呼「看來老闆娘傷的很深」。
網友在臉書社團「爆廢公社」發文指出，他最近走到了嘉義市西區國華街上，看到了一家韓系服飾店門口掛出了大大的紅布條，上面寫着「賀板娘分手、脫離渣男，全面74折」，讓他直呼「看來老闆娘傷的很深」。
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一家韓系服飾店門口掛出了大大的紅布條，上面寫着「賀板娘分手、脫離渣男，全面74折」圖／爆廢公社
不少網友也對此迴應，「傷的不夠深，一折的話我纔信」、「放心，不會只有這一次折扣」、「祝福板娘天天分手有打折」、「夠狠的74折，去(7)死(4)」、「打到骨折，比較可以吸客」、「板娘好會做生意啊」。
另外也有網友發現，隔壁店家也順勢掛出紅布條呼應，上頭寫着「恭喜隔壁遠離渣男，滿額即贈送神秘禮物」，也引起網友熱議，「搭順風車促銷，這老闆真有生意頭腦」、「哈哈哈哈一分手，差點整條街都要辦喜事」、「然後再交一個渣男後，全部商品漲10％」。
非裔男之死 奧斯卡罕見發文聲援「黑人的命也是命」
美國明尼蘇達州非裔男子喬治佛洛伊德（George Floyd）遭警察壓制，最終死亡，引起全美人民衆怒，許多名人紛紛發聲怒斥警方的暴行，而好萊塢知名影業、影視平臺包括華納兄弟、漫威影業、Netflix、HBO、迪士尼CEO鮑伯查佩克（Bob Chapek）都爲此發聲，奧斯卡主辦單位美國影藝學院（The Academy）也罕見發文。
美國影藝學院在推特發文，表示喬治佛洛伊德之死是任何人都無法接受的。「我們與黑人夥伴們團結在一起，因爲我們知道『黑人的命也是命』」。美國影藝學院表示「我們必須盡我們的責任，在此刻站出來爲正義發聲。」
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美國影藝學院聲援爲喬治佛洛伊德討回公道。圖／擷自推特
Netflix在推特爲爲喬治佛洛伊德之死發聲。圖／擷自推特
HBO在推特爲爲喬治佛洛伊德之死發聲。圖／擷自推特
Melody三款浪漫穿搭變長腿少女 搶先在Chloé臺中店試裝
Melody三款浪漫穿搭變長腿少女 搶先在Chloé臺中店試裝
Chloé臺中大遠百專門店迎來全新的店裝，色調粉嫩更像女孩的夢幻更衣間，瘋瘋貴婦Melody搶先詮釋秋冬新品，展現飄逸浪漫的風格，自陳是「走少女路線」。
臺中大遠百Chloé專門店爲原址重新改裝開幕，換上最新概念店裝，店內以品牌獨有的玫瑰粉色調，來呈現當代女性柔美、率性兼具的迷人特質；米色牆面搭配粉色絨面沙發與地毯，打造明亮柔和的空間。店鋪面積約30坪，陳列全系列服裝、包款、鞋履、飾品、眼鏡及香氛等，滿足Chloé女孩的一切夢想。
Melody搶先造訪時，以復古、優雅及甜美三種風格表現迥然不同的造型，搭襯了新款Mini Daria Bag，社羣發文以其中一套白色蕾絲短洋裝作爲首圖，關穎搶頭香留言「真的是少女耶」。而Melody選搭的兩款迷你小包，是繼春夏發表了中小型Daria Bag之後，於今年秋冬全新推出的Mini Daria；有別於中小型以皮革肩帶、三隻手柄爲設計，Mini Daria改搭金屬煉帶，保留向馬具工藝致敬的手工編織提把，以及襯裡來自Karl Lagerfeld所設計的Chloé字母緹花，盡顯小包款的時髦風尚。
Chloé臺中大遠百專門店約30坪，以品牌獨有的玫瑰粉色調呈現柔和明亮空間。圖／Chloé提供
Chloé臺中大遠百專門店於1樓原址重新開幕。圖／Chloé提供
Rita Ackerman聯名限量全臺3只、迷你Chloé Daria黑白圖騰手袋，55,900元。圖／Chloé提供
Melody以Chloé格紋高叉洋裝11萬9,300元、格紋領巾26,400元、Franne雕花孟克鞋33,400元、Daria鱷魚壓紋Mini Daria手袋55,900元，展現復古風情。圖／Chloé提供
Melody優雅選穿Chloé印花露肩上衣57,100元、印花長裙59,900元，搭Daisy咖啡色露指跟鞋32,500元、Daria米白色迷你款47,300元。圖／取自IG
Chloé臺中大遠百專門店於1樓原址重新開幕，Melody率先詮釋秋冬新款。圖／Chloé提供
Chloé Daria迷你灰藍色肩背手提兩用包，47,300元。圖／Chloé提供
Melody優雅選穿Chloé印花露肩上衣57,100元、印花長裙59,900元，搭Daisy咖啡色露指跟鞋32,500元、Daria米白色迷你款47,300元。圖／Chloé提供
Chloé Daria深咖啡鱷魚壓紋迷你肩背手提兩用包，55,900元。圖／Chloé提供
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Rita Ackerman聯名限量全臺2只、迷你Chloé Daria棕色徽章手袋，64,600元。圖／Chloé提供
Melody的甜美穿搭造型，Chloé白色蕾絲短洋裝14萬3,300元、Drew咖啡色腰帶19,900元、Franne雕花襪套靴39,900元及Daria鱷魚壓紋迷你Mini Daria手袋55,900元。圖／取自IG
Melody的甜美穿搭造型，Chloé白色蕾絲短洋裝14萬3,300元、Drew咖啡色腰帶19,900元、Franne雕花襪套靴39,900元及Daria鱷魚壓紋迷你Mini Daria手袋55,900元。圖／Chloé提供
Melody優雅選穿Chloé印花露肩上衣57,100元、印花長裙59,900元，搭Daisy咖啡色露指跟鞋32,500元、Daria米白色迷你款47,300元。圖／Chloé提供
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孫瑩瑩選用Chloé Daria粉色迷你肩背手提兩用包款，47,300元。圖／取自IG
SOGO週年慶買氣兩大現象：精品年輕化、高爾夫女力崛起
一年一度的百貨週年慶總是能吸引大量人潮蜂擁而至出手，就在於用全年最強度回饋，滿足消費者衝週年慶最在乎的「優惠」。SOGO臺北店指出，週年慶開跑四天以來，每日人流、買氣均達標。SOGO透過買氣也觀察到今年兩大現象：「國際精品年輕化帶動業績大幅成長」、「高爾夫女力崛起」。
國際精品爲了培養新一代鐵粉、吸引年輕人目光，紛紛找上具國際市場的年輕偶像代言，像是韓國大勢女團BLACKPINK全團4位成員，影響力也擴散到時尚精品珠寶圈，各自拿下國際精品代言。像是Lisa爲Celine和Bvlgari全球品牌代言人、Jennie爲香奈兒全球品牌形象大使、Jisoo除了是Dior時尚與美妝的「雙線全球大使」，也加入Cartier品牌形象大使之列，Rosé也是Tiffany & Co.的全球品牌代言人與Saint Laurent的全球品牌大使，另外韓星李敏鎬、中國男星肖戰也是國際精品寵兒，手中都有數個代言。
國際精品不論設計與代言人都年輕化，SOGO觀察，年輕消費者懂得運用週年慶回饋入手輕珠寶配件，以復興館Cartier、Bvlgari、Tiffany & Co.和Van Cleef & Arpels來說，今年輕珠寶配件平均客單落在5萬～7萬間，較去年同期大幅成長40％，年輕世代可說是近年帶動精品成長的明顯驅動力，百貨週年慶也是滿足年輕人實現願望清單的最佳入手時機。
另一方面，高端消費者在週年慶更是豪氣不手軟，SOGO指出，高爾夫球具服飾在今年週年慶業績大爆發，許多球友鎖定回饋力道最強的週年慶爆買一波，而女性球友對高爾夫服飾配件的投入與時尚度要求，讓高爾夫女力市場崛起，運動時尚風向也吹向女性高爾夫球服飾配件，特別是訴求時尚剪裁的高爾夫服飾。週年慶期間出現主顧客單日豪撒200萬下單高爾夫周邊商品，首三日單筆20萬元以上訂單高達50筆，讓整體高爾夫用品區首三日業績較去年成長2成。
年輕世代是國際精品成長的一大動能。記者江佩君／攝影
忠孝館Fair Liar時尚剪裁的高爾夫服飾，特別受女性球友歡迎。圖／SOGO提供
敦化館TOD’S肖戰代言款TIMELESS手機配件包，43,900元。圖／SOGO提供
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忠孝館HONMA MG460 5顆星 開球木杆(加贈推杆及專屬杆套) 原價42萬1,600元，特價17萬9,000元，限量5組。圖／SOGO提供
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忠孝館Chloé Marcie薰衣草紫色肩背提包，67,200元。圖／SOGO提供
復興館Bvlgari Divas’Dream 18K玫瑰金珍珠母貝及鑽石項鍊，19萬4,400元。圖／SOGO提供
新疆和碩縣公安局對旅店業開展突擊檢查工作
中國國際新聞傳媒網（向瑞成）新疆電 爲有效加強轄區社會治安管控力度，確保轄區社會治安大局持續穩定，進一步加強旅店業監管力度，提升旅店業管理水平，消除各類安全隱患，持續推進夏季治安打擊整治專項行動。2023年8月6日，新疆和碩縣公安局治安管理大隊組織特吾裡克派出所深入轄區旅店業開展突擊檢查工作。
檢查中，民輔警對轄區旅店業實名登記系統旅客信息是否正常錄入、視頻監控運行是否正常、“五必須”警示標誌設置、消防設施器材是否齊全、安全通道是否暢通等方面進行全面細緻的檢查。
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同時，採取翻閱登記本、對外來人員進行抽查登記，詢問其軌跡行蹤等方式督促旅店業從業人員嚴格落實住宿人員實名登記制度，充分發揮旅館業信息系統預警功能。民警向旅店負責人普及了《未成年人保護法》、《治安管理處罰法》等法律法規，督促提醒負責人嚴格履行保護未成年人的法律義務，要求在接待未成年人入住，或者接待未年人和成年人共同入住時，應當填報未成年人父母或監護人聯繫方式，詢問相關情況，瞭解入住人員的身份關係等，發現有違法犯罪嫌疑的，應當立即向公安機關報告，並及時聯繫未成年人的父母或者其他監護人。
此次活動，出動警力18人，共檢查旅店業32家，發現未按規定登記旅客信息1家，處罰1家，各類安全隱患5處，並當場進行整改。
通過開展檢查，進一步增強了旅店業負責人的安全防範意識，加強了未成年人安全保護工作，淨化了社會治安環境。（通訊員：折樹豔）
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遠東SOGO「宅料理競賽」最高獎金15萬元開跑！舉辦手作課程推廣永續飲食
遠東SOGO「宅料理競賽」最高獎金15萬元開跑！舉辦手作課程推廣永續飲食
遠東SOGO百貨連續第四年舉辦「宅料理競賽」，號召全臺灣的一家之「煮」站出來，分享愛的味道，用料理髮揮影響力，進一步倡議綠色餐飲，鼓勵吃在地、食當令，選擇無毒有機食材，以及選用在地食材來降低食物里程。今年遠東SOGO「宅料理競賽」更提倡「全食物利用」，以廚藝競賽引導民衆，選購友善耕作、少添加物、本地生產的永續農作，充分利用食材的多個部分，從生活中減少剩食，吃得健康又能環保愛地球。
週末遠東SOGO巡迴各店舉辦免費體驗課程，教大家如何把當季食材運用得淋漓盡致，攜手友善環境、安心栽種的農社企「三小市集」，除讓現場消費者品嚐友善栽種的鳳梨果肉及冰茶，更教導民衆充分利用鳳梨葉與皮，製作盆栽及天然無毒的酵素清潔劑，儘可能展現全株價值，透過簡單有趣的手作體驗，將永續飲食概念應用於生活。
遠東SOGO表示，「全食物利用」簡單來說就是「不浪費食材」，物盡其用，但相對地，夠安全的食材才適合做全利用，這也是長期舉辦小農市集、最挺小農的遠東SOGO選擇農社企合作的原因；同時透過「宅料理競賽」的舉辦，將賽事打造爲健康飲食分享的平臺，歡迎平常就愛下廚的「一家之煮」前來挑戰。
2023年遠東SOGO宅料理競賽分爲23歲以上「社會組」與22歲以下「學生組」，初賽於8月10日截止報名，不分餐別，只要端出一道熟食，就有機會挑戰決賽。晉級者將於9月9日聚集臺北，現場比試廚藝，個人最高獎金15萬元，學生組也有機會帶回個人最高5萬獎金。詳情可上網查詢關鍵字「SOGO宅料理」，或上活動官網https://newlife.sogo.com.tw/2023mycooking/。
遠東SOGO與「三小市集」合作舉辦體驗課程，推廣如何完整運用當季食材。圖／遠東SOGO提供
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影／壽山動物園喜獲水豚寶寶 2月舉辦線上命名票選
壽山動物園今宣佈喜訊，來自臺南頑皮世界的水豚家族在1月6日產下一隻水豚寶寶。記者林巧璉／翻攝
高雄壽山動物園在農曆春節期間累計超過5萬人次造訪，2月1日起每日現場將限量開放500張現場購票。動物園今再宣佈喜訊，來自臺南頑皮世界的水豚家族在1月6日產下一隻水豚寶寶。觀光局長高閔琳預告，2月將爲滿月的新生水豚舉辦線上命名票選活動，歡迎民衆踊躍參與。
壽山動物園去年與臺南頑皮世界進行物種保育交流合作，5只水豚入住壽山動物園，「翠絲」、「胡迪」、「爸爸」、「媽媽」和「阿姨」等5只水豚也成爲開園新亮點，呆萌樣常常成爲吸引不少遊客爭相拍照。
水豚媽媽在1月6日產下一隻水豚寶寶，保育員觀察到新生水豚不太黏媽媽，常常自己待在軟墊上曬保溫燈，或窩在草堆裡休息，也喜歡待在食物盆裡享用美食。高閔琳說，2月會舉辦水豚寶寶線上命名票選活動，希望將這份新生的喜悅與更多人分享，相關活動資訊請關注壽山動物園臉書。
觀光局指出，在預購入園有效分流人潮的措施下，壽山動物園在農曆春節期間累計超過5萬人次造訪，其中大年初三更創下試營運以來第二高的入園人數。陳小妹妹表示，跟着遊行隊伍走園區覺得很有趣，希望下次能夠再訪。鄭小弟弟則說，看到黑熊在山屋裡爬上爬下，感覺很好玩。
勞力士經典再加碼 Daytona 100解鎖「透背」曬新芯
「勞力士迪通拿24小時耐力賽」甫在日前落幕劃下完美句點，於此同時勞力士也推出Daytona 100特別版腕錶：「Daytona Le Mans百週年特別紀念版（型號：126529LN）（TBC），瞬間炒熱人氣話題。
1923年首度舉辦的「利曼24小時耐力賽」（24 Hours of Le Mans）甫於今年邁向堂堂100週年，並在日前圓滿落幕、見證歷史的一瞬。勞力士因而同步推出了「Daytona Le Mans百週年特別紀念版」錶款，並使用以4131機芯爲基礎的4132新機芯，可連續計時長達24小時，七點鐘方向表圈刻度的100則採用紅色塗裝，以紀念大賽100週年。另一讓收藏家格外振奮的細節更在於：三個計時小表圈（sub-dial）裡使用瞭如骰子般的方形圖形，此設計風格又稱爲「exotic dial」，最早出自於1963年的Daytona腕錶中，除了曾爲賽車明星、影帝保羅紐曼（Paul Newman）配戴，收藏家亦有人稱之爲「骰子面」，通俗好記。
值得一提的是：今年四月「鐘錶與奇蹟」表展時勞力士曾發表多款Daytona腕錶，但僅有鉑金材質的冰藍色面盤款式採用透明後底蓋設計，而這款全新「Daytona Le Mans百週年特別紀念版」也「解鎖」了「透背」設計，大方將4132機芯的打磨修飾與格局盡顯於外。
不僅如此，勞力士再低調推出多隻新款，目前Daytona腕錶一共有白麪金錶圈、白麪黑表圈、冰藍面咖啡色表圈、玫瑰金搭配黑色面盤、玫瑰金搭配黑色面盤時標並鑲鑽、金色面盤金質表圈、金色面盤黑色表圈、黑色面盤金色表圈、黑色面盤金色表圈時標並鑲鑽、黑色面盤黑色表圈、銀色面盤黑色表圈、白色面盤黑色表圈的至少13種以上不同款式，訂價則自50萬1,500元至258萬5,000元不等。
1988年的Oyster Perpetual Cosmograph Daytona腕錶。圖／勞力士提供
“千万工程”的万千气象
白色面盤、金色表圈的半金Cosmograph Daytona腕錶，型號：m126503-0001。圖／勞力士提供
2023年的Oyster Perpetual Cosmograph Daytona腕錶。圖／勞力士提供
1963年初代的Daytona腕錶。圖／勞力士提供
4132型機芯將可連續計時長達24小時，展現宛如「勞力士迪通拿24小時耐力賽」的堅強韌性。圖／勞力士提供
銀色面盤、黑色表圈、黑色橡膠錶帶的Cosmograph Daytona腕錶，型號：m126519ln-0005。圖／勞力士提供
《哈利·波特》：毕业后最好的另七个职业选择，包括一个神秘未知
金色面盤、金色表圈的Cosmograph Daytona腕錶，型號：m126503-0004。圖／勞力士提供
2023年的勞力士迪通拿24小時耐力賽，甫於日前圓滿落幕。圖／勞力士提供
第一屆「挖貝提案者大賽」報名倒數中：鼓勵原創與社會倡議專案，目標助40組團隊圓夢
第一屆「挖貝提案者大賽」報名倒數中：鼓勵原創與社會倡議專案，目標助40組團隊圓夢
第一屆「挖貝提案者大賽」報名截止日爲3月31日。 圖／挖貝WaBay提供
觀察到原創性日益降低、爭議事件不斷，臺灣羣衆集資顧問公司「貝殼放大」在去年4月正式創立「挖貝WaBay」羣衆集資平臺，並於今年1月中旬策劃首屆「挖貝提案者大賽」，以總價千萬獎項鼓勵懷有理想的團隊參賽，只要入選首獎、優勝與入選決賽，即可獲得專案推廣費、行銷與專業顧問資源，力求讓好提案能在臺灣遍地開花，活動開放報名至3月31日止。
從根本改善產業 提升羣衆集資原創動能
第一屆「挖貝提案者大賽」徵件對象包含原創產品、社會參與、文化內容等各類型提案，首獎可獲得挖貝 WaBay 提供價值 300 萬元的廣告、行銷與顧問資源，而只要入選決賽便可擁有價值10萬行銷資源挹注。逢羣衆集資產業在臺灣邁向第10年，也是挖貝平臺在成立將滿一週年之際，平臺希望透過信任與責任原則，鼓勵原創與社會倡議類型專案，致力和提案團隊與贊助者共創良好集資環境，希望重建羣衆對於集資產業的信任感，帶動正向循環。
目標40組團隊 提供專業顧問與行銷資源
「挖貝提案者大賽」共分三個組別，一是「原創產品」具備全新概念的生活原創設計品、3C 科技、活動等；二是「社會參與」具有社會公益價值，例如：社會議題倡議、空間再造、教育、在地等）；三是「文化內容」如影視娛樂、藝文出版與遊戲等。挖貝WaBay提到，希望凸顯提案團隊原創性、對社會文化的關注與理念實踐，初賽不限報名組數，最多取40組入選決賽。
獎項部分，爲鼓勵更多團隊藉由羣衆集資實現理想，「挖貝提案者大賽」跳脫一般平臺僅能提供基礎上架指導的限制，透過母公司「貝殼放大」成立以來奠基的紮實羣衆集資執行專業，在過程中讓提案團隊獲得專業支持，對產業擁有正確理念，除了專案推廣費用挹注，也包含一對一顧問諮詢、對外宣傳資源、海外平臺上架評估與輔導等實際支持，首獎可獲得價值300萬獎項、優勝每組兩名50萬獎項、入選決賽最多取40組各獲得價值10萬獎項。
第一屆「挖貝提案者大賽」報名流程。 圖／挖貝WaBay提供
醉翁之意不在酒！字母哥手术恢复期，享受中国行，恐难参加世界杯
罕見一幕！北上廣深，全部負增長
文丨西部菌
上海62岁大爷相亲被嫌弃：我每月给你30万零花！结局让人舒服极了
這幾天，深圳驚現建市以來首次人口負增長，引發了很多關注和討論。
但實際上，還有更“活久見”的事——2022年，北上廣深四大一線城市，常住人口全部減少。
在深圳公佈數據之前，2022年北京常住人口減少4.3萬，上海減少13.54萬人，早就公開。
而根據最新公佈的2022年廣州市國民經濟和社會發展統計公報，2022年末廣州常住人口1873.41萬人。這相對於2021年末，減少了7.65萬人。
於是，一個新的記錄誕生了——四大一線城市，無一例外，常住人口全部負增長。
01
就單個城市看，一線城市人口負增長，其實早就開始出現。
2015年末，上海市常住人口2415.27萬人，相比2014年末減少10.41萬人。這是新世紀以來，上海市常住人口首次出現負增長。
2017年末，北京市常住人口2170.7萬人，比上年末減少2.2萬人，創下了2000年以來的首次負增長。
差不多在這之後，北京、上海的常住人口就基本進入停滯乃至負增長狀態。
你的血管在悄悄变硬 警惕这些“加速剂”
比如，北京已經連續兩年人口負增長。2021年，上海常住人口也只微漲1.07萬。
但是，同爲一線城市，深圳、廣州的人口走勢則明顯是另一種畫風。
根據人口普查數據，在2010年到2020年（六普到七普）的十年時間裡，深圳、廣州的常住人口分別增加713萬和597萬，高居全國前二，成爲妥妥的最大人口贏家。
相形之下，北京和上海分別200萬上下的人口增量，則明顯遜色太多。
但2022年，四大一線內部的人口分化局面終結，北上廣深全部站到了人口負增長城市的陣營。
02
那麼，一線城市人口是否會就此全部進入負增長通道？
這個當然是否定的。
必須要承認一點，2022年作爲一個特殊年份，四大一線城市的表現，“偶然”因素的作用還是應該大於“必然”因素。
但是，哪怕是一線城市，常住人口快速膨脹的“黃金時期”已經過去。要想再像過去一樣，每年攬下大幾十萬的人口進賬，越來越難。
這個判斷，有幾個依據。
一，2022年，中國已迎來人口負增長元年。也就是說，各城市的人口競爭已經進入存量博弈時代。
現在就連北京、上海、深圳等都“破天荒”明確將有序放開設攤、允許商業外擺，背後的意味，你細品。
二，外貿結構變化，產業的遷移、轉型等，也將重塑人口流動方向。
比如，2017年深圳市遷出製造業企業463家，2021年爲4344家，4年間外遷企業數量增長近10倍。
三，社會預期的變化。選擇一線城市，也就是選擇高房價和高強度競爭，這象徵的是年輕人的鬥志和精氣神，是對未來的更高期待和憧憬。
但這幾年，大家能明顯感到，社會的大氛圍在發生變化。越來越覺得“卷不動”了，作爲一種情緒，正在蔓延。
這股情緒下，“考公”，追求穩定，成爲年輕人擇業的第一選擇，一線城市的重要性是不是就沒那麼突出了？
當然，隨着2023開啓正常化節奏，多數一線城市應該會迎來一波明顯的人口迴流。
但是，一線城市內部的分化局面還將繼續存在。
比如，這幾天的權威消息就說，要接續謀劃第二批啓動疏解的在京央企總部及二、三級子公司或創新業務板塊等，着手謀劃金融機構、科研院所、事業單位的疏解轉移。
03
那麼，這是否就意味着，其他二三線城市會成爲受益者？
這個問題要相對來看。
要知道，在總人口負增長之下，各城市的人口競爭實際都進入存量時代，人口增勢放緩，是普遍性的。
2022年，一線城市人口集體負增長之外，其他一些過往人氣很旺的強二線城市，人口增量實際也都出現了腰斬。
也就是說，對於人口高增長時代的告別，是整體的，不只是哪一個城市。不誇張地說，未來能夠保持人口持續增長的城市，註定只是少數城市。
之前《人口大變局！強省會成“全村唯一希望”》中已經說過，多數省份，將只有省會城市能夠保持人口增長。
當然，一些在產業、交通、房價等方面具有綜合優勢的強二線城市，人口活力可能會相對更有保證。
從2022年的情況來看，人口增量靠前的城市中，如僅有的5個人口增長超過10萬的城市，就有4個來自中西部——長沙、合肥、西安、南昌。
這些城市，至少有兩個共同點。
一是，近幾年在關鍵新興產業上，都有明顯斬獲。比如，長沙的高端裝備製造，合肥的汽車、電子信息，西安的新能源汽車，南昌的電子信息等。
二是，都是省會城市，在本省的“統治力”越來越突出，或者都明確提出了“強省會”戰略。
但這並不能改變絕大多數城市人口高增長大勢已去的基本面。這也意味着，過去我們所習以爲常的一些高歌猛進時代的景象，也將逐漸遠去。
比如，地鐵建設。
一個具有標誌性的細節是，前不久，深圳軌道交通5期規劃傳出將從13條線路變成9條，縮水三分之一。要知道，這可是GDP排名僅次於上海、北京的深圳。
但一如很多人沒想到深圳人口也會出現負增長一樣，過去覺得不可能，或者說應該更晚一點到來的事，現在都在變爲現實。
變化，比大家想象中的來得更早，更劇烈。
南兴股份(002757.SZ)：目前公司自有的数据中心有两个，自有机柜约4700个
生前契約是「美意」還是「詛咒」？重點整理一次看懂
天有不測風雲，人有旦夕禍福，現在愈來愈多人開始爲自己的身後事提前打算，但也有部分的人覺得忌諱。一則新聞提到，一名女子和老公雙雙買了生前契約，但婆婆得知後，竟然氣的大罵「咒我兒子」，甚至說她是「惡毒媳婦」。到底生前契約是什麼？爲什麼有人贊成、有人反對？（延伸推薦：決定自己的身後事！同時爲資產分配做好準備，暖男律師手把手教學）
透過生前契約提早規劃，不僅能減少家人的麻煩，還可以自己主導自己的人生畢業典禮。 圖／freepik
根據生前契約 讓自己決定身後事
何謂生前契約？殯葬業者郭憲鴻（小冬瓜）表示，生前契約是殯葬業者推出的服務，只要透過合約，預先支付喪葬費用，就可以讓立約者本人或指定的親人，在你往生之後，由簽約的禮儀公司依照契約內容、規格來履行後續服務。
簡言之，人可以在生前依照個人的喜好、信仰，提早做好身後事的安排，例如接體車輛、壽衣、棺木、告別式禮廳等等，都可以規劃在契約中，讓亡者可以提前自己選擇自己的告別式。透過生前契約提早規劃，不僅能減少家人的麻煩，還可以自己主導自己的人生畢業典禮。
預備的美意 圓滿走完最後一哩路
不過購買生前契約前，郭憲鴻表示，3大優點和注意事項都要考量在內，才能買到最妥善、適切的服務。
優點1：親手規劃自己的身後事
現在絕大部分的喪禮，都是由活着親人決定，如果亡者是基督徒，但家人是佛教徒，最後可能是以佛教儀式辦理告別式，再者，喪禮習俗非常複雜，如果沒有提前交代好，可能會讓家人在規劃時因意見不同吵架，若有契約白紙黑字，當事人自己選的，可避免類似糾紛發生。
優點2：交給專業處理
家人去世後，親人往往泣不成聲，要處理許多手續還得強忍難過情緒，事前規劃就可讓信任的禮儀公司進行一切流程，親人只需要打一通電話就能執行。
優點3：減輕家人經濟負擔
平均來說，喪葬費大約是18~30萬元，對於一般家屬來說，可能是一筆不小的負擔，而且一般禮儀公司，很少能做到讓家屬分期付款，但如果是生前契約，除了可以預先支付喪葬費用，還可以分期付款，如此不用擔心未來一大筆喪葬費造成家人困擾。
瞭解3大注意事項 保障自己權益
注意1：生前契約不能全額退款
依照現行法規，生前契約在購買後的14天內，可無條件申請退款，但如果超過14天，發現內容不符合你的需要，可能只能按照比例進行退款，換言之，就算禮儀服務還沒履行，也不能全額退款，有不需要的項目或儀式也不能退差價，所以在購買前一定要考慮清楚。
注意2：契約不涵蓋全部服務
很多消費者會誤會生前契約包含完整的禮儀流程項目，但喪葬儀式複雜，因此契約裡面只包含一些必要的項目，像是接體服務、訃聞發印、告別式禮廳等，另有一些是浮動的加價項目，像是做七儀式、塔位、政府規費等，是不包含在契約裡頭。
注意3：契約內容不能隨意調整
契約是死的，不能隨意調整內容，舉例來說，如果合約安排好的流程是先舉辦告別式，再把遺體火化，就一定要按照程序走，不能任意更動。
由於疫情關係，很多家屬現在會先火化遺體，等疫情緩和再舉辦告別式，雖然法規有提供彈性保障消費者在簽訂合約時，只要取得禮儀公司的同意，就可以定期針對契約內容進行修改，但如果調整後有產生額外費用，那就需要另外再支付。
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生前契約是一種預先準備，但是若想要完善，簽約前一定要先了解細節，才能讓自己和家人減輕未來的煩惱、一同安心。
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記住4口訣5控制，越能遠離「腦中風」！
臺北市副市長蔡炳坤驚傳出血性腦中風送醫急救。臺灣腦中風學會理事長、國防醫學院教育長李俊泰表示，腦中風是突發事件，民衆警覺性、敏感度十分重要，大家應謹記「微笑、舉手、說你好、眼球偏移」口訣，可以及早辨識腦中風患者，避免延誤治療。
腦中風分兩類，八成是梗塞型，二成是出血型，李俊泰說，觀察中風症狀，可透過FAST辨識，F是臉部（Face）表情不對稱，出現嘴角歪斜現象，也就是能否正常微笑；A是單側手臂無力下垂（Arm），也就是舉手測試；S是說話口齒不清（Speech），說「你好」加以辨識，加上觀察眼球有無向右或向左單側偏移；T是記下時間（Time）立即就醫。
腦中風分兩類，八成是梗塞型，二成是出血型。 圖／freepik
遠離腦中風 要做到五件事
爲遠離腦中風，李俊泰指出，一輩子要做到五件事，分別是控制三高、維持運動習慣、戒菸、男性腰圍不超過90公分，女性不超過80公分、瞭解有無心房顫動，有腦中風家族史的人尤須提高警覺。
亞東醫院神經醫學部失智中心主任甄瑞興說，不論是出血型或梗塞型腦中風的危險因子，高血壓都是關鍵因素，而高血壓好發於40、50歲以上民衆，如果未好好控制血壓，容易在腦血管壁旁形成微小的動脈瘤或血管阻塞、狹窄，進而引發腦中風。
甄瑞興提醒，民衆每天要定時量血壓，注意收縮壓應維持在130毫米汞柱、舒張壓80毫米汞柱。除量測血壓外，飲食宜清淡，如此可降低血壓3至5毫米汞柱，同時也要維持心情平靜，不要暴怒，儘量避免搬重物，以免血壓飆高。
6.4KG賓士貓「肚子突然變超大」 媽緊張帶看診…醫吐4字秒尬爆
6.4KG賓士貓「肚子突然變超大」 媽緊張帶看診…醫吐4字秒尬爆
▲賓士貓「阿ㄇㄤˋ尬」肚子變超大，媽媽擔心牠生病。（圖／飼主奈奈提供，下同）
記者呂欣潞／採訪報導
這下尷尬了啦！住在新竹市的賓士貓「阿ㄇㄤˋ尬」，最近肚子突然變超大，飼主奈奈擔心愛貓的身體出現狀況，趕緊帶牠前往動物醫院就診。沒想到獸醫師檢查後，發現阿ㄇㄤˋ尬沒有什麼問題，只是脂肪多了點，忍不住脫口而出「這太胖了！」，讓主人聽了瞬間尬爆。
▲結果阿ㄇㄤˋ尬只是太胖，被醫師說要減肥。
奈奈接受《ETtoday寵物雲》採訪時表示，阿ㄇㄤˋ尬前2天側躺在地上，她看到後覺得愛貓肚子有點大，順手拍了照片檢查，「後來看了照片，發現肚子大得不太對勁，害我超緊張的，趕緊帶牠去醫院檢查。」起初奈奈擔心猜測，阿ㄇㄤˋ尬可能是亂吃東西，導致有什麼東西塞在腸子，或是便秘、腹積水、腹膜炎等問題，內心出現許多複雜小劇場。
▲阿ㄇㄤˋ尬體重6.4公斤，身體狀況良好。
抵達動物醫院後，獸醫師耐心替阿ㄇㄤˋ尬觸診、聽心跳呼吸、量體溫、照X光後，說明貓咪看起來一切正常，精神狀況良好，肚子裡也沒有任何異物，「牠就是脂肪多了點，麻麻妳看，這一區X光顯示都是脂肪……，整體來說，就是太胖了！」奈奈聽了傻眼又尷尬，直呼「沒想到會胖到以爲是生病了」，醫師也建議要讓阿ㄇㄤˋ尬多運動，把家裡打造成一個貓咪遊樂場，「罐罐跟乾乾的量要調整，同時建議要吃減肥的飼料。」
▲阿ㄇㄤˋ尬很膽小，會害怕陌生人跟環境。
阿ㄇㄤˋ尬的故事分享到臉書貓咪社團，網友看完後紛紛留言笑說，「好圓的肚子」、「還以爲牠便秘」、「那個肚子真的很像懷孕」、「喵：大驚小怪！」、「醫生認證的肥胖」、「爲了健康，還是要努力一下」、「無事就是最大的祝福」、「沒事就好，乾乾跟罐罐都減量就好」。
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▲阿ㄇㄤˋ尬是家裡老幺，喜歡黏着橘貓哥哥。
2歲大阿ㄇㄤˋ尬是家裡最小的貓，個性相當霸道，另外2只橘貓哥哥都很讓牠。奈奈分享，阿ㄇㄤˋ尬很愛黏貓哥哥，有時哥哥在睡覺，牠會故意去吵哥哥，還會搶哥哥的位置，「最後把哥哥氣到一直哇哇叫，牠就一副『不甘我的事』的臉，真的很欠揍！」
▲阿ㄇㄤˋ尬個性霸道，橘貓哥哥都讓着牠。
第一次到臺灣診所看病 烏克蘭正妹曝「就醫過程」：整個無言
Tanya看完診誇獎醫生人好又有耐心，費用也沒有超級貴，讓她驚喜到整個無言。 圖／取自不要鬧工作室
臺灣健保制度讓不少外國人看了很羨慕，國人出國若有需要看病時，也會體會到臺灣健保有多好用，甚至有人譽爲「臺灣之光」。近日有一名烏克蘭正妹第一次到臺灣看病，因爲沒有健保卡的緣故，本來以爲費用會超貴，結果卻出乎意料的便宜，特別的經驗讓她驚喜直呼「整個無言」。
烏克蘭美女Tanya接受「不要鬧工作室」訪問時說，來到臺灣一陣子後，不知道是不是天氣太熱，一直感覺到頭痛，以前沒有過這樣的感覺，因爲在臺灣沒有保險，所以真的不想要生病，在朋友的介紹下，她到了一間診所看病。
Tanya近日不斷感到頭痛，懷疑是臺灣天氣太熱。 圖／取自不要鬧工作室
Tanya透露自己是第一次到臺灣診所看病，原本以爲會等很久，結果沒有，而且醫生也超級友善跟有耐心，還能用英文溝通，就算自己沒有健保卡，費用也沒有想像中的貴，她驚呼「超級無言、謝天謝地」，除了謝謝醫生外，她也誇獎臺灣診所真的很棒。
Tanya表示，在基輔，生病的時候通常都待在家裡等它自愈，或是去附近的藥局買藥吃，如果病況惡化，纔會去當地醫院，因爲可能會遇到大批的排隊人潮，所以沒必要的話一定不會去。Tanya指出，在公立醫院，一般看診是免費的，但如果需要其他醫療服務或是療程就要另外收費，私立醫院和診所會比較貴。
因爲在臺灣沒有健保卡，Tanya一直很擔心要付高額醫療費用。 圖／取自不要鬧工作室
「殭屍海鷗」嘴裡伸出3異形觸手！整臉發黑愣著不動 專家曝真相：牠在吃美食
「殭屍海鷗」嘴裡伸出3異形觸手！整臉發黑愣著不動 專家曝真相：牠在吃美食
三國 群
最近網路上一段影片瘋傳，有網友在海邊拍攝風景時，意外拍到一隻海鷗嘴巴怪怪的，拉近一看嘴巴的部分竟伸出觸手像極了異形，恐怖的模樣吸引不少網友熱議。 (圖/取自Reddit)
論目擊者心理陰影面積。最近網路上一段影片瘋傳，有網友在海邊拍攝風景時，意外拍到一隻海鷗嘴巴怪怪的，拉近一看嘴巴的部分竟伸出觸手像極了異形，恐怖的模樣吸引不少網友熱議。
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虽然到了异世界但要干点啥才好呢
最近在國外論壇Reddit上有一段影片瘋傳，一名網友「MOKSHA82」於8日上傳一段影片，日前他到海邊玩正在拍攝風景照，結果發現一隻海鷗怪怪的，拿起手機放大錄影發現不得了了，這隻海鷗的嘴巴伸出2、3只紅色的吸盤觸手，海鷗卻一動也不動站在原地，放任奇怪觸手在嘴中扭動，恐怖的模樣像是被寄生的異形海鷗。
影片在網路上瘋傳吸引超過百萬人觀看，網友留言表示「海鷗到底吃了什麼」、「海鷗一張嘴就變異形了」、「好恐怖，這海鷗該不會死了吧」。這部影片也吸引動物學家的注意，加拿大溫哥華史丹利公園生態學會(Stanley Park Ecological Society)的一名研究員赫林達(Dacyn Holinda)表示，海鷗嘴中冒出的觸手並非異形，而是一隻海星。
赫林達指出，海鷗幾乎什麼都吃，牠們也會把海星當作食物，但實際上並不常吃，因爲海星並不好消化，且在吞食的時候需要花費很大力氣，原因是因爲海鷗沒有牙齒，吃東西都是靠吞嚥解決，對海鷗來說要完整吞食一隻海星需要花上一點技巧跟時間，所以除了餓到極點的海鷗之外，通常海鷗不會把海星當作主食吃掉。
民進黨問侯友宜 確定挺馬文君、清算黃曙光潛艦團隊？
民進黨發言人張志豪。記者潘俊宏／攝影
民進黨發言人張志豪表示，國民黨立委馬文君昨天接連三個謊話被打臉，國民黨總統參選人侯友宜爲什麼不說話，對於涉嫌泄密叛國的罪行，侯友宜竟然沒有任何態度立場。
張志豪指出，馬文君說請外交部轉交聯繫韓方交機密資料、外交部建議掛號寄出，還多次改口，經外交部證實全部是假的。馬文君否認機密會議打電話，經國防部官員證實，馬文君在機密會議有打電話。馬文君稱國防部次長認爲資料不具機密，但國防部證實未曾表示不具機密。以上三大打臉實證，國民黨確定要挺馬文君，要清算黃曙光，要清算所有爲國造潛艦努力的海軍、臺船跟政府團隊？
海关总署：1-9月累计大豆进口7,779.9万吨 同比增14.4%
至於「Linbay好油自導自演案」，張志豪指出，種種事證顯示這就是國民黨抹黑產業鏈，國民黨主席朱立倫從頭到尾迴避閃躲，侯友宜裝傻不迴應，但以國民黨政策會爲核心的藍色蜘蛛網，包括以政策會黨工許哲賓溯源所及都是國民黨相關人士及雲林張家，一條龍的抹黑集團就在國民黨內部，請問侯友宜有看到嗎？作爲總統參選人可以始終沒有說法也不道歉嗎？究竟誰是影武者？
張志豪說，侯友宜的新北市府多位市府官員涉弊、國民黨多位議長貪污案，侯友宜就是雙重標準，標榜反黑金復辟，心口不一，爲了救選情跟黑金議長副議長黏緊緊，面對國民黨內的黑金，包括宜蘭縣長林姿妙、雲林縣議長沈宗隆、澎湖縣議長劉陳昭玲涉貪，視而不見，噤聲不語。侯友宜甚至縱容愛將石碇區長李浩榕涉貪長達12年，據統計，朱立倫8年新北市長任內，有108名官員涉貪遭起訴，其中75人是中高階主管，這8年督導政風、警政的副市長就是侯友宜，可見侯友宜接手朱立倫擔任新北市長，也將黑金惡習一併複製。侯友宜還要繼續閃躲回避嗎?
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大瓜！某集團女董事長舉報房產公司老總：以吃飯爲由邀我進行4p，不參加就罵人
大瓜！某集團女董事長舉報房產公司老總：以吃飯爲由邀我進行4p，不參加就罵人
这个农家乐有毒
震驚了！貴圈原來這麼亂！
今天，身份認爲爲雲核變量集團董事長的劉夏，在個人社交主頁對石榴集團老總桑春華進行實名舉報。
劉夏稱：桑春華以吃飯爲由在北京邀約多人運動4p，未參與就被微信和電話辱罵數十分鐘。做地產的這是什麼素質？活該你搶不到公章！
從曝出來的聊天截圖來看，一位微信名爲Andysang的人直言：要不就別應，倆哥們在性頭上，嫪毐一嫪毐二，你回去跟他們練練，需要我可以加入回去。
要不說不得不佩服老總的用詞，嫪毐…想必懂的人秒懂，不懂的就去查資料吧。
至於劉夏所說的公章梗，有資料顯示，石榴集團6月份曾被曝出有內訌。6月21日，崔巍向石榴集團全體員工發佈通知，指出桑春華因個人原因已經於2023年6月21日中午12點從石榴集團離職，並不再擔任石榴集團的全部職務。之後崔巍拿走了公章。
行业动态
雲核變量集團董事長劉夏資料圖片：
「個性」影響罹癌機率！心理師：有這7種性格特質的人要注意
民衆提問：
聽說癌症與心理健康有極大關係，或是脾氣差的人比較容易致癌，想請問心理師這之間真的有關聯性嗎？
➤聯安預防醫學機構-聯青診所倪家珍心理師回覆：
根據衛福部統計，臺灣癌症發生人數仍持續上升，癌症的成因有許多，其中「心理情緒層面」也是重要的一環。中國古老智慧告訴我們，喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚這七種情緒過多、過久、過大，都會影響相對應的臟腑、器官，對細胞、身體造成影響。
是真的！情緒變化影響生理健康
不只是癌症，身體的一些不舒服或是生理症狀，常常與情緒有關係。我們或多或少有過這樣的經驗，傷心時頭痛，或是明天要上臺腸胃就開始不舒服；也有些人感到身體不適，但是生理檢查都正常，只要情緒一改善，身體症狀就跟着減輕或消失。從中醫、西醫，與許多傳統醫學的角度，均有提到性格和情緒對生理的影響。
不少人會問爲什麼「心理會影響生理」？就整體觀而言，身心是一體的。精神、心情是引導系統，不安與起伏會影響人的呼吸、心跳，和相對應的神經系統、免疫系統….等等，當系統處於不平衡時，就容易出現一些徵兆：像是睡不好、月經不順、腸胃道不舒服等現象。
此 7 大性格特質 與癌症相關
近年來，醫學上越來越關注心念、性格與情緒對人體健康的影響，也包括癌症研究，或是臨牀觀察。美國布羅迪博士（Dr. Brodie）長期進行癌症病人的治療，他在臨牀工作與癌症病人的自述中發現一些人格特性與壓力源，歸納出 7 種與癌症關聯性較高的特質：
1. 高度謹慎、認真、勤勞、通常心智運作高於一般人
2. 過度承擔他人的責任、過於擔心
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3. 深切需要去滿足他人的需求、取悅別人，想要獲取外在認同
4. 與父母缺乏親密感，以致日後與生活與生命中親近的人缺乏親密感
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5. 內心長期壓抑着有害情緒，例如：憤怒、怨懟、敵意
6. 對壓力反應不良，無法適當排解，可能過往曾遇過創傷事件
7. 有無法表達、解決的問題，可能童年時期的陰影印記，自身不一定有意識
近年醫學上越來越關注心念、性格與情緒對人體健康的影響，也包括癌症研究，或是臨牀觀察。 圖／聯安預防醫學機構
這個表列，可以作爲我們生活修正的參考。在我的諮商工作中，有些癌友個案提及長期處在悲傷、絕望、擔憂的狀態，或是情緒飲食；也有些人分享，在罹癌前3-6個月時間，經歷人生重大的變故，像親人過世、伴侶關係交惡、生命中無解的衝突。這些長久累積的情緒與衝突，使得人的情感與精神能量封閉，或是真實而深刻的交流管道受阻，形成身心上的傷。我們可以從有些乳癌病人的生活，看到片段的縮影。
臺灣女性乳癌多！可能與尋求認同、關係和諧，選擇隱忍、吞忍有關
臺灣女性癌症中「乳癌」長年位居第一，除了飲食與環境因素，情緒與情感狀態也是重要因素。在工作上協助的一些乳癌朋友，通常與伴侶有長期的衝突、怨懟、不愉快等情形，爲了和諧、證明自己可以兼顧所有角色，或是顧及孩子感受，以委屈、吞忍等方式來壓抑情緒，沒有適當的出口，心中有許許多多的心理糾結。
至於男性癌症病人，在我有限的接觸中，我觀察到男性缺乏情緒與情感表達的社會支持，因此不習慣坦露自己的感受，對內心而言是沉重的負擔。在工作中遇過一位肺癌末期病人，在罹癌前就一直習慣以工作來回避家中的衝突，也不曾透過語言來表達自己的感受，臉上時常有一種悲傷與無奈。至於，有些人內化道德與文化期待過深，要求自己要當好人，凡事要和諧、以別人的需求爲優先，不允許自己有情緒，這樣的性格特質會壓抑許多的情緒與感受，過着失衡的生活，最後身體代爲承受。
臺灣女性癌症中「乳癌」長年位居第一，除了飲食與環境因素，情緒與情感狀態也是重要因素。 圖／聯安預防醫學機構
第一步：認知個人情緒與感受
如果您的性格特質，落在上述的表列，希望有所改變，可以怎麼做呢？由於性格是長時間的積累，不是一下子能改變，建議民衆第一步要先學會認知自己的情緒。可爲自己建立「愉快事件簿」與「不愉快事件簿」，帶着好奇的心情，練習用一週的時間每天紀錄 2-3 個愉快時刻。藉此瞭解在什麼樣情境、面對什麼樣的人事物，有哪些情緒跟感受，去察覺自己的情緒反應模式和程度。
第二週則是每天記錄生活中1-2個不愉快的時刻。這些時刻通常您在做什麼？藉由這些觀察會發現自己的心與情緒是如何看待、迴應外在的人、事、物，以及造成的影響，想一想是否需要調整。我有一個個案，實行此方法後，從紀錄中發現，自己對小學三年級的兒子的許多行爲反應都過於強烈，時常因爲小事對孩子不耐煩、或是斥責。事後，她先真誠地跟孩子道歉，並調整自己的情緒及對待孩子的方式，母子關係有了明顯的改善，彼此相處多了許多笑聲。
成爲自己生活的主人，關心自己所處的情緒、感受狀態，是每一個人都可以給予自己的關懷，而不是總覺得世界本就有許多不如意，只能無奈讓情緒過度影響我們，或感到無力掌握。
藉由這些觀察會發現自己的心與情緒是如何看待、迴應外在的人、事、物，以及造成的影響，想一想是否需要調整。 圖／聯安預防醫學機構
第二步：安定自己的心、學習調節負面情緒，給予自己快樂
第二階段要學習安定自己的內心，在生活中，藉由動態、靜態活動觀察自己的心如何浮動與平穩下來，找到讓自己開心的興趣。靜坐、呼吸練習，都是一個不錯的開始。您也可以藉由動態的走路、瑜珈，或是去大自然走走唱唱，把平常的壓抑釋放開來，讓大自然爲你洗滌。擁有1-2個讓您投入的興趣，與同好交流，讓身心有輕鬆愉快的時光。當然。如果您現在煩惱正盛，可考慮尋求專業心理師協助，在專屬您的時間與空間中，梳理自己。
最後，有一個簡單而有效的方法，那就是每天對着鏡子練習大笑三聲，笑會牽動臉部神經，讓人放鬆。當更加認識自己的心以後、學會排解負面的情緒，照顧自己的感受，就比較容易過着平衡、幸福生活，讓身心維持在健康狀態。
本文轉載自《聯安預防醫學機構》，原文爲：7大性格較易罹癌！心理師教3步驟化解負面情緒
「王冠」第5季將重現黛妃「婚姻中有3個人」驚世訪問
英國皇室愈不爽，「王冠」就愈要拍！「每日郵報」揭露Netflix這出讓皇室看得心裡七上八下的夯劇，在預計明年秋冬首播的第5季中，將有整整一集重現已故黛安娜王妃在BBC專訪節目中說出「我的婚姻中有3個人，有點太擠」的經典場面，完全不管她的兒子威廉、哈利或是當初被貼上「劈腿夫」和「第三者」的查爾斯王子與卡蜜拉怎麼想。
隨着「王冠」情節發展到查爾斯、黛安娜這一代爲主角，勢必無法跳過兩人的婚姻悲劇，光是去年秋冬上架的第4季提到查爾斯和黛安娜成了假面夫妻，背後相當多的不愉快，公然把未來英國國王最不希望外界重新憶及的難堪往事再度呈現，皇室人員想當然爾的不悅，並試圖要Netflix屈服，連文化大臣都曾公開要求該平臺在「王冠」播出前標註「情節純屬虛構」，Netflix根本不理會。
「王冠」第5季中，黛安娜已經成了標準的深宮怨婦，即便人前依舊風光、繼續是衆所矚目的焦點，回到家中卻沒辦法再忽視丈夫另有所愛、還公然偷情的羞辱。之後她接受英國BBC節目主持人馬丁巴席爾的專訪，當着全球觀衆說出：「我的婚姻中有3個人，有點太擠。」這句驚世名言，狠狠揭露查爾斯不忠的事實，也令伊莉莎白二世女王憤怒到要求他們趕快終止這段婚姻。
近年來英國媒體挖出那時馬丁巴席爾其實是用詐騙手段得到黛安娜的信任，威廉王子希望BBC再也不要重播這訪問，認爲就是這個訪問加速了父母親的離異，哈利也覺得這次訪問使母親的人生掉至萬劫不復、以至於幾年後發生悲劇而早逝。兩個王子都對此訪問有很大的陰影，就更別提搞砸和黛安娜的婚事受到廣大英國民衆厭惡的查爾斯與「罪魁禍首」卡蜜拉。他們揹負罵名20多年，總算感覺上快要熬出頭，「王冠」一再揭開舊傷疤，讓他們永無翻身之日。
但「每日郵報」強調，黛安娜的這個訪問在她生命中極爲重要，「王冠」編導視爲第5季裡的重頭戲，不管皇室再怎麼不滿，這個訪問就會是第5季的關鍵高潮，接手扮演黛安娜的「天能」長腿美人伊莉莎白戴比基也可望藉此展現演技，有機會成獎項寵兒。
黛安娜生前的這段訪問驚動全球，也爲她的人生帶來決定性的影響。圖／摘自YouTube
伊莉莎白戴比基要在「王冠」第5季扮演婚姻陷入谷底的黛安娜。圖／摘自imdb
2023亞洲50最佳餐廳／美食家許心怡：在「亞洲50」，看跟吃同等重要
2023亞洲50最佳餐廳／美食家許心怡：在「亞洲50」，看跟吃同等重要
2023年「亞洲50最佳餐廳」（Asia’s 50 Best Restaurants）公佈，知名美食家、同時也是「愛飯糰」會員制美食平臺創辦人許心怡指出，「亞洲50」的名單，多年來一直是一份「能見度（Visible）榜單」，「哪一些主廚在亞洲的餐飲市場上能見度高，他的餐廳的入榜名次就會很明顯地往上。」
舌苔不用特別刷！萬一有「偏白、太厚」現象，可能是身體健康出問題！
「愛飯糰」會員制美食平臺創辦人許心怡。圖／聯合報系資料照片
「你去觀察這次排名前10名的餐廳，不管是其主廚個人或餐廳的IG等社羣媒體，都擁有數量相當龐大的一羣粉絲。」許心怡觀察：「在這樣情況下，不管是foodies或是一般民衆，都會覺得這些餐廳是值得去、或應該去拍照跟打卡的地方。」
侯友宜广告被媒体下架！ 竞办呛：扼杀民主政治、郑文灿现丑恶原形
「所以在『亞洲50』，『看』跟『吃』成爲同等重要的事情。」最直接的影響，「就是在今年的『亞洲50』裡面，除了排名第4、供應創意懷石料理的『Den』，還介於創意料理跟傳統日料之間以外，榜單上已經沒有任何一家日料餐廳了。」
「可能因爲會席、割烹料理的日料餐廳，在社羣媒體相對比較沒有辦法有這麼高的能見度，或者主廚可以跟其他餐廳主廚們或粉絲，做這麼多的交流，所以比較沒有辦法取得入榜名次。」許心怡認爲：「但你說亞洲飲食當中，能夠少得了日料嗎？答案當然是不可能。所以今年沒有日料餐廳進榜，是一件很可惜的事。」
許心怡分享，在過去《米其林指南》一家獨大的時代，「我們會覺得『亞洲50』是一股清流。它可以讓裝潢不是很好、服務沒有那麼到位，但是菜很好吃、很有創意的餐廳進入榜單，讓我們非常開心，因爲它帶來了另一個不同的標準。」
許心怡認爲，讓美食評鑑更多元，絕對不是壞事。「在知道不同美食評鑑的不同角度之後，可以幫助我們透過他們的角度，來選擇我們自己喜歡的餐廳。比如『愛飯糰』到曼谷，挑的都是『亞洲50』的餐廳；但若是到東京，『亞洲50』就僅供參考。」許心怡說：「根據你要去的城市、你個人的喜好，選出合適的餐廳，我覺得這纔是這份榜單最有趣的地方。」
越减越肥？营养师曝看似健康的「6种减肥陷阱食物」 贝果也上榜
今年名列榜首的「Le Du」主廚Thitid Tassanakajohn（左）與許心怡。圖／許心怡提供
今年名列第二的「Sézanne」主廚Daniel Calvert（左）與許心怡。圖／許心怡提供
【2020米其林】臺中鹽之華女主廚摘一星 特殊建築美味且美型
【2020米其林】臺中鹽之華女主廚摘一星 特殊建築美味且美型
於2004年成立於臺中五權西路的「鹽之華」法國餐廳，今日不負衆望，於最新公佈的2020米其林名單中摘星。餐廳是由主廚黎俞君所主持。餐廳名稱則意指法國珍貴的食材「鹽之花」，但將「花」轉而爲古字的「華」。2017年搬離舊址後，更委由國際建築團隊spatio practice打造空間，將鹽花結晶形狀化身建築外觀線條，美味也美型。
現年53歲的主廚黎俞君主持鹽之華資歷長達16年，從2002開始接觸法式料理的她，曾有一段時間、她每年必定前往歐洲一個月，將歐式餐飲的美學、擺盤、文化、感官體驗收攝於菜色之中，加上26歲（1993年）時曾任臺中長榮桂冠酒店西餐領班，也令餐廳的服務無微不致。
51歲時更出版自傳《人生不怕》，並邀請法國阿爾薩斯三星主廚Marc Haeberlin來臺客座 ，目前現行的套餐，共有2,880、3,880、5,880等三種價位選擇。
刻意邀請建築師打造的餐廳外觀，令「鹽之華」的空間與存在感強烈。圖 / 鹽之華提供。
鹽之華主廚黎俞君。圖 / 鹽之華提供。
鹽之華的空間，寬敞、照明感佳。圖 / 鹽之華提供。
全新Porsche Macan EV幾乎無偽裝現身！隨時可以發表了嗎？
鹽之華2020菜單，龍蝦、夏季蔬菜佐甜菜荷蘭醬。圖 / 鹽之華提供。
曾遭到棄養！4歲柴柴大變身擔任「一日警犬」 值勤身影帥翻粉絲
曾遭到棄養！4歲柴柴大變身擔任「一日警犬」 值勤身影帥翻粉絲
▲柴犬「詹姆斯」擔任一日特別科長，宣導交通規則。（圖／翻攝自Instagram／shibainujames，下同）
記者呂欣潞／綜合報導
日本京都府京都市有隻名叫「詹姆斯（ジェームス）」的公柴犬，過去曾遭到遺棄，直到被現任飼主媽媽領養後，終於展開全新狗生。日前詹姆斯擔任右京警察署的「特別任務科長」，跟着警員一起宣導交通安全規則，提醒外國遊客不要步行馬路，記得走在人行道上，可愛身影融化粉絲。
▲詹姆斯戴上警帽，坐在警車超帥氣。
綜合日媒報導，右京警察署在京福電鐵嵐山站前，向外國遊客提出「不要在馬路上行走，應在人行道上行走」、「自行車應在人行道上行走」、「靠馬路左側行駛」等交通規則的建議。影片中，只見詹姆斯頭戴警帽，脖子掛着警服造型的吊牌，站在警車旁準備執勤任務，展現出專業模樣，和警員一起宣導交通規則，超萌身影吸引許多人圍觀和拍照。
音乐圈动荡、147家庭遭殃 指挥中心狠打脸…团员：确诊男道歉！
▲詹姆斯現身後，吸引許多民衆搶拍。
不順從就生氣！「3生肖」控制慾極強 第一名超驕傲「天大地大我最大」
右京警察署交通部門負責人石田伸一郎表示，今年春天嵐山站附近發生交通事故，一臺轎車與正在路上行走的外國遊客相撞，「當行人走上馬路時，發生事故的風險很高，隨着秋季旅遊旺季的來臨，我希望遊客能夠提高預防事故的意識。」 擔任特別任務科長的詹姆斯也配合公關工作，在寫有交通規則的展板前，與遊客合影留念。
▲詹姆斯：要遵守交通安全規則喔！
小詹姆斯值勤的畫面曝光，不少粉絲紛紛融化留言，「好可愛呀」、「哇，太神奇了，令人欽佩」、「詹姆斯可以當警犬了」、「我看到新聞了，謝謝詹姆斯和媽媽的付出」、「詹姆斯笑起來好可愛」。
元保護犬・嵐山の柴犬ジェームス（Shiba JAMES）（@shibainujames）分享的貼文
臺灣設計師汪俐伶 登上紐約時裝周
紐約時裝週纔剛揭幕，就接連傳出壞消息，先是多家品牌宣佈退出紐約時尚裝，隨及又謠傳BCBG即將面臨破產，在衆多利空消息夾擊下，前衛設計師品牌率先登場，包括前第一夫人蜜雪兒的愛牌THAKOON、臺灣設計師汪俐伶 (Wang Li Ling)、Monique Lhuillier等，讓紐約時裝週終於有點看頭。
來自臺灣的服裝設計師汪俐伶，在秀前接受媒體專訪。圖／擷自IG
紐約時尚圈向來是孕育傑出亞裔服裝設計師的樂土，今年紐約時裝週總共有64位設計師發表新裝，有18位是亞裔設計師品牌，其中有14位是華裔設計師，來自臺灣的汪俐伶即是其一。
臺灣設計師汪俐伶（中）繼去年推出「觀水」系列，今年推出「玩霧/玩物」系列，強調高科技材質反光布料與設計。圖／中央社
汪俐伶的自創品牌「WANGLILING」是第二次登上紐約時裝週，她以白居易的古詩「花非花，霧非霧」爲靈感，推出25套若霧似花的新裝，作品即是「玩霧」，也是「玩物」，材質用料取自大自然，也跨界新科技，款式復古，但又風格前衛，汪俐伶試圖挑戰時尚的極限、遊走於虛實真假之間，令人玩味。
汪俐伶的自創品牌「WANGLILING」是第二次登上紐約時裝週。圖／中央社
臺灣設計師汪俐伶（前排左2）在紐約秋冬時裝週首日亮相。圖／中央社
選在紐約時裝週首日開秀的內衣品牌La Perla，爲了炒熱氣氛，邀請一線名模Kendall Jenner性感走秀，一襲繡滿水晶的透明禮服火熱登場，一掃紐約的酷寒嚴冬。
秋天吃漁夫現撈海鮮！霸氣螃蟹粥打卡必拍、蛤蠣義麵融合「臺義風格」人氣旺
名模Kendall Jenner在紐約時裝週首日，穿透視禮服爲內衣品牌La Perla性感走秀。圖／擷自IG
似乎想刻意避開紐約的紛擾似的，Tommy Hilfiger選在紐約時裝週前夕在加州的威尼斯沙灘，以「現秀現賣」的方式發表2017年春夏新裝，伸展臺的背景就是沙灘、陽光、衝浪客和比基尼女郎，與預告大雪即將來襲、冷到谷底的紐約形成強烈對比。
Tommy Hilfiger逃離寒冷的紐約，在加州陽光沙灘發表新裝。圖／擷自官網
名模Gigi Hadid與品牌合作的「Tommy X Gigi」也同步登場，以色彩濃烈黃、藍、紅、白、黑等色塊拼貼，打造現代藝術蒙德里安風格的愉悅風格，美泰兒也同步發表主要look的芭比娃娃，全系列即起將在品牌官網販售。
不過就在紐約時裝週開秀之際，WWD報導BCBG Max Azria即將面臨破產和債務重整的消息，並將關閉120家店，不過品牌一直未對外證實傳言。
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Tommy Hilfiger邀Gigi Hadid合作聯名服裝，充滿現代藝術風格。圖／擷自官網
牟定公安——當好“守夜人” 讓平安“看得見”
原標題：牟定公安——當好“守夜人” 讓平安“看得見”
牟定縣公安局總結守護人間煙火氣工作經驗，結合夜經濟特點，通過賦能夜警務，加碼護航夜經濟，切實構築嚴密的治安防控體系，讓羣衆感受到看得見、摸得着的平安。
該局優化點、線、面社會巡邏防控佈局，構建立體式巡邏防控網，探索多部門聯合排查隱患機制，對夜市中存在的安全消防隱患進行聯合排查整改，全面提升商戶防火防災意識，消除各類安全隱患。
該局制定夜經濟專項巡防機制，由定遠特警、城區派出所、機關值班等警力在人流密集區域動態巡防，多頻次開展巡查宣防工作，把警力擺上街面，快速處置酗酒鬧事、尋釁滋事等夜間多發案件。
同時，加大路面巡邏宣傳力度，通過警民攜手開展反詐宣傳活動，以羣衆看得見、容易懂、記得住的方式普及反詐知識，守護好羣衆的“錢袋子”。
（雲南法制報）
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網絡空間內拒不履行賠禮道歉義務的強制執行路徑
原標題：網絡空間內拒不履行賠禮道歉義務的強制執行路徑
近年來，通過社交網絡侵犯他人名譽權的現象時有發生。部分侵權人惡意在自媒體賬號上發佈侵犯他人名譽權的信息並泄露他人個人信息，不僅侵害了他人的名譽權，還可能導致他人被網暴等嚴重後果。在被侵權人提起名譽權侵權訴訟並獲得勝訴後，如侵權人拒不履行生效判決，涉及判決書中賠禮道歉的判項應當如何強制執行，是此類涉互聯網名譽權侵權案件執行的難點。
一、判決網絡空間內賠禮道歉的方式
民法典第一百七十九條規定了承擔民事責任的主要方式，其中涉及侵犯當事人名譽權的責任承擔方式主要包括賠償損失，消除影響、恢復名譽，賠禮道歉等。在司法實踐中，基於被侵權人不同的訴訟主張，不同案件中法院判決侵權人賠禮道歉的方式也不同。在涉及網絡的名譽權糾紛案件中，人民法院判決侵權人賠禮道歉的方式主要包括以下幾種方式：
（一）未明確賠禮道歉的具體方式
此類型的判決中，判決主文內容較爲籠統，僅判決侵權人承擔相應的賠禮道歉責任，但對於賠禮道歉的具體方式，是採取書面形式還是口頭形式，是通過傳統紙質刊物還是通過原始侵權網絡平臺，是由法院審覈賠禮道歉內容還是由被侵權人審覈內容等詳細操作方式均未予以明確。
（二）通過原始網絡侵權載體進行賠禮道歉
此類型的判決中，法院會根據被侵權人的訴請，結合侵權人的具體侵權行爲和損害後果影響範圍，判決侵權人通過原始網絡侵權載體發佈賠禮道歉的信息，並根據平臺的實際情況和功能，判決侵權人對相關賠禮道歉內容進行置頂、保留一定期限等操作。該類判決較爲具體，一般會載明具體的網絡平臺以及相應的平臺賬號等。例如在山東省某法院審理的一起案件中，被告通過其抖音賬號、快手賬號、微博賬號以及其所在的微信羣分別發佈了侵犯原告名譽權的信息，該院最終判決被告分別通過在上述平臺賬號以及微信羣內發佈視頻或信息的方式向原告進行賠禮道歉。
（三）在線下進行賠禮道歉
此類型的判決中，雖然侵權行爲發生在網絡空間內，但是人民法院判決侵權人賠禮道歉的方式是通過線下的方式進行，包括線下向被侵權人賠禮道歉，以及通過傳統媒體刊載道歉聲明的方式賠禮道歉。例如在廣東省某法院審理的一起案件中，法院認定被告將班級家長微信羣中的聊天記錄進行截圖並曲解之後發佈到其他微信羣中，侵害了原告的名譽權，法院判決被告應在判決生效之日起五日內向原告出具書面道歉信，爲原告消除影響、恢復名譽，道歉信的具體內容需經法院審覈。
在湖北省某法院審理的一起案件中，法院認定被告在抖音平臺中發佈了侵害原告名譽權的信息，最終判決被告在省級發行的刊物上連續三天對其在抖音平臺上侮辱原告一事賠禮道歉，道歉內容須經法院審覈。被告拒絕賠禮道歉的，可以採取公告、登報方式將該案判決的主要內容公佈於衆，費用由被告負擔。
（四）線上線下結合的方式進行賠禮道歉
此類型的判決中，雖然侵權行爲發生在網絡空間內，但法院判決侵權人在網絡空間內賠禮道歉的同時，也判決侵權人通過線下方式賠禮道歉。在新疆生產建設兵團某法院審理的一起案件中，法院認定被告在微信羣中發佈侵害原告名譽權的語音信息，判決被告向原告當面道歉，並在案涉微信羣中公開發表澄清聲明，爲原告消除影響、恢復名譽。同時法院駁回了原告要求被告在其他微信羣中賠禮道歉的訴請。
此外，還有部分案件的判決中，法院在判決主文中已經明確了侵權人拒不履行賠禮道歉義務的救濟途徑。例如在新疆維吾爾自治區某法院審理的一起案件中，法院判決被告在抖音平臺上發佈致歉聲明，向原告賠禮道歉，發佈時間爲七天，並經法院審覈。若被告逾期不執行上述內容，則由原告在抖音平臺上公佈案涉判決書內容。
二、網絡空間內拒不履行賠禮道歉義務的執行難點
由於網絡空間與現實生活存在差異，若侵權人拒不履行賠禮道歉義務，人民法院在強制執行時也會面臨與現實賠禮道歉執行的不同難點，主要表現爲以下幾點：
（一）判決較爲籠統
民法典第一千條第二款規定：“行爲人拒不承擔前款規定的民事責任的，人民法院可以採取在報刊、網絡等媒體上發佈公告或者公佈生效裁判文書等方式執行，產生的費用由行爲人負擔。”但是對網絡空間內的侵權，採取什麼樣的方式賠禮道歉更能達到判決效果，不同案件情況不一，有些判決比較籠統，並未給出具體的執行方式。
（二）相關網絡平臺賬號已經不存在或無法使用
與判決侵權人書面向被侵權人賠禮道歉等方式不同，在網絡空間內進行賠禮道歉，還存在法院判決實際無法履行的情況。例如法院判決侵權人進行賠禮道歉的微信羣已經解散，發佈賠禮道歉信息的抖音號、快手號、微博賬戶等已經被當事人註銷或被平臺官方查封、禁言等，這些都會造成即便侵權人願意主動履行判決書確定的義務，也無法實現的難題。
（三）網絡平臺技術措施的限制
一些案件的判決中，法院要求侵權人對相關道歉聲明等在相關網絡賬號中進行置頂、公開發布等操作，但是由於各種平臺的技術設置以及當事人通過對技術措施的故意使用，可能導致判決不能得到完全實現。例如，在一些案件中，法院判決侵權人在微信朋友圈內發佈賠禮道歉的信息，但是侵權人在微信朋友圈發佈信息的時候，特地選擇了該條信息的可見人員範圍，設置爲僅對申請執行人可見。這種通過技術設置逃避執行的行爲，如果不查看侵權人的相關設置，往往難以發現。但這一情況也並非完全不能避免，如在雲南省某法院審理的一起案件中，審判法官事先考慮到該問題，故在判決主文中明確侵權人不得對相關內容進行微信隱私設置。在實際強制執行過程中，法院也可以採取監督被執行人發佈朋友圈的過程等方式加以避免。
三、網絡空間內賠禮道歉義務的執行思路
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民法典第一千條第一款規定：“行爲人因侵害人格權承擔消除影響、恢復名譽、賠禮道歉等民事責任的，應當與行爲的具體方式和造成的影響範圍相當。”該規定明確了在人格權侵權糾紛中侵權人承擔責任的原則，即其承擔的民事責任應當與造成的影響範圍相當。故在涉及名譽權的強制執行案件中，也應當根據案件的具體情況以及判決書的具體內容，遵循賠禮道歉強制執行方式與侵權人侵權行爲造成的影響範圍相當的原則。
（一）與審理法官、當事人溝通確定
執行案件的依據是生效的裁判文書，因此與生效裁判文書的審理法官溝通至關重要。同時，案件的強制執行最終關係到申請執行人和被執行人的利益，如果雙方能夠在執行案件中對賠禮道歉的方式達成一致，則更有助於案件的妥善化解。具體而言，對於判決主文內容較爲籠統、並未明確賠禮道歉具體方式的案件，在強制執行時，應當與審理法官以及當事人充分溝通，確定最優的強制執行方式。若判決中明確了賠禮道歉的方式，但因網絡載體不存在或者無法使用而無法履行時，也應當與審理法官、當事人進行充分的溝通，確定最合理的替代執行方式。
（二）堅持通過原始侵權平臺賠禮道歉的原則
賠禮道歉的強制執行方式應當與侵權人侵權行爲造成的影響範圍相當。具體到網絡侵權的案件中，堅持通過原始侵權平臺賠禮道歉原則是對上述執行總體原則的具體落實。例如侵權人在特定的微信羣中發佈侵權的信息，該信息的受衆範圍往往限定於該微信羣中的成員，對被侵權人的影響也往往限定在該羣的成員中。通過責令侵權人在該微信羣中發佈賠禮道歉的信息，不僅可以取得更直接的效果，而且該方式也與侵權人侵權行爲造成的影響範圍相當。在新疆生產建設兵團某法院審理的一起案件中，法院判決侵權人在原始侵權微信羣中進行賠禮道歉，而駁回了被侵權人要求侵權人在其他微信羣中賠禮道歉的訴請，正是上述原則的體現。
（三）賠禮道歉替代執行方式的確定
在原始侵權載體不存在或者無法使用的情況下，法院強制執行賠禮道歉時，應當着重考慮替代方式的影響範圍，針對不同的網絡載體選取不同的替代方式。
1.原微信羣、QQ羣等聊天交流羣解散的情形。一旦聊天交流羣解散，原有羣成員便不再聚集在同一個網絡空間內，若想重新組建羣聊，因涉及大量案外人，難度較大。因此，在替代執行時，要考慮原聊天交流羣的成員範圍。如果原聊天交流羣是小區的業主羣，則可以選擇在與該羣成員類似的同小區其他業主交流羣中發佈道歉信息，或者在該小區內張貼書面道歉聲明，也可以兩者並用進行替代執行。如果原聊天交流羣涉及的羣成員來自全國各地，則可以考慮通過在全國性的網絡平臺或者報刊上發佈公告或者生效裁判文書的方式替代執行。
2.侵權人抖音、微博、快手等自媒體賬號註銷的情形。此類網絡賬號的影響範圍主要是賬號訂閱的粉絲以及系統的自動推薦對象，即便侵權人重新註冊賬號，短時間內也無法擁有相應的粉絲量。此種情況下，若被侵權人也擁有相關平臺賬號，可以採取責令侵權人重新註冊賬號，進行實名認證後發佈相關道歉視頻，並由被侵權人賬號轉發置頂的方式替代執行；也可以採取由被侵權人直接發佈侵權人的賠禮道歉內容的方式替代執行。
3.其他具有全國性影響的網絡侵權情形。對於具有全國性影響的案件，人民法院可以根據案件具體情形採取在全國性報刊、網絡等媒體上發佈公告或者生效裁判文書的方式執行，產生的費用由行爲人負擔。
（人民法院報）
超級名模都在用 不花任何一毛的「美容術」
「不知道是不是因爲睡眠不足的關係，皮膚變得好粗糙。」
「昨晚沒睡好，粉底塗不上去……」
你是不是有過這樣的經驗？其實大多數女性都隱約覺得「睡眠和美容之間多少有些關係」，對吧？
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越睡越瘦的睡眠聖經：改變人生的神奇魔法。 圖／幸福文化提供
沒錯，正如大多數女性所想，睡眠和美容確實有很深的關係。擁有肌理細緻，充滿彈性、光澤肌膚的人，都非常重視睡眠。
比方說，澳洲人氣超級名模米蘭達．寇兒(Miranda Kerr)就是非常重視睡眠的美女之一。據她自己說，她睡覺時都會聽有海潮聲音的背景音樂，也會活用鬧鐘App，幫助自己神清氣爽地起牀，維持良好的睡眠品質。
就連好萊塢巨星珍妮佛．勞倫斯(Jennifer Lawrence)也是早早就上牀睡覺，而且還是早到晚上六點就開始準備就寢。
被選爲世界最美女人的珍妮佛．安妮斯頓(Jennifer Aniston)或珍妮佛．羅培茲(Jennifer Lopez)，都曾公開宣言她們十分重視睡眠，可以說睡眠美容已經獲得世界一流女星們的背書。
不需要特別的才能、金錢，或任何道具，只要好好睡覺人人都可以變美，這樣想來，睡眠真是最棒、最公平的美容法不是嗎？
而且花同樣的時間睡覺，我只是下點功夫提高睡眠品質，就比別人美上好幾倍，算一算，這投資報酬率實在太划算了。
每個月你都花多少錢在做臉或買高價化妝品上？
你花了那麼多錢，真的覺得有得到等值的效果嗎？
睡眠美容不花你一毛錢，任誰都可以做，養成習慣後就可永保青春美麗，是最好的美容方法。
（国际）中国常驻联合国副代表：美国利用人权问题干涉打压遏制发展中国家的做法注定失败
睡眠和美容確實有很深的關係。擁有肌理細緻，充滿彈性、光澤肌膚的人，都非常重視睡眠。 圖／pexels
本文摘自《越睡越瘦的睡眠聖經：改變人生的神奇魔法》，幸福文化 2020/01/02 出版
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沖掉「隔閡」從洗澡開始－淋浴巴士讓遊民好好梳洗
「世上最不平凡的美，是家裡的美。」英國著名劇作家蕭伯納說道。但不是人人必然擁有這份美，睡覺時他們伴隨的不是安眠曲，而是狂野飛馳的車聲；他們可關掉牀邊的牀頭燈，但中央控制的街燈不容他們任意熄掉。晨早起牀，不得不提着大包小包的行李，到公園洗手間洗刷一下。若洗手間人太多或關掉，就另找別處，不然就任由飽經滄桑的臉與垢油滿面自然相處。一處稱得上「有瓦遮頭」的地方，可能是一塊紙皮、公園的長凳、隧道口內的一角。「無家」是露宿者的家。
LavaMae是一間位於美國加州的非營利組織，就採用「激進款待」（radical hospitality），爲無家者提供流動的淋浴服務。 圖／摘自LavaMaeˣ臉書專頁
儘管在嚮往民主和自由的美國，每天還有多達55萬名露宿者瑟縮街頭，居無定所，甚至有人帶着年幼的子女過着流浪者的生活，他們習慣用麻木的神情來抵抗外來世界的謾罵與批評。但卸下面具，他們同樣渴望如常人的尊嚴。
疫情肆虐，他們也不想鬆懈個人衞生，避免自己成爲社區中的帶菌者，繼而影響公共健康。LavaMae是一間位於美國加州的非營利組織，就採用「激進款待」（radical hospitality），爲無家者提供流動的淋浴服務。
他們視無家者如鄰居，改裝巴士成爲流動浴室，讓無家者在具私隱保護的環境下洗澡，重拾一副乾淨衞生的儀容。每次流動浴室都有員工仔細清潔打理，務求爲這班鄰居提供一種賓至如歸的享受。LavaMae在2014年成立，已經爲超過3萬人提供超過7萬次沐浴服務。其服務亦都擴張至三藩市、洛杉磯和奧克蘭等地方，惠及更多人。三藩市更是美國第三大無家者最多的地方（僅次於紐約和洛杉磯），超過17000人，但市內的淋浴間僅有16所。
感到受尊重 有權利選擇
溫暖的水、濃郁的泡沫和清新的香氣令人振奮，對於無家者而言，更是難能可貴。 圖／摘自youtube
LavaMae浴室因爲本身是一輛巴士的關係，間隔比較細小，但團體也希望有效率地使用車身的空間。白色的淋浴間內，襯有藍色的窗簾爲點綴，洗手間、長凳、鏡子、小水槽等等設備一應俱全，還有一瓶Right to Shower的沐浴露。Right to Shower是Unilever旗下的個人護理品牌，其企業理念與LavaMae相近，他們將洗手液捐贈給所有LavaMae的流動淋浴間，還將其利潤的30%捐贈給LavaMae作爲運營成本，讓LavaMae能持續營運發展。
「我們的目的很簡單，只想他們能夠離開天橋底，然後能自信地去找一份工作面試。而我們相信要爲露宿者重拾他們的尊嚴，能夠給予他們沐浴的權利是第一步。」創辦人Doniece Sandoval說。她又謂︰「其次我們希望透過給予露宿者不同的衞生用品選擇，如沐浴露、衞生巾、洗髮露等，讓他們能提升一些自信心，感到受尊重和有選擇的權利。」
溫暖的水、濃郁的泡沫和清新的香氣令人振奮，對於無家者而言，更是難能可貴。他們長期流落街頭，較常人缺乏安全感，也沒有私隱。但現在LavaMae的服務提供一個具尊嚴的體驗，無家者發現原來自己能享有清潔的權利。
義工溝通了解需要
除提供外在的淋浴設施服務，LavaMae更想出創新意念，在每個月的某些流動站設立關愛村，讓義工們花時間和無家者去溝通，親身瞭解他們的需要。以往大家都對露宿者抱着「避之則吉」的心態，覺得他們既骯髒，又難以靠近，甚至怕他們纏上自己乞求什麼。現在，透過LavaMae的關愛村，無家者有了新的形象，不少義工感到驚訝，原來無家者和他們想像中大有出入，他們是易相處的一羣。
關愛村的員工會負責提供30至40張椅子和太陽傘，淋浴後的無家者們能聚在圓桌上，享受熱乎乎的小食和飲品，與當日在場的義工談天，部分人還會分享他們以往的故事，也有義工爲他們提供一些求職機會。
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除熱情好客的款待之餘，LavaMae亦招攬一些髮型師做義工，去爲無家者理髮、剃鬍子等等。計劃希望能讓露宿者感到不被忽視和遺棄，反而更而感到人間有愛。
他們着重如何提高大衆對露宿者問題的關注，希望能帶動社會尋找人性光輝，邀請更多人加入「激進款待」的行列。美國疫情尚未受控，LavaMae在其網頁上特別提供可下載的工具包資訊，例如有影片教育公衆如何設立一個簡單的流動洗手站，讓更多人能接觸到乾淨的水源，也有工具包去教人如何設計流動的衞生站，讓無家者能享有洗澡的服務。他們不但不吝嗇於把這些創新意念和知識傳播出去，還期望有更多追求共同理念的人一起捍衞人權。
本文轉載自《仁人學社》（原文標題：淋浴巴士爲無家者挽回自信）。
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圖擷自@penta_pomepu
冷冷的天氣最適合軟爛一整天。在日本就有這麼一隻狗狗似乎敵不過睡神的召喚，整天化身成「毛毛蟲」的狀態，全身癱軟趴在窗邊的墊子，就連飼主也驚訝表示「第一次看到這種放鬆方式」。
推主@penta_pomepu飼養的Penta（ぺんた）是由博美+獅子狗混血，最近牠出現了相當神秘的放鬆方式，可說顛覆大家對於狗狗的認知。只見Penta趴在靠窗的軟墊上，頭朝着街道看風景，雙腳則是自然垂到沙發的椅背。獨特的姿勢就好像Penta走到一半突然睡着，讓飼主表示這是他頭一次見到有如毛毛蟲的愛犬。
飼主也補充說明，Penta似乎打從心底認爲這種奇怪的姿勢相當舒適，就連到了晚上也保持這樣的狀態入睡。如此少見的汪星人睡姿融化不少網友，笑說默默被Penta給療愈了。
小瑪9年幸福狗生戛然而止！牠懊惱：本以為來受苦的 靈魂契約簽短短
想要減齡維持「少女感」形象？養成5種生活習慣馬上變少女 飲食避開它、天天出門前一步驟
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越來越多人希望維持年輕形象，無論什麼樣的年齡，都有各年齡層的「年輕感」煩惱出現。在網路上也不少減齡妝感、服裝等。這些情況對於進入一定階段年齡的女性來說，不知不覺已成爲了無形壓力。
女性隨着年齡的增長，也開始出現肌膚的衰老跡象，在照鏡子的時候，也會難免感到無奈跟心酸。但除了外表合理的僞裝之外，女性也要懂的「內外兼修」，透過5招持續維持減齡外，改善本身氣色纔會顯得更年輕。
一、飲食少糖
許多女生會注重自己的飲食習慣，但僅限於減肥時的少吃肉、主食等，但在實務中的「糖」，纔是真正導致衰老的元兇。過多的糖攝取，會讓肌膚的氧化速度變快，讓臉色變黃、長痘痘等肌膚上的問題，糖分在體內轉化成熱量，也會對自己的體態造成影響。
飲食減少糖分。圖／摘自pexels
二、重視防曬
想要抗氧化，除了控制攝入過多糖之外，最重要的還是要做好對紫外線的防護。對保養有研究的女生都知道，紫外線對人體的傷害是很多方面的，長時間照射紫外線會使肌膚加速老化，導致色素沈澱，間接形成雀斑、曬斑，影響了美觀。
所以女生無論什麼季節，都不能忽略的保養步驟就是「防曬」無論陰雨天、太陽天，都需要做好防曬，並搭配物理性的防曬如撐傘、防曬外衣來輔助隔離紫外線，充分保護肌膚不受到侵害。
被火鍋耽誤的炸雞店！ 道地老字號「麒麟閣」汕頭沙茶火鍋 炸雞翅、炸旗魚必點
每天都要防曬。圖／摘自pexels
三、補水
「女人是水做的」，許多女性常常有肌膚的問題，大多和缺水有密不可分的關係，根本上會導致肌膚油水平衡失衡、皮膚屏障受損等。因此女性在生活中要養成喝「溫開水」的習慣，滋養肌膚同時也能滋潤身體內所需，才能起到養膚的效果。
女人要懂得補水。圖／摘自pexels
四、避免久坐
現代人多數工作性質就是必須每天面對電腦，導致女性長時間處於缺乏鍛鍊的狀態，久而久之身體的基底也會隨着年齡慢慢的下滑、身材走樣等。想要不顯老，體態也很重要，即便工作忙碌，也要擠出時間規律的鍛鍊，長期下來以維持爲主，讓體態不會因爲長期工作、壓力之下失去年輕活力感。
養成運動習慣。圖／摘自pexels
五、由內調節
女性的身體調養，其主要在於氣血的狀態。氣血不足的女性往往會導致身體各方面的機能都不佳，且看上去會感覺每天都沒有睡飽的樣子。女性在生活中要保證自己的身體健康，就要先從作息開始，這也是從內打底，並且使用一些保健營養品來補充女性的元氣，如紅棗、枸杞、紅豆等來養足血氣，恰巧碰上冬天了，把那些冰飲、甜點都戒掉，好好調整一下自己的氣血。
女人由內調節很重要。圖／摘自pexels
如何利用好暑假，幫助孩子實現逆襲？學霸家長分享暑假安排經驗
引言
很快就要到暑假了，我們不要小看了暑假，在校園中有一句話廣爲流傳：不怕同學是學霸，就怕學霸過暑假！暑假其實是拉開孩子差距的關鍵期。
如何安排孩子的暑假生活，也成爲很多家長非常關注的問題。
過猶不及。針對暑假生活安排，有兩種錯誤傾向需要引起我們家長的注意：一種是安排得過緊，孩子整個暑假都是像是上滿了發條，繃得過緊，比正常上學還忙還累。
還有一種是安排得過鬆，孩子在整個暑假無所事事，毫無目標，作息時間紊亂，都不知道自己到底要幹什麼。
無論是安排得過緊還是過鬆，都對孩子的成長不利。
01 這三個誤區我們家長要避免
在暑假生活安排上，有三個誤區需要我們加以避免：
◑ 一是把時間切割得支離破碎
一些家長以爲暑假計劃越詳細越好，把每天從早上起牀到晚上睡覺的時間安排，都精確到幾點幾分了。
我們暫且不論孩子能不能長期堅持下去，單從把時間切割得如此支離破碎的做法來看，就會發現很大的弊端。其最大弊端是孩子沒能成爲掌控時間的主人，反而被迫成爲時間的附庸者。
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不少家長忽略了暑假的特殊性，暑假不同於日常上學。我們如果拿職場人的節假日和工作日進行對照就很容易理解了：沒有哪個職場人在節假日還是刻板地按照工作日來安排自己的作息。
在暑假，除了晨起、午睡及晚睡等幾個關鍵時間點需要確定好之外，我們應該給予孩子更多自由支配時間的權利，這樣才能調動孩子的學習積極性。
否則，當孩子從早上一睜眼，發現自己的一整天都已被切割得支離破碎的時候，就會有一種關進“牢籠”裡的壓迫感，即便能按部就班地執行下去，那也是被動型的參與，這樣的暑假安排只會讓孩子越來越消極對待學習。
◐ 二是學科知識安排的比重過大
這也是一種很常見的錯誤做法。經常有家長把暑假變成了第二課堂，和平時正常上學相比，不少孩子在暑假每天要上的網課、要做的作業只多不少。
學科知識安排的比重過大，不僅會給孩子造成過大的學習壓力，還大幅擠佔了孩子原本用於發展其他方面能力的時間，這顯然限制了孩子的全面發展。
◐ 三是過度“卷”孩子
這種過度“卷”孩子，主要表現在家長爲孩子報了一大堆的校外補習班，以至孩子的整個暑假，不是在補習班補課，就是在趕往補習班的路上。這樣的暑假看上去感覺比上學還要累。
孩子看起來過得很“充實”，可實踐證明，這樣的“充實”毫無意義，長此以往，只會讓孩子對學習產生逆反心理。
孩子成績如果差到要補課的程度，在很多時候，是因爲孩子在學校就沒有解決好認真聽課的問題。孩子在校內尚且都做不到好好聽課，在校外也不大可能產生奇蹟。實際上，家長首要解決的應該是孩子在學習態度上的問題。
利用好暑假，並不是要把暑假當成上學日。很多家長表面上看起來是在“卷娃”，其實是在“坑娃”。
02 如何科學規劃暑假生活
那暑假到底要怎麼給孩子進行科學規劃呢？
我自己也是爲人父母者，在暑假如何安排這件事情上，和很多家長其實都有很多的共鳴點。
面對暑假，我們要平衡好孩子“身心放鬆”和“身心放縱”這兩個關鍵點。
“身心放鬆”和“身心放縱”是兩個截然不同的概念，具有本質上的區別，和排斥學習的“身心放縱”不同，“身心放鬆”本身並不排斥學習，相反，學習也能成爲暑假生活的主角，我們提倡孩子在暑假實現身心上的放鬆，讓“玩”與“學”都能得到兼顧。
雖然暑假還沒有到，但我在上週末就已和女兒（小學五年級）談到暑假安排這件事了，這也是我們每年的慣例，先把工作提前做到位。
我和女兒先是一起討論和評估了她自己當下的整體情況，再確定好未來一學期之內想要達成的階段發展目標，然後再根據評估情況和要達成的發展目標，確定好暑假要完成哪些任務。這些任務分攤到整個暑假去完成，而不是分攤到每一時每一分之中。當下所有的任務都是爲下一個階段的發展目標服務的。
舉例來說，比如，想要讓孩子在暑假掌握60首古詩詞，分攤下來每天大致要掌握兩首古詩詞，至於如何安排古詩詞背誦，完全可以交由孩子自主決定，孩子只要把任務完成好即可，並不需要固定一個時間段去背誦，家長只需在當天負責驗收就行。
再比如，暑期中每天的閱讀。我發現有不少人在誤導家長，諸如在暑假計劃表上寫上“每天在幾點幾分要閱讀一頁書”的規定。如果我們真的是生搬硬套這種做法，那麼，孩子談不上有什麼閱讀收穫，更不可能進入閱讀心流的境界。
道理其實非常簡單：閱讀不是做樣子做給別人看的。
當孩子真正進入閱讀狀態時，是無法以一頁或幾頁來規定閱讀量的。閱讀是一種很自我的事情，它更強調的是心流體驗。
03 分享我女兒今年的暑假計劃安排
具體來說，我女兒今年的暑假準備這樣安排：
◑ 關於暑假實踐作業的完成
在七月底之前完成全部暑假實踐作業。完成暑假實踐作業既不要太趕，也不要太拖沓，一個月的時間剛剛好。任何學習都要有正常的節奏，才能收到理想的效果，趕出來的作業質量一般都不會太高。
當然，做作業太拖沓也不行，拖到最後，孩子爲了趕在開學前完成作業，草草應付了事，最終還是變成了“趕”。
◐ 關於學科知識的查缺補漏
因爲我女兒各門學科成績都非常優秀，所以這一塊的查缺補漏工作在暑假就沒有做具體安排了，這樣可以騰出更多的時間去安排其他項目的學習。
如果我們發現孩子的學科成績確實是不理想，也可以利用暑假進行查缺補漏，力爭在假期內就把缺口給補上，保證下學期能跟上進度。
◑ 關於古詩詞的積累
古詩詞的積累有利於爲孩子寫作提供豐富的素材。我女兒目前古詩詞的積累量已經達到了1500多首，今年暑假再爭取多掌握180首左右，六年級畢業之前的目標是突破兩千首。
在積累古詩詞的同時，也培養了我女兒在詩詞方面的語感，她每學期都會創作上百首的格律詩詞和古體詩。
◐ 關於文言文的積累
不要以爲在小學階段積累文言文太早，如果孩子在小學階段沒有打下文言文的底子，就很難形成文言文的語感，將來上了初中，學文言文就會倍感吃力，更遑論能寫出高質量的文言文文章了。
因爲孩子在日常缺乏文言文的語境，要想提高文言文的理解能力、培養文言文的語感，就只能從歷代文言文名家名篇中去吸收。實踐證明，越早讓孩子接觸，孩子的文言文語感就越好。
在四年級上學期，我女兒就能熟練運用文言文，寫出能震撼整個語文教研組老師的文章，這並非是她有這方面的天賦，而是因爲在前期掌握了相當數量的文言文名篇，幾乎到了脫口而出的地步，有很強的文言文語感，這就爲她的文言文創作打下了基礎。而暑假時間相對比較充裕，這就爲她的文言文積累提供了時間上的保證。
除了《論語》《孟子》等之外，目前僅僅《古文觀止》名篇就已經積累了上百篇，計劃今年暑假再爭取多積累30篇。對沒有文言文基礎的孩子來說，可以在暑假每天背誦幾句或一小段的文言文，看起來量很少，但如果真正做到了一天都不落下的話，幾年的累積量足以改變孩子的氣質和知識結構。
◑ 關於暑假閱讀
在我看來，閱讀應該是整個暑假生活中最不能間斷的事情。
我們不要人爲去規定孩子每天必須要讀幾頁書，我們所要做的就是不斷激發孩子的閱讀興趣，爲他們提供大量的優秀讀物，等到這個閱讀興趣變成了一種習慣，我們以後即使不去管着孩子的閱讀，孩子也會主動去閱讀。因爲閱讀已經融進了他們的靈魂深處，就像空氣和水一樣，離不開了。
至於孩子在暑假要讀什麼書，我建議：第一，要尊重孩子的閱讀興趣，但尊重孩子的閱讀興趣，並不意味着我們家長就要放棄自己的引導責任；第二，我們可以參考一些專業人士推薦的閱讀書目，爲孩子量身定製出一份專屬於他們的閱讀書單。
閱讀書單的層次可以適當超越孩子的年齡，比如，我女兒在二年級就開始閱讀大部頭原版中外名著，幾年堅持下來，使得她在閱讀理解和寫作能力上遠遠超過了很多同齡人。
◐ 關於個人興趣愛好的發展
每個孩子都有自己的興趣愛好，比如繪畫、樂器演奏、書法、文學創作、電腦編程等，我們可以鼓勵他們利用暑假去發展自己的興趣愛好。
◑ 運動健身
今年暑假將繼續爲孩子報一個游泳班，以熟練掌握游泳技能爲目標。除此之外，每天晚上陪孩子一起完成一定量的跳繩等運動。
◐ 家務勞動
現在勞動課已經成爲中小學的一門獨立課程，它對孩子成長的重要性不言而喻，從促進孩子身心健康的發展來說，每個年齡段的孩子都要參加力所能及的家務勞動。
每年暑假，我都會讓她和我們一起參與家務勞動。之所以要一起參與，有兩個目的，一是可以現場指導孩子學做家務；二是爲了孩子的安全，尤其是在廚房幫廚，家長最好不要放任年齡小的孩子單獨一人呆在廚房進行操作。
我列出來的這些項目看起來不少，但如果我們能引導孩子合理安排好時間，大部分項目都可以完成。
結語
我用自己的親身實踐證明了：如果我們能合理利用好暑假，確實是能讓孩子在各方面獲得發展，成功實現逆襲。
胸部擠到快掉出來！「Met Gala十大爆乳女星」 怪奇比莉快撐爆…最狂是她直接上半身光溜溜
胸部擠到快掉出來！「Met Gala十大爆乳女星」 怪奇比莉快撐爆…最狂是她直接上半身光溜溜
Met gala。圖/IG、美聯社
有時尚奧斯卡之稱的「大都會藝術博物館慈善晚宴」(Met Gala)在美國時間5月2日登場，受到新冠肺炎影響，Met Gala曾短暫在2020停辦，隔年風光迴歸，2021年時以「在美國：時尚的詞彙」爲主題，今年則是二部曲「在美國：時尚的選集」。
本屆Met Gala以1870年至1890年的「鍍金時代」爲概念，奢華、浮誇將會是爭奇鬥豔的服裝重點。或許是疫情在歐美圈露出曙光，加上爲了貼合主題，這屆與會賓客的穿衣色調、款式活潑鮮豔搶眼，也有不少巧思包含其中，當然性感也是不可或缺的一部份，就讓我們一起朝聖本屆Met Gala的火辣瞬間。
1.凡妮莎哈金斯(Vanessa Hudgens)
凡妮莎哈金斯身上的是幾乎完全透視的Moschino禮服，薄紗的設計讓她的好身材一覽無遺，胸前雕花的設計展現若隱若現的性感。
2.布萊克萊佛莉(Blake Lively)
作爲本屆聯合主席，布萊克萊佛莉身上的是VERSACE訂製禮服，粉橘色調柔和又浪漫，當她把腰間的巨型蝴蝶結一拆，又搖身一變成湖水綠的禮服，巧思令人驚豔。
3.莫德阿帕託(Maude Apatow)
莫德阿帕託黑色的禮服非常典雅，搭配波浪髮型、深紅色口紅，又兼具復古風情，既能展現窈窕身段卻又不過分曝露，性感得讓人很舒服。
4.卡蜜拉卡貝羅(camila Cabello)
以純白禮服亮相成爲衆多色彩中另類吸睛的方式，特別是相較於其他人露上胸，卡蜜拉的服裝則是曬出南半球，像是一件短版罩衫蓋在胸前，胸口中間用綁帶連接，而下半身裙襬褶皺處還用了色彩鮮豔的小花點綴，有種俏皮式的性感。
5.怪奇比莉(Billie Eilish)
性感的行列少不了怪奇比莉來助陣，她的GUCCI爆乳馬甲裝讓豐滿上圍呼之欲出，不少人認爲她是最貼合本屆主題的名人之一，不過也有網友直呼，看到她快擠爆的上胸，很想關心：「她能呼吸嗎？」
6.詩莎(SZA)
同樣快擠爆上圍的還有美國R&B歌手SZA，桃紅色禮服以及巨型禮帽超級搶眼，但色調再鮮豔也很難讓人忽視她幾乎快露點的低領口。
7.妮琪米娜(Nicki Minaj)
歌手妮琪米娜同樣也是Met Gala超辣的一員，胸前開超低，幾乎給人一種裙子隨時要往下掉的錯覺，而下襬狀似羽毛的黑色澎裙則相當有氣勢，不過頭上的棒球帽卻讓網友很納悶，哀號只要撇開那頂帽子，她絕對可以稱得上女王。
8.貝拉哈蒂德(Bella Hadid)
說到性感怎麼能少了貝拉哈蒂德，她以Burberry造型搭配BDSM式黑色皮革緊身衣，美腿則是鏤空蕾絲點綴，腳踝部分還加上一條Briony Raymond珍珠煉，向復古主題致敬。
9.卡拉迪樂芬妮(Cara Delevingne)
本屆尺度最大的名人可能非卡拉迪樂芬妮莫屬了，她身上的Dior高級訂製套裝展現優雅的氣質，但當她脫下外套又是另一回事了！赤裸的上半身只有胸貼與墜飾，非常性感火辣。
10.妮可拉佩茲(Nicola peltz)
新婚的妮可拉佩茲雖然不是豐腴型女星，但她的桃紅色大U型禮服，展現自信美，特別是老公佈魯克林貝克漢也陪伴出席，兩人在紅毯上大秀恩愛，羨煞衆人。
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【大國基理】湖南永州：“快反135”聚民力保民安暖民心
【大國基理】湖南永州：“快反135”聚民力保民安暖民心
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來源：人民論壇網
作者：人民論壇調研組
“現在有了‘快反135’，我們的安全感指數噌噌往上漲！”在湖南省永州市，“快反135”機制建設獲得當地居民的一致點贊。2020年以來，永州市公安機關緊緊圍繞城區“1、3、5分鐘”快反圈和農村15分鐘快速反應響應、處警處置目標，創設運行永州“快反135”機制，保障城鄉區域社會治安持續穩定，取得突出成效，羣衆安全感、獲得感不斷提升。2022年，永州公安工作公衆滿意度調查獲94.46分，再創歷史新高。
習近平總書記強調：“基層強則國家強，基層安則天下安，必須抓好基層治理現代化這項基礎性工作。”永州市位於湖南南部，地域狹長，地勢三面環山、地貌複雜多樣，轄8個縣1個縣級市2個區，總面積2.24萬平方千米，常住人口514.37萬人，最偏遠的鄉鎮離市中心城區320公里。作爲經濟欠發達地區，面對轄區廣闊、社情複雜等諸多難題，永州市公安部門因地制宜、結合實際，堅持“機制創新+科技應用創新”，走出了一條以永州“快反135”機制建設爲核心的基層警務改革新路，推動全市基層社會治理能力進一步提升，真正實現了“基層安”，爲其他地市探索警務工作現代化提供了有效借鑑。
織密共治“一張網”，創新基層警務聯動協作體系
在湖南省永州市零陵古城的璀璨燈火中、在勾欄瑤寨的裊裊炊煙中、在愛情小鎮的朦朧夜色中，警車奔馳、警燈閃爍，一抹抹流動的“警藍”描繪出一幅永州平安畫卷。
永州冷水灘“快反135”區防平臺人民論壇網 于飛 攝
加強警務治理體系和快反能力建設是國家治理體系和治理能力在公安領域的具體實踐，又是推動國家治理體系和治理能力現代化的重要保障。近年來，湖南省永州市牢固樹立大抓基層的鮮明導向，以推動習近平新時代中國特色社會主義思想走深走實爲主線，以提升黨組織的政治功能和組織功能爲重點，高位推動、精耕細作，努力探索構建新時代基層社會治理新格局。
“快反135”機制就是永州公安爲深入貫徹黨的二十大精神，準確把握新時代公安改革新特徵，堅決落實省公安廳“四個大抓”警務戰略和新時代縣域警務工作部署，按照“指揮調度信息化、平臺建設規範化、裝備配備實戰化、勤務機制科學化、羣防羣控深入化”要求所探索創設的新型警務機制，即做優“三縱三橫、縱向到底、橫向到邊”的1個警務快反體系，做強“情報基礎、指揮體系、遂行體系”3個層面，做實“人防、物防、技防、智防、制防”5大防控。
自“快反135”機制運行以來，永州在城區建設28個區防平臺，融合各警種職能，實現執勤執法“一平臺”。平臺建成後，永州實現屯警街面、巡處一體，交巡融合、警力互補。同時，還將社會安保力量納入公安快反體系，實現共建共享、羣防羣治。
永州冷水灘“快反135”區防平臺人民論壇網 于飛 攝
融合社會資源，實現羣防羣治“一張網”。“快反135”機制融合社會安保資源，公安主導推動建設6505個羣防平臺，配齊通信、防暴、救援等裝備設備。羣防平臺履行巡邏防控、協助處警、糾紛調處、內部防範、重口協管、文明勸導、法制宣傳7大職能，成爲基層警力的有益補充，延伸了基層治理觸角。
科技衛士顯神通，“智慧藍”護航居民安全
利用大數據、5G、物聯網、雲計算等技術，永州公安創新工作方法，率先組建了14支空中快警隊伍，實現市縣兩級城區無人機自動飛行全覆蓋，日常執勤實戰序列的空中快警隊成爲守護城市“煙火氣”的主力軍之一。在處置森林火災等突發事件時，空中快警大型警用無人機迅速趕赴前線，通過長焦鏡頭和熱成像系統將火場實況直傳到各級指揮部，成爲火情偵查的拳頭和尖刀，全力保護人民羣衆生命財產安全。
永州空中快警5 G自動機場創新試驗基地（祁陽市觀音灘唐家山警務站）人民論壇網 于飛 攝
無人機的空中智慧巡邏讓城市管理更精細，更給足了永州居民滿滿安全感。如何推動羣衆滿意度更上一層樓？除了科技賦能助力“快反135”機制平穩運行外，“快反135”APP、便捷式視頻會議系統同步創新跟進，進一步完善羣防羣治體系建設，營造人人蔘與的良好氛圍，讓科技護盾再升級助力居民幸福感、安全感、獲得感。
8月29日，永州公安“物聯網+警民融合”羣防羣治平臺暨永州“快反135”APP正式上線運行。截止到目前，永州“快反135”APP註冊認證普通羣衆端用戶近70萬人、羣防羣治端用戶有1.5萬人。通過大力推廣科技創新和智慧警務建設，賦能“快反135機制”，大幅提升警務運行質效。
永州“快反135”APP正式發佈當天，永州市局情指中心接收到一羣衆微信圖文報警：其即將被騙往緬甸。平臺顯示，報警人所在位置爲雲南省景洪市。經研判，報警人馬某（21歲）系甘肅省臨夏回族自治州人。隨即，永州“快反135”APP平臺立即啓動緊急預案，各小組聞令而動，指揮調度、信息抓取、分析研判、鎖定目標、定準位置、確定人員基礎信息，並迅速聯勤聯動將情況通報甘肅臨夏警方、雲南景洪警方，經過4個小時、跨越1600公里緊急、共同處置，最終，被擄掠、裹挾的馬某，在中緬邊境國門的“最後一米”， 成功獲救。
“警車在哪裡、警力在哪裡、警情在哪裡，一張數字大屏就能展示得清清楚楚。” 永州市副市長、市公安局黨委書記、局長車麗華介紹道。將接處警系統、智能指揮系統、大數據平臺、視頻專網接入區防平臺，實現警務指揮扁平化、可視化；將全市警力、警車、警情、視頻監控、卡口等動態業務數據以及靜態圖層數據匯聚到公安智能指揮系統，增加報警號碼地理位置標註功能，實現警務指揮“一張圖”。
以平安築基，爲發展護航。自永州“快反135”實施以來，全市警情處置更高效，治安防範更有效，警務工作更顯實效，更高水平的平安永州正以人民羣衆可見、可觸、可感的方式實現。
（人民論壇調研組，執筆：王博 于飛 張堯 劉璇）
陽臺水槽驚見「迷你咆哮獸」！嘴巴張超大狂噴氣卻0威嚇力 內行一看真面目全笑了
陽臺水槽驚見「迷你咆哮獸」！嘴巴張超大狂噴氣卻0威嚇力 內行一看真面目全笑了
一名女子吃飽飯要去洗衣服，發現水槽裡面竟然出現一隻「迷你咆哮獸」，這隻像是鱷魚的爬蟲類生物看到人靠近就會把嘴巴張很大，但她實在無法判斷這是什麼生物，貼上網後內行人表示這是一隻被作爲寵物飼養的暹羅鱷幼年體。 (圖/取自影片)
到底是什麼動物？一名女子吃飽飯要去洗衣服，發現水槽裡面竟然出現一隻「迷你咆哮獸」，這隻像是鱷魚的爬蟲類生物看到人靠近就會把嘴巴張很大，但她實在無法判斷這是什麼生物，貼上網後內行人表示這是一隻被作爲寵物飼養的暹羅鱷幼年體。
綜合陸媒報導，大陸浙江麗水蓮都一名黃姓女子吃飽飯準備去洗衣服，赫然發現一隻長相怪異的爬蟲類闖進陽臺的水槽內，這隻爬蟲類有着酷似鱷魚的眼睛跟嘴巴，但身形卻相當迷你，乍看很像是蜥蜴或是其他的生物，女子相當好奇這是什麼動物，靠近的時候發現牠很容易把嘴巴張很大，便拿起手機拍下這隻爬蟲類，詢問網友這到底是什麼生物。
酷似鱷魚寶寶的爬蟲類生物影片在網路上吸引超過99萬人觀看，網友留言表示「可別看不起，這咬一口不得掉點皮呀」、「這該不會是作爲寵物的暹羅鱷吧」、「怎麼覺得好可愛」。黃女說，事後因爲不知道該怎麼處理這隻小鱷魚，有通報警消前來抓捕，證實是隔壁鄰居飼養的暹羅鱷的幼年體，目前這隻闖進黃女家裡的鱷魚已經被消防隊帶走進行安置。
臺劇男女神都愛的老牌蛋糕店！「紅葉蛋糕」熱賣近60年，必買推薦、最新聯名一次看
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圖／何樂音樂提供、摘自紅葉蛋糕官網及紅葉蛋糕粉絲頁
老字號蛋糕屹立不搖！創立近60年的老牌蛋糕店「紅葉蛋糕」是不少人的慶生、節日蛋糕首選，雖然沒有華麗亮眼的裝飾，但有着樸實的滋味，也是許多人記憶中的味道。就連林志穎、林心如、林依晨、許光漢等知名藝人都愛，不時出現在各大社羣平臺上，掀起一波波熱議。以下就推薦2款紅葉的人氣蛋糕，送禮、自用兩相宜～
臺劇男神許光漢的30歲生日蛋糕。圖／何樂音樂提供
知名演員林依晨曬出生日蛋糕。圖／摘自[email protected]
紅葉必吃蛋糕2選！說到紅葉蛋糕就會想到經典的招牌「鮮奶油蛋糕」，有巧克力、桔子、草莓口味可選，其中由品牌最新推薦的「全新鮮奶油草莓蛋糕」更是必吃，草莓風味蛋糕體抹上含有完整果肉的草莓果醬，以及紅葉鮮奶油包覆，內餡還吃得到整顆草莓，一口下去滿滿草莓香。
全新鮮奶油草莓蛋糕。圖／紅葉蛋糕粉絲頁
圖／摘自紅葉蛋糕官網
而另一款推薦蛋糕則是「老奶奶檸檬蛋糕」，不愛鮮奶油就選這款。紅葉選用在地檸檬，將檸檬皮醬加入蛋糕內烤制，表面裹上檸檬糖霜，口感紮實且溼潤，配上熱茶、咖啡更是享受。
Bethesda釋出《星空》動畫短片介紹三大主城市 玩家議論DLC有可操作機甲
老奶奶檸檬蛋糕。圖／紅葉蛋糕粉絲頁
圖／摘自紅葉蛋糕官網
此外，老品牌也創新搭潮流，紅葉蛋糕在粉絲頁透露即將推出「經典聯名」，根據線索指出將與國際知名品牌「家樂氏」攜手於蝦皮推出系列產品，而聯名上市日期尚未公佈，建議可至紅葉蛋糕粉絲頁追蹤聯名的最新消息喔！
杭州之江时代中心78套商铺及地下空间二拍流拍 起拍价约8亿元
紅葉蛋糕透露將推出「經典聯名」並附上線索，網友推測將與國際品牌「家樂氏」攜手合作。圖／紅葉蛋糕粉絲頁
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甜心一姐陳庭妮 冬天用「油」保濕
2023 年 12 月 9 日
要聞新聞
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Rebellious Gertrude
甜心一姐陳庭妮 冬天用「油」保濕
跟公司請了一個月長假，剛從泰國渡假回來的妮妮，整個人黑了一圈，他說：「要不是因爲經紀人會罵，本來還想曬更黑呢！」
偶像劇一姐的她，說話、打扮、心態就像這樣，看不到一絲偶像包袱，她的粉絲團可以大破 30 萬人次也不是沒有理由的，點開相本，沒有用上一次修圖軟體、沒有做作夢幻美照，取而代之的都是，不唯美的張大嘴笑或是掛着黑眼圈的「真」素顏，如此自然到不顧形象，在偶像等級中她算是很帶種的了！
接下來，她還有有什麼新的計劃與挑戰？她也坦言，拍偶像劇是要讓觀衆開心，不需要給太多真實或沈重的情感，也因此讓自己無法盡情表演，未來將嘗試更有深度、不同片型的演出，期待充電放鬆後的妮妮，可以帶給大家全新的作品。
POINT 1：拍攝當天的通告服
原仓重新报关限制放宽 外贸企业有利多
POINT 2：喜歡俐落短髮
只要認識妮妮的人就知道，以她這樣爽朗的個性、一口氣把頭髮剪短一點也不值得訝異了！「是我主動要求剪掉的，要不是爲了工作不能再短，私下的我好想剪超俐落短髮」。
POINT 3：冬天用「油」做保溼
妮妮說自己其實很懶惰，保養、彩妝都講求「快」！利用泡澡敷面膜保溼，最近瘋狂愛上「油」保養，加幾滴到原本的保養品中，皮膚吸收力變得超級好!濃眉大眼的她，平常外出只需一瓶 BB 霜就 ok 了。
POINT 4：運動消除嬰兒肥水腫
因爲以前在大陸拍戲水土不服，曾經胖到 60 公斤，後來回臺拍偶像劇自然而然就瘦了，強調沒有做任何推推脂或侵入式微整，「運動纔是王道，一旦感覺自己大腿內側胖了，就會大量運動，也養成每天再累都要 30 分鐘的慢跑。」
星耀未来
POINT 5：熟男纔是她的菜
最近大家瘋繼承者裡的主角李敏鎬就不是她的菜！太嫩太帥的妮妮沒fu，反倒是北京遇上西雅圖裡的吳秀波，劇中展現的熟男魅力才能吸引她。
（更多精彩內容請詳見BEAUTY美人志NO.159）
陳庭妮說自己其實很懶惰，保養、彩妝都講求「快」。圖／美人志提供
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